Pregunta
Realmente necesito ayudar a aumentar mi auto esteem.I no les gusta un montón de cosas sobre mí. No soy muy tranquilo y una persona tímida. Creo que soy poco atractivo para cualquier chica que me gusta. No soy muy fuerte o inteligente. ¿Qué puedo hacer para aumentar mi autoestima?
Respuesta
Hola Joe,
La autoestima tiene que ver con lo que creemos sobre nosotros mismos y como tal puede ser defectuoso de una manera positiva o negativa. El truco para sentirse mejor consigo mismo es encontrar, centrado y creer en las cosas buenas de ti mismo. La baja autoestima se produce cuando nos centramos en nuestros defectos o debilidades. autoestima sana se produce mediante el desarrollo de una visión equilibrada de nosotros mismos tal como somos. Usted puede iniciar este proceso simplemente mirando para los momentos en los que elija usted mismo verbalmente o persisten en señalar sus defectos a sí mismo. Estas son formas que está siendo su propio peor enemigo y lo que refuerza sus puntos de vista negativos sobre ti mismo. Nadie es perfecto; todos tenemos puntos buenos y malos y la búsqueda de ambos y aprender a aceptarnos como somos, se desplazará hacia una visión más equilibrada.
niñas no sólo estamos interesados en los niños ruidosos, fuertes o super inteligentes. Las mejores relaciones se basan en la amistad y la comprensión. Ser amable, considerado y un buen oyente va a ganar en el largo plazo.
También recuerde que usted puede cambiar algunas cosas sobre ti mismo, si usted quiere conseguir inicio más fuerte que se resuelve. Que desea que aparezca inteligente tener un interés en un montón de cosas y leer libros, aprender a escuchar y discutir las cosas. Que desea que aparezca más atractiva, prestar atención a su cuidado personal y la sonrisa.
Espero que ayude. Si desea más información acerca de la autoestima y la confianza echa un vistazo a mi página web http://www.becandolifecoaching.com
Jacky