Pregunta
hi my 20 años No me gusta ir fuera Siempre que alguien habla de mí, odio estar rodeado de gente, no me gusta ser visto, no me siento cómoda alrededor de nadie ni siquiera a mi familia, me odio me rompió todos mis espejos, no tengo ningún amigo sin vida y que sólo parecen empeorar im 20 años 205 libras nunca han tenido un novio y nunca he tenido relaciones sexuales necesito ayuda ¿qué debería hacer.
Respuesta
Hola Kia,
Estamos encantados que se está alcanzando hacia fuera, tratando de obtener ayuda. Vamos a poner el sexo y el novio de lado por ahora (aunque podemos imaginar que es importante para usted) porque una vez que lidiar con el problema más grande de la mejora de su autoestima, a continuación, el resto caerá en su lugar.
en primer lugar, usted debe consultar a un médico para determinar si necesita uno en una orientación o tal vez sus sentimientos son debido a un desequilibrio químico de clases o si su depresión es clínico. Por favor, hacer eso de inmediato.
Al sentir la necesidad de aislar a causa de ser incómodo debido a las reacciones reales o percibidas de otras personas pueden tener sus raíces en odio a sí mismo, que puede ser un problema de autoestima, entre una posibilidad de otros temas.
Además de la búsqueda de atención médica, usted debe tomar algún tiempo para uno mismo y encontrar una manera de alimentar a ti mismo. ¿Te gusta leer? ¿Te gusta ver películas? Juega con los animales domésticos? Debe ser algo que le gusta hacer. Cuando estás en ese buen lugar, hágase lo que quiere en la vida. Véase a sí mismo a vivir la vida que desea. Escribirlo en el tiempo presente. Hágalo todos los días. Esto no sólo va a empezar a traer mejores cosas en su vida, pero va a cambiar su atención de todo lo que no queremos. En este momento, usted está dando energía a las cosas que están haciendo infeliz. Es posible que tenga muy buenas razones para ello, pero debe cambiar su energía. ¿Cómo se mira no es un problema. Es la forma en que piensa de sí mismo, así que empieza desde adentro hacia afuera.
No se preocupe si su vida sueño parece inalcanzable, pero permítase soñar. Tome un libro de la biblioteca se trata de empoderar a ti mismo. Sacar otro. Sigue leyendo para que empiece a creer que una vida mejor es posible. Ha habido un sinnúmero de personas en su situación que han ido a hacer grandes cosas. Usted también puede.
empezar con una cosa de su vida que le gustaría cambiar. Podría estar trabajando fuera y relacionados con el peso, pero el peso probablemente se caerá cuando su vida ha dado un giro mejor. Hacer una cosa por ese objetivo todos los días para el próximo mes. Por ejemplo, si desea cambiar de trabajo, de forma activa en contacto con los futuros empleadores, inscribirse en un curso para ayudarle, obtener alguna información sobre el mismo, etc. Hacer algo todos los días. Cuando el mes ha llegado, tiene un ritmo que va y luego se puede añadir algo más a ella.
También es muy importante que se mantenga social, ya que ofrece todo tipo de beneficios. Trate de pequeños pasos. Quizás esté definitivamente va a ser sociales los sábados, así que los planes para los sábados y mantenerlos. Le ayudará a salir de su caparazón. Y es posible que se sienta incómodo con todo el mundo porque se siente incómodo por sí solo. Aprender a estar cerca de otras personas que son buenas para usted, incluso si usted tiene que comenzar lentamente.
Y, por favor, consulte a un profesional local para ayudarle.