Pregunta
im una señora de 50 años de qld que sufre frompanic y la ansiedad
he tenido este trastorno desde que tenía 21 años de edad Masculino he intentado todo para vencer a mis fobias. .. (agorafobia) y numerosas otras fobias con todo, excepto los antidepresivos, que no creo en y rezar que no vas a decirme i in todos los día todos los días me siento Terrorized necesito ... me despierto por la mañana y tengo miedo mi estomago se rugiendo ..y me siento como im saltar fuera de mi piel ... im en el borde y sensaciones de irrealidad están conmigo todo el día todos los días .... tomo una Serepax de una noche y acabo de hacer frente a ella de un día ....
yo no salir a causa de mi agorafobia .... últimamente he estado recibiendo problemas para tragar de nuevo ... i solía tener ellos años atrás, pero que se fue .... lo que provoca ... que he tenido una exploración año lasy en la garganta y todo estaba bien ... parece que los síntomas cambian de una cosa a otra ... pero seguro im imalways que mueren de algo ... otra cosa que es constante conmigo se zumbido en los oídos zumbido .... mis oídos se sienten bloqueados zumbido completo zumbido timbre eléctrico ... ¿qué puedo hacer para que esta pesadilla se vaya
Helen
respuesta
Estimado Helen,
Gracias por elegirme para responder a su pregunta.
Desafortunadamente se ha generado una respuesta larga.
su pánico, ansiedad, agorafobia y depresión me parecen siendo una monumental falta de autoestima.
Mi respuesta a su dificultad es para ofrecerle opciones. Usted puede optar por hacer ninguna opción, ya que no puedo decir qué hacer.
La baja autoestima y baja confianza del vástago del miedo. El miedo a lo que piensan y dicen de sí mismo y el miedo de lo que otros piensan de usted y lo que usted dice.
Su vida ha estado llena de opciones y continuará siendo así. Cada elección que haya hecho nunca ha sido la mejor opción para usted que podría haber hecho, con el conocimiento y la experiencia que tenía en el momento de hacer esa elección. Usted puede optar por rehacer cualquiera o todas sus opciones en cualquier momento, ya que su conocimiento y experiencia se expanden - y cada vez que esas nuevas opciones va a ser el mejor para usted
Por favor seleccione a amarse a sí mismo, como usted. son - con todos sus defectos
Por favor seleccione también recordar que usted es un hijo del Universo (o lo que sea que elija para llamar al ser omnipotente que algunos llaman Dios) y, como tal, son única. No hay otro ser como que en cualquier otro lugar en el Universo. Debido a que usted es único, tiene una contribución valiosa y especial para hacer que todos los que conoces a todo el mundo y desea comunicarse con, por trivial que el cumplimiento o la comunicación puede parecer. Por favor, también optar por recordar que todos los que conoces y elegir comunicarse con el único y es también muy especial y tiene la misma contribución especial para hacer a usted.
Si decide amarse a sí mismo, entonces puede optar por 憀 ove tu vecino como a ti mismo '. En otras palabras, usted será la elección de apreciar el valor del mensaje que le das a ellos y que decida proporcionar a usted. De esta manera se dará cuenta de que todo el mundo es igual que usted y su miedo a los demás se desvanecerá porque amándolas usted estará disfrutando de su éxito. Por favor seleccione a amarse a sí mismo y disfrutar de sus propios éxitos, y se acuerda de que todos somos diferentes y nuestros éxitos serán diferentes también. Usted sólo tiene baja autoestima, poca confianza, ataques de pánico, ansiedad y, posiblemente, estados de ánimo y la irritabilidad porque usted está eligiendo a aceptarlos.
la elección de amarse a sí mismo y los demás le dará una facilidad interior y la confianza que desterrar todo temor que puede dar lugar a otros, la observación de su actitud más relajada, que se siente atraída por ti y la elección de amarte a cambio.
por favor, elige recordar que no importa lo que los demás opta por pensar que si ha elegido a amarse a sí mismo. Lo que decida pensar en sí mismo importe mucho, pero si usted está eligiendo a dar de su mejor esfuerzo en todo lo que usted dice y hace - y elegir que contentarse con eso - entonces realmente no importa lo que piensen los demás ( es decir, a menos que elija para que sea igual). Hay un libro escrito por Terry Cole-Whittaker titulado? Lo que piensa de mí es asunto mío ", que resume todo esto para arriba.
Por favor, elige a decirse a sí mismo todas las mañanas al despertar" Hoy va a ser un día maravilloso "y 揑 soy un éxito en todo lo que hago hoy? 揑 y estoy en control de todo lo que hago y donde quiera que vaya? y? disfruto de la vida? Por favor también elegir repetir estas afirmaciones a sí mismo tantas veces como se siente la necesidad de largo de cada día, todos los días. No va a ser fácil al principio, pero, si decide perseverar, será más fácil y cada día será más maravilloso para ti y se convertirá en un éxito. Al elegir a tomar el control de sus pensamientos de esta manera eliminar los miedos y fobias que tiene, simplemente porque usted ha elegido para tomar el control, y su respiración será calmada y controlada, sus temores por su salud se evaporarán (el zumbido en sus oídos se vuelven menos - porque todo el mundo lo tiene, hasta cierto punto - me dijeron que era el sonido de las moléculas en el aire que golpean el tímpano) y se dará cuenta de que usted disfrutará de salir, conocer gente (que no son diferentes del mismo) y maravillado por la magnificencia del mundo y de las grandes palas anchas.
por favor seleccione también recordar que, no importa lo mal que está eligiendo a pensar que su vida ha sido hasta ahora, sigue siendo AQUÍ después de 50 años y ahora están eligiendo para tratar de hacerlo mejor. Por favor, intente elegir dejar ir el pasado? Se ha ido y no puede ser cambiado y, porque se ha ido, no te puede hacer daño. Por favor, intente elegir vivir en el presente, disfrutar el presente y la decisión de mirar hacia un futuro mejor y más agradable.
Sea cual sea la elección que realice será el mejor para usted.
I sabe que va a seguir haciendo las mejores decisiones por sí mismo.
Gracias por elegir para mí hacer su pregunta y de la contribución especial que ha hecho a mí por lo que me permite optar por responder a ella.
elijo para desear que la confianza y la autoestima alta, así como el amor, la luz, la paz, la felicidad, la salud, la prosperidad y bendiciones de Reiki
Paul area