Pregunta
HI, Bueno, yo siempre me sentí como si me WAN LA SALIDA PRETTIEST del grupo, pero todos mis amigos me han dicho que yo era bonita, y Akot de los varones han entrado hasta el ME en el centro comercial y le dijo a mi Soy HERMOSO, O TENGO OJOS HERMOSOS, y los labios y cosas así, mi novio COMENTARIOS alwyas SOBRE otras hembras SAYINGHOW están preciosas, y tiene TOL mE qUE antes, pero me enojo CUANDO H COMENTARIOS SOBRE THEMCAUSE Él es como el energizador, mantiene GON y sigue y sigue, TIL TENGO qUE SOLO obre DEJE EL EVITAR roomto por el llanto, H piensa que todo celebridades son THT BONITA, como que no tiene que llevar durante todo el qUE EL MAQUILLAJE o lo que sea Y constantemente se dice que tengo baja autoestima, y que lo hace de manera uniforme BAD, Bueno, yo graduó recientemente de HIGHSCHOOL, y he perdido cerca de 35 libras, así que me dieron mi DBO como quería I, y un manojo ENTERO DE MACHOS INTENTO HABLAR Y mE T conseguir números o lo que sea, pero todavía no tienen el MISMO PORCENTAJE 100 ESTeem parece que debería tener, recibiendo todos TESE cumplidos ... ¿qué u que esto podría ser, porque es algo que sé IM NO TOTALMENTE FEO Y nunca digo Soy hermoso, me digo es normal, pero todos los demás incluso las personas que ONT saber siempre DIGO mE DE OTRO MODO, qué es esto?
Respuesta
Hola T,
Somos todos nosotros afectada y las influencias por la apariencia. Se nos dice que las muchachas más bonitas son los más populares, pensamos que también son más felices porque todo el mundo siempre es un hervidero en torno a ellos. Sólo más tarde nos damos cuenta de que esto no es cierto. Sin embargo, estamos tan acostumbrados a escuchar y creer esto que pensamos que debemos ser perfecto y precioso con el fin de tener un lugar en el mundo.
Madre Teresa no era hermosa y sin embargo, ella fue una de las personas más queridas en el mundo. Muchas personas muy feos son respetados por la forma en que ayudan a los demás, y este aspecto tiende a durar. Es posible que haya oído hablar de Bob Geldof, que ha recaudado millones de personas en el tercer mundo. Él no es un hombre guapo, pero él es una persona verdaderamente hermosa.
Cuando nuestra autoestima se basa en cómo nos vemos, no podemos confiar en ella para darnos confianza porque sabemos en nuestros corazones que hay muchas cosas que podrían suceda a tomar esas miradas de distancia.
Nuestra autoestima es muy importante, ya que es esto lo que nos da confianza y nos ayuda a tener éxito. Algunas personas tienen éxito sólo por su aspecto y eso está bien, siempre y cuando ellos están felices de manipular a la gente, y si están preparados para lo que sucede cuando ya no pueden hacerlo. Por lo general, se van para la cirugía plástica y de la edad como el más patético que se ven.
Además, todos queremos ser queridos y respetados por lo que somos. Cuando formamos una relación que queremos que el chico que nos gusta de la persona que somos, que queremos que sea interés en los Estados Unidos, no sólo la cara o el cuerpo bonito. Si el tipo siempre está diciendo cómo es magnífico que somos, hace dos cosas. Nos hace sentir temporalmente contento que él cree que sí, pero nos lleva a preguntarnos si todavía va a colgar alrededor cuando se cansa de la manera en que vemos. Considerando que, si el tipo es realmente interesado en nosotros como una persona, sabemos que es poco probable que nos deja para la próxima preciosa chica que viene, ya que la relación se basa en más de miradas.
De hecho, tienes dos problemas aquí :. su autoestima y la forma en que tu chico está siempre comentando sobre otras mujeres
él se colgó en las apariencias y de alguna manera que te hace sentir inseguro acerca de sus motivos, y dejó en caso de que usted está comparando con ellos.
Por desgracia, esto es algo que muchas mujeres tienen que aceptar simplemente como la mayoría de los hombres están genéticamente programados para hacer esto. No es la intención de despreciar a otros, es simplemente el chico siguiendo sus instintos. Hay muy poco que se pueda hacer para cambiarlo. El hombre mismo no puede detenerlo, aunque muchos hombres tratarán de ocultarlo cuando ven que molesta a su pareja.
Usted se sentirá mucho mejor sobre todo cuando se sienta mejor consigo mismo.
Te adjunto notas para ayudar con la autoestima.
Trate de no compares con los demás. Siempre habrá aquellos que están más o menos en algunos aspectos. Esforzarse por ser lo mejor que puede ser, pero recuerda que el ser consistentemente perfecto no es un objetivo alcanzable, todo el mundo se queda corto en algún momento. Sea amable con usted mismo, solamente de esa manera va a tener la fuerza para levantarse e intentarlo de nuevo.
* Iniciar un libro Confianza (o lista) Haga una lista de todo lo que han logrado y todos los aspectos positivos de su carácter y personalidad. Pídale a un amigo de confianza para ayudarle, ya que a menudo es difícil ver cómo muchos puntos buenos que hay sobre ti mismo. No incluya nada que ver con la apariencia. Comience con sus orígenes étnicos, estar orgullosos de lo que eres y de dónde viene. Ir a las cosas que has hecho en la vida, a continuación, una lista de sus rasgos positivos.慖 soy paciente, 慖 soy un buen oyente. Incluir aquellas cosas positivas que no se hacen!慖 no se enojen conmigo mismo cuando me olvido de las cosas. ' Añadir a esta lista todos los días a medida que más cosas ocurren para usted o como se empieza a ver realmente las cosas bien consigo mismo.
Utilice esta lista como un antídoto a los insultos y humillaciones, lo utilizan para recordar a usted que usted es un persona valiosa en su propio derecho. Permítase ser satisfechos y orgullosos de que usted es, y ha logrado, pero todas estas cosas positivas.
** No se ponga abajo. Constantemente diciéndose a sí mismo que se merece a fallar no ayudará a tener éxito: no espere a fallar. No hay ninguna razón para que, incluso si usted tiene en el pasado
*** Decimos muchas cosas negativas a nosotros mismos:.?
慖 sn't que acaba típico de ti '
慦 sombrero espera usted, usted ha sido siempre un perdedor. "
慛 o extraña que no baje de peso?
Aprender a coger esas frases antes de que sucedan, reemplazarlos con frases positivas.慖 puede haber cometido un error esta vez, pero eso está bien, soy humano, lo intentaré de nuevo. '
*** Nunca use los comentarios de autodesprecio cuando se habla con los demás.
慜 h, usted sabe, yo no tengo un poco de suerte. '
慦 ell, supongo que tenía razón, me lo merecía. "
慏 on't confiar en mí, ya sabes lo inútil soy. '
*** aceptar los cumplidos con gracia. Un simple 憈 racias '. y una sonrisa es mejor que un comentario negativo: 慦 sombrero, este vestido viejo? Lo he tenido años '. o cuando alguien nos dice que se ven bien, 慔 uh, estás bromeando, en mi tamaño? '
cumplidos Rechazo hace dos cosas, que insulta a la persona que le dio al asumir que no pueden hacer un juicio valioso y le insulta con la suposición de que nada acerca de alguna vez puede ser positivo. A medida que claramente no es cierto, aceptarlo y cumplidos, gentilmente.
*** Anímese al hacer afirmaciones positivas. Decidir sobre una frase que representa lo que la mayoría quiere creer.
慖 soy una persona valiosa por derecho propio. '
慖 tendrá éxito.'
慖 merecen la mejor
dice a sí mismo tantas veces como se puede recordar y creer. Refrescar la memoria al escribir las frases en una tarjeta y clavándolo en algún lugar se verá que, al lado de su cama, en el baño. Entender que no hay nadie en el mundo que no merece la mejor vida posible. Usted no es una excepción.
*** Leer libros sobre la autoestima, fomentar con el conocimiento de que otros han sentido lo mismo que tú y emergió más fuerte y más feliz. Usted también puede hacerlo.
Asociado con la gente positiva. Cuando está cerca de la gente negativa que constantemente usted u otros ponen abajo, es va a ser fácil creer que sus suposiciones falsas y tontas. Tenga en cuenta que las personas que intimidan a otros son inadecuados sí mismos y necesitan esta estrategia con el fin de sentirse bien. Puede que no sea posible ver su debilidad hasta que se levantó de su propia autoestima.
No es necesario su negatividad, usted es una persona valiosa en su propio derecho y ninguna cantidad de comentarios negativos puede cambiar eso. Trate de no asociarse con personas negativas, pero si es inevitable, entender que ellos, no es cierto, están equivocados.
*** Hacer cosas por los demás. Hecho con una preocupación genuina que puede cambiar el mundo. No hay nada más valioso que ayuda a los demás, usted está haciendo una contribución valiosa y utilizando sus propias capacidades también. Ración hace sentir bien. También tiene la ventaja de que le da una idea de la vida de otros. Ninguna vida es perfecta, la suya no es la única vida que podría hacer con una mano de ayuda, todos somos humanos. Usted puede ser capaz de aumentar la confianza de otra persona y la autoestima, mientras que el aumento de su propia.
En otro nivel, lo que pasa alrededor, viene alrededor. Si eres sincero, que la sinceridad y preocupación por los demás serán devueltos a usted un día.
*** Sea bueno con usted mismo. Permítase golosinas regulares y placeres. Hacer las cosas por sí mismo como si se tratara de un amigo valioso. Compre flores y pasar tiempo de apreciar su belleza. Tome usted al teatro o al cine, al parque o la playa. Darse un capricho para el día.
Disfrute de las imágenes y los sonidos, los aromas y los sentimientos de cada uno de indulgencia. Sabe que se merece este placer.
*** Embárcate en un ciclo de estudios o un hobby que encantar y elevar. Tomar hasta una embarcación o el idioma, aprender una nueva canción o un poema. Aprender a alimentar su espíritu con las cosas buenas.
*** Sé fiel a ti mismo. No tomar decisiones sobre su vida y sus acciones sobre la base de obtener la aprobación de sus amigos y familiares. Usted es la persona que importa, usted es el que tiene la felicidad es lo más importante. Mientras que el compromiso es a veces necesario en la vida, es el que tiene que vivir su vida, no ellos.
su amor propio y la autoestima dependen de sentirse bien consigo mismo, no se puede hacer eso si usted permite que otros que influyen en contra de sus principios y creencias
*** Informe:. aprender sobre los temas en los que realmente creen. La educación le ayudará a destacar frente a los que tratan de influir en usted. Si usted está bien informado acerca de un tema, el tamaño de aceptación, por ejemplo, nadie será capaz de influir en que cuando se conoce la verdad.
Espero que algunos de esto ayuda
Escribir nuevo si necesita más información.
Saludos cordiales
Lynda