Pregunta
hi im im Becky 14 años y, no sé realmente por dónde empezar. soy una bailarina, así que digo bailarina pero yo sólo empecé a bailar hace dos años así que estoy casi ningún bien y eso es mi problema, en mis clases de baile siento que hago bien, me siento como si im un muy razonables buen bailarín, pero este verano he estado asistiendo a la semana como una cosa de la escuela de baile y simplemente todo lo que nos todo lo que parece que no puede conseguir la caída de han estado enseñando, todo el mundo hay un buen bailarín y yo sólo parece que se equivocan todo el tiempo. ive siempre tuvo confianza muy baja auto y soy un perfeccionista, pero estoy harto de mi madre diciendo esto a mí como si es una excusa de por qué no puedo hacer este curso de baile. i siffered de anoréxica hace aproximadamente un año, pero no por mucho tiempo y estoy más que ahora, pero que hizo que mi confianza se hunden aún más baja. Lo que realmente me fustrates es que con mi escuela de teatro me pusieron como bailarín principal en un espectáculo y lo hice todos esos bailes bien al final, y ahora estos im haciendo lleve más, sólo se va por completo mierda. Siento que era tan largo, pero que necesitaba ayuda.
Becky
Respuesta
Hola Becky,
Su problema puede deberse no tanto a su carácter o personalidad, sino más bien a su salud. usted dice que usted pasó por un período cuando era anoréxica, pero que cree que ha superado esto.
mayoría de las personas anoréxicas se produce un problema neurotransmisor llamado serotonina, que le permite sentirse feliz y contento cuando normalmente debería. Podría ser que usted todavía tiene problemas para producir ese producto químico neuro.
Algunas personas tienen la producción de esta sustancia problema, ya que pueden tener hipoglucemia. Esto es causado por la resistencia a la insulina. Las personas con resistencia a la insulina tienen problemas que metabolizan el azúcar de sus alimentos en energía biológica. Esta energía se requiere para fabricar el sentirse bien neurotransmisores como la serotonina.
También significa que puede afectar a su propia imagen y la confianza en sí mismo, ya que los estados de ánimo tienden a ir por todo el lugar y no lo hace parecen sentirse bien consigo mismo.
perfeccionismo es parte de una baja autoestima, ya que dice que "tiene que ser mejor que lo que su son!".
Si esto suena muy complicado Creo que hay una fácil solución a sus problemas. Y esto es por ir en una dieta hipoglucémica
Lea:.
¿Qué es la hipoglucemia? ::
en http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La conexión de la serotonina en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles /serotonin_connection.html
La dieta hipoglucémica en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/hypoglycemic_diet.html
y discutir estos artículos con sus padres o una adulto o consejero en su escuela.
espero haber sido de ayuda.
Jurriaan Plesman BA (Psych), post Grad Dip Clin Nutr.
Autor de "al bajar del gancho" (Búsqueda de libros de Google)
Para los artículos más libre
www.hypoglycemia.asn.au