Pregunta
¿Cómo puedo conseguir más autoestima al hablar con la gente?
respuesta de
con éxito reunión y saludo CD - Diez Estrategias Para bajar a un buen comienzo
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Un día en la vida de cada hombre de negocios se compone de una serie de reuniones
y saludos. Si usted está haciendo la Red contacto inicial con un cliente o un colega, que desea obtener con el pie derecho
. Si lo hace, hará que el primer encuentro y
las posteriores sin problemas y fácilmente. Al bajar de la Red pie equivocado puede hacer para una recuperación difícil. Guarde su energía
para más adelante y utilizar estas estrategias simples para un comienzo exitoso.
1. Ponte de pie cuando conoces a alguien. Esto permite que usted pueda participar
la persona en un nivel igual - a los ojos. Al permanecer sentados, España se envía un mensaje de que usted no cree que la otra persona es
suficientemente importante como para justificar el esfuerzo que se necesita para estar de pie. Si
usted se encuentra en una posición en la que no puede ponerse de pie (como sobre ser atrapado detrás de una planta en maceta) ofrecen una disculpa y una explicación
. Se podría decir algo como: "Por favor, disculpe mi
que no me levante. Me parece que no puede moverse por el follaje."
2. Sonreír. Su expresión facial dice más que sus palabras.
Mira como si usted está satisfecho de conocer a la otra persona, independientemente Red de lo que está en su mente. Poner una sonrisa en su cara por la persona
de pie delante de ti.
3. Hacer contacto visual. En cuanto a las personas que se encuentran dice que
está enfocado e interesado en ellos. Si usted está mirando fuera
en otro lugar, es posible que parecen estar buscando a alguien más a su gusto
a venir.
4. Presentarse inmediatamente. Tan pronto como se acerque a
personas que no conocen o son abordados por ellos, dicen que eres. De Deseo No se pare en torno como si otra persona está a cargo de
introducciones.
5. Incluir una declaración acerca de quién eres cuando sea necesario. Se
no siempre es suficiente para decir: "Hola, soy Mary Jones." Dar más información
. "Hola, soy Mary Jones. Yo trabajo para la empresa XYZ."
6. Ofrecer un apretón de manos firme. Extender su mano mientras le da a su
saludo. La persona que pone la mano en primer lugar viene a ser tan
confianza ya gusto. Asegúrese de que esta parte física de su
saludo es profesional. No ofrezca apretones aplastante o
batidos Limp-wristed debiluchos. Si usted está confundido acerca de los hombres y las mujeres
dándose la mano, no se. Había una vez una época en que las mujeres
no se dan la mano con los hombres. Estamos allá de eso. Todo el mundo en
de negocios da la mano a todos los demás.
7. Aprende a hacer introducciones lisas. En los negocios siempre
introducir a la gente menos importante para las personas más importantes.
La forma de hacerlo es decir el nombre de la persona
más importante en primer lugar, seguida de las palabras "Me gustaría presentar ..."
y luego dar el nombre de la otra persona. Asegúrese de añadir algo
sobre cada persona, para que sepan por qué están siendo introducidos
y tendrán alguna información con la cual se inicia una conversación
.
8. Sabe quién es la persona más importante es. El cliente o la perspectiva de negocio
es más importante que su jefe. Sólo espero
su jefe está de acuerdo.
9. Prestar atención a los nombres cuando se reúna con la gente. Es demasiado
común estar pensando en lo que vas a decir a continuación, no
centrarse en la otra persona. Si usted se concentra y repetir
el nombre tan pronto como se oye, que tienen una mejor oportunidad de
recordar más tarde.
10. Utilizar los nombres de personas a las que acaba de conocer sólo después de
te dan permiso. No todo el mundo quiere ser abordado
de manera informal en el encuentro inicial. Es mejor errar en el lado Red de formalidad que ofender a la otra persona la derecha de la Red bate.
Su objetivo dentro de los primeros minutos de conocer a otras personas
es hacer que se sientan cómodos y para poner a aliviar lo que
van a querer hacer negocios con usted. Cuando se tiene la certeza de las reglas Opiniones de esos encuentros iniciales críticos, tendrá un comienzo
sólida para las relaciones rentables a largo plazo.
Pasos para la confianza en sí mismo por Susan Quilliam
Averiguar el grado de confianza que realmente son. Luego tomar acción con estas ocho estrategias simples para la mejora de uno mismo. Si pudiera dar un presente a cada persona que me escribió, lo que volvería a elegir? No contestar. Daría a todos más confianza en sí mismo, porque no conozco a nadie que
no podían ver con sentir un poco mejor acerca de lo que son y lo que pueden hacer.
Lea las siguientes preguntas para identificar la forma segura de sí misma que eres. Responder a cada pregunta con honestidad.
que siempre ha faltado confianza, incluso cuando era una niña
Me veo caer de bruces y luego hacer ...
me siento tan nervioso normalmente dentro de mí que me sabotear
Sin embargo bien que me siento, a menudo parece nervioso a otras personas
a menudo me siento seguro cuando estoy haciendo algo nuevo
me preocupa que otras personas pueden reír o desaprobar mi
estoy seguro de alguna áreas, pero se sienten inseguros en otras
Si algo se siente demasiado grande para mí, sólo se colapsan bajo el peso
Cada declaración pone de relieve una vulnerabilidad. Lea el análisis:
1. Siempre ha faltado confianza, incluso cuando era una niña
confianza se aprende, no se hereda.. Así que si te falta confianza, probablemente significa que fueron criticados o socavada como un niño. No se asuste. esta falta de confianza no es permanente; todavía se puede cambiar. Piense de nuevo. Lo negativo mensajes temprano te dieron?慖 'm no es bueno. No puedo hacer las cosas. ' Luego tomar cada mensaje y lo contradicen. Si el mensaje era 慖 no soy popular ", recuérdese de los amigos que tiene y pegar un mensaje en el espejo diciendo 慞 as personas como yo '. Actuar como si son populares. Puede reconsiderar el pasado. Puede reinventarse.
2. Me veo caer de bruces
y luego hacer lo que crea, que va a pasar. Si usted piensa que usted es un fracaso, usted fallará. La gente segura piensan a sí mismos con éxito y se encuentran con éxito. Ellos literalmente corren una especie de interna 慼 ome película 'donde se están haciendo bien.
Por lo tanto, antes de que algo tensas, ejecute a través de un positivo interno 慼 ome película 'de sí mismo. Si usted va para una entrevista de trabajo, imagina lo bien que va a hacer, y se dice que usted va a tener éxito. Incluso si usted no consigue el trabajo, que, naturalmente, va a hacer mejor que si se había imaginado lo peor.
3. Me suelen siento tan nervioso en el interior que me saboteo a mí mismo Aunque miedo escénico.
慴 utterflies 'son útiles, al recordarnos a dar nuestro mejor rendimiento, que pueden hacernos físicamente tan nervioso que no somos capaces. La respuesta es simple? Fingiendo que, a menudo puede llegar a sentirse confiados de manera natural. Así que justo antes de que la pieza importante del trabajo o de esa fecha grande, relajarse, a continuación, el soporte alto, levanta la cabeza, relaje los hombros y de pie con su peso uniformemente equilibrados a cada pie. Sonrisa a levantar el ánimo. Si su boca está seca, morderse la lengua para liberar la saliva.
Tome una respiración profunda? e ir por ella!
4. Sin embargo me siento bien, a menudo me miro nervioso a otras personas.
Si usted actúa como si te falta confianza, otras personas van a reaccionar a eso? menudo mal. Utilice el plan 慡 ET '? Sonreír, el contacto visual, toque? Ya que recoge los tres elementos de la gente confía típicamente demuestran.
1. Sonreír, y te pareces relajado. 2. Mantenga el contacto visual y se le parecen seguro de ti mismo. 3. Toque? Con un fuerte apretón de manos o incluso sólo una palmada en el brazo? Y te pareces en control.
5. A menudo me siento seguro cuando estoy haciendo algo nuevo Esta afirmación suena negativo. ¿No es mala para sentirse seguro? Pero, en realidad, se trata de una estrategia positiva, porque no es buena sensación falsa confianza. Con algo nuevo, sintiéndose inseguro es la forma de su mente que le advierte a su falta de experiencia. Puede resolver este problema mediante la obtención de la experiencia pertinente (o, al menos, tanto como sea posible). Así que con algo nuevo? Que habla, esas preguntas de la entrevista, que la nueva habilidad? Obtener información de antecedentes y practicar antes de tiempo. Ensayo va a aumentar su rendimiento y, a su vez, aumentar su confianza.
6. Me preocupa que otras personas se reirán o desaprobar de mí. El secreto aquí es que casi todo el mundo se siente como usted lo hace. Lo que significa que mientras estás ocupado preguntándose lo que otras personas piensan de ti, están ocupados preguntándose lo que piensa de ellos. Trabajar con eso. Ayuda a otras personas a sentirse mejor: se acercan a ellas, ser amable, hacer preguntas, cumplido ellos. Entonces, no sólo van a recibir, usted también estará demasiado ocupado concentrándose en ellos que preocuparse por sí mismo.
7. Tengo confianza en algunas áreas, pero me siento seguro en otros
Si hay una cosa que puede hacer con confianza, es ser capaz de transferir a través a 憂 áreas ervous '. Así que cuando estás frente a una nueva situación, imagina que es uno que está familiarizado. Cuando conoces a la gente que no conoces, imagina que son las personas que conocen y les gusta. Si usted sabe que puede estar seguro de sí mismo sobre algunas cosas, se puede imaginar estar seguro de sí mismo acerca de todo.
8. Si algo se siente demasiado grande para mí, acabo de colapsar bajo el peso.
¿Cuál es la mejor manera de comer un elefante? Una mordida a la vez. La moraleja aquí es por lo general es más fácil de hacer las cosas en pequeños trozos. Así descomponer un proyecto en metas más pequeñas. O probar un plazo 憄 ractique 'y luego construir a partir de ahí. Hay una excepción a esta 憃 ne bocado a la vez '
enfoque. A veces, haciendo la escandalosamente arriesgada puede aumentar su confianza? Porque hace que todo lo demás parece fácil. Mi amiga Barbara decidió hacer caminar una organización benéfica? Hasta el Monte Kilimanjaro. Ella no sólo recaudó más de? 000. Ella también ganó una enorme confianza en su propia capacidad
.
Un último consejo
Todas estas rutas a la confianza que implican por sí solo. Sin embargo, otras personas pueden ayudar, también. Así que encontrar un mentor? Alguien que confía en el área que no eres. Pasar el rato y aprender de sus conocimientos, su experiencia. Van a ser adulados y obtendrá consejos útiles. Si se siente paralizado por su falta de confianza, obtener asesoramiento profesional. Contacto El Nacional Phobics
Sociedad para la ayuda con los trastornos de ansiedad social, e información sobre los programas de autoayuda y asesoramiento. email -
[email protected] Ravindra M. G.