Pregunta
Tengo dos obsesiones. Me obsesiono con mi tragar saliva. Me obsesiono con él cuando estoy rodeado de gente. Me molestan por el sonido que hace y luego la gente a mi alrededor empezar a tragar fuerte también, lo cual me hace sentir mal ya que yo fui el que lo trajo a la atención allí. Trato de no pensar en ello, pero sigue volviendo. Siento que las personas están juzgando mi golondrina, que vean que estoy nervioso y débil.
Mi otras obsesiones es cuando lo haga contacto visual con alguien. Siempre me siento como si yo no estoy de parpadear y la mirada fija en ellos. Siempre pienso que estoy haciendo sentir incómodos.
he tenido estas obsesiones desde que tenía 18 años ... y ahora estoy 22. Deseo No tiene algún consejo sobre lo que pueda hacer para cambiar esto?
Respuesta
Estimado Marcos,
Ok. Deja llamada en un hábito? Hábito de tragar la saliva en público.
Marcos, se ve cada uno de nosotros le gusta llamar la atención de los demás hacia nosotros para obtener la aprobación.
Intentamos muchas maneras, pero a veces no se parece a trabajar para nosotros. En tal situación, nuestra mente subconsciente de la desesperación llega a hacer cosas que uno generalmente no podría hacer conscientemente.
Sé que esto es extraño, pero así es como el cerebro reacciona a nuestro entorno inmediato.
Recuerde que escribiste? Me obsesiono con cuando estoy rodeado de gente.
Aquí la causa fundamental es la necesidad de aprobación a pesar de saber que tragar la saliva en voz alta en público es embarazoso.
Y cuando hay una necesidad agobiante para su aprobación nos volvemos sensibles a otras personas? S percepciones. Esto es lo que su segundo tiene que ver con la obsesión.
Recuerde que escribiste? Siempre me siento como si no fuera de parpadear y sólo mirando a ellos.
Tendemos a tener en cuenta lo que otros 抯 sienten y piensan acerca de nosotros. Recuerde que no es el ojo para mirar fijamente ojo que te preocupa, pero lo que otras personas podrían percibir sobre usted cuando nos fijamos en ellos.
Como analista de escritura a mano, me he encontrado con cientos de 抯 de muestras de escritura, donde el exceso de sensibilidad a la crítica ha tomado la forma de miedos irracionales y que las terapias de escritura a mano han llegado al rescate como una herramienta de modificación de la conducta.
La solución - no creo que la forma en que otras personas le percibirá.
Dígase a sí mismo ?? Yo no 抰 dar una maldición? y mantener la calma e incluso. Estoy seguro de que esto va a resolver ambos de sus problemas.
Gracias.