Pregunta
Hola diana
Éste podría ser un poco difícil de responder
estoy bien informado acerca de la baja autoestima, estado trabajando a mi misma que para 4 años. Sólo hay una cosa que no puedo romper. Esta baja sensación que tengo al minuto me siento en mi cubículo en el trabajo. Su taaan fuerte que cuando trato de pensar en mis pensamientos positivos, como sus dos pensamientos corriendo al mismo tiempo en mi cabeza y me sale una baja sensación instantánea.
Me imaginé que finalmente desaparecerá a medida que mi confianza sube, pero siempre veo como baja en el trabajo. En casa me siento muy bien, pero su mayoría los fines de semana cuando estoy completamente curado y sensación positiva. Una vez que comience a trabajar el lunes, de nuevo a la baja sensación de John, y su un pozo que no se puede sacar fuera de. Solté piensa mientras que en el trabajo pero, finalmente, si alguien dice algo negativo, va a caer mi estima hacia abajo y su taaan difícil de sacar de ella.
He intentado mucho, lo único que se me ocurre es postions de cambio en el mismo edificio o en un trabajo completamente nuevo. Pero entonces me siento como que escapé y di por vencido y yo realmente no irte, además de hacer que este sentimiento baja constante, el trabajo es básicamente sin estrés y la gente es agradable
Una nota of the razón por la que se convirtió en baja es i estado aquí un tiempo y cuando me estaba curando primero a mí mismo, he tenido un mal elemento de emplazamiento a mi lado y se ponía a problemas conmigo y yo estaba un poco dejado con esa sensación de bajeza, incluso aunque ahora está desaparecido hace tiempo.
espero que esto no es demasiado abrumador, su básicamente ¿Cómo puedo obtener la sensación de baja en el trabajo.
me acabo de dar un fondo, para ver más claro
Gracias, John
gracias
respuesta
John:
Hay varias posibilidades para los sentimientos que tiene en el trabajo. Ya que se puede volver a sentir bien consigo mismo fuera de la situación de trabajo, sobre todo después de estar en casa para el fin de semana, supongo que tendría que preguntarse por el trabajo en sí. Te gusta tu trabajo; Cuánto tiempo has estado haciéndolo; Cómo se siente competente en el trabajo? Ciertamente, podría haber algunos sentimientos residuales de la negatividad de la persona que era tan difícil, pero todo lo demás permanece igual y bastante positiva, me pregunto fuertemente sobre el trabajo en sí y si le gusta y se siente competente hacerlo.
Si no es el trabajo en sí, entonces tal vez el ambiente de la cabina. Por lo general son los lugares de trabajo y no estériles. ¿Se puede traer algunas cosas de casa para agregar al espacio y hacer que se sienta más como su propio? Tal vez algunas fija encima del refuerzo positivo, citas, refranes, poemas ... algo que le guste .... imágenes que llevarían a otro lugar donde se sienta seguro, o imágenes de personas con las que usted se sienta seguro.
si es el trabajo, en sí, o que no se sienten competentes en ella, se puede cambiar de trabajo? ¿Usted realmente ha evaluado lo que le gusta más que hacer en la vida? Tal vez el trabajo que hace ahora que arrastra hacia abajo, ya que sabe que no es lo que realmente quiere hacer. En cuanto a la buena gente allí .... hay buena gente en muchos lugares y en movimiento a otro departamento no necesariamente tienen que romper sus relaciones.
Si sabes lo que eres, lo que eres, y, en general, como a ti mismo, no hay nada que no sea capaz de ser o hacer.
espero que esto ayude. Se siente como si a pesar de que usted me dio una gran cantidad de información, hay algo que falta que puede ser una clave más significativo. No dude en ponerse en contacto conmigo de nuevo si tiene más preguntas.
Diana