Pregunta
Hola,
Me dirijo a usted hoy en día con la esperanza de conseguir un consejo positivo. Tengo 23 años de edad, y acabo sido despedido de un colegio a causa de las malas calificaciones. He estado sufriendo de depresión durante un tiempo tranquilo, y luego se cambió a la ansiedad. Crecí con una gran cantidad de insultos verbales lanzadas contra mí, de los compañeros para igualar mi familia. Me fui a la escuela con la esperanza de que pudiera hacer así por mi propia sólo para no tener éxito cerca del final. He hecho todos mis créditos pero desde mi promedio no se ajustaba a los requisitos, me despidieron. Me especialicé en el negocio, pensando que me gustaría ... pero no es así. Tenía miedo a cambiar de nuevo bc yo era un estudiante de biología antes. Mis últimos 5 años y medio en la escuela ha sido un estado de confusión. Siento que he estado caminando sin rumbo por la vida. Sé que uno de mis problemas era tratar de complacer a los demás, más que a mí mismo, sobre todo mis padres .... Pero me siento confundida en cuáles son las fortalezas y talentos que pueden tener que ofrecer ...
Tengo miedo ... si yo no ser realista conmigo mismo voy a llegar a ninguna parte. He sufrido de baja confianza, probablemente, toda mi vida .. y feliz de decir que es mejorado mucho con el asesoramiento. Pero mis padres son tan decepcionado con mi situación escolar han decidido que están hecho conmigo ...
¿Qué sugieres que debería hacer? ¿Cómo se puede trazar un plan que es la mejor para mí, así que puede tener éxito y ser feliz conmigo mismo, independientemente de lo que otros dicen ...
Gracias
Respuesta
Hola Tracey,
¿Cómo estás tú? Espero que te puedo dar algunas palabras positivas, como "sonido" muy infeliz.
Su pregunta tiene mucho en ella, si no le importa, podemos separar a cabo (al hacerlo me ayuda: yo estaría saltando por todo el lugar de lo contrario :).
Voy a asumir que lee mi perfil antes de preguntar, sólo quería decir que no soy un experto en el tratamiento médico de la depresión - que tenía que decir que ... no me gustaría desilusionarte que de todos modos ...
bien, cuando me separé su respuesta a cabo en un primer momento, que había escrito una lista de todos los aspectos negativos, sin embargo, lo he borrado, no creo que ayudaría, estoy en lo cierto pensando en que quiere que termine la "confusión" por ...
Aprender a aceptar que usted no tiene que seguir otras reglas de
sentirse bien con lo que ha logrado hasta ahora
conseguir una manija en lo que el éxito significa para usted
fijar algunos objetivos que son significativos para usted, y se puede llegar a ellos
el aumento de su valor propio, que son únicos y bien
un poco de orientación, que se adapte a quien le are China Ser una persona asertiva
a raíz de su propio camino
Identificar los talentos, habilidades y dones que hay en ti
la aceptación de que
el aumento de su confianza, autoestima y autoeficacia
Colegio primera ...
a los 23, se es joven, no parece ser una regla no escrita que debemos saber a dónde vamos y tenemos nuestras carreras todo planeado por nuestros más de veinte años! ¡Uf! Me pregunto cuántas personas que completaron una cualificación específica en realidad están trabajando en ese campo? Biología de negocios? Matemáticas a la psicología? La enseñanza de arte? Usted puede saber que estoy a punto de decir esto ... ¿y qué? ¿Importa? Esta vez no pasó los exámenes, que no quiere decir que nunca va a pasar nada nuevo.
Date permiso para explorar lo que eres por un tiempo. No es ninguna sorpresa al saber que se siente como si usted ha estado vagando sin rumbo, no te gustaba lo que estaba haciendo! Hay una escuela de pensamiento que si se presiona la espalda a algo bastante difícil, entonces, sin saberlo, puede haber rechazado, por lo tanto los sentimientos de pérdida, confusión y vagando sin rumbo.
no tengo ni idea de la calidad de su relación con sus padres. Tengo curiosidad acerca de lo que entendemos por "ellos han decidido que se realizan conmigo '. No puedo contar la cantidad de veces que mis padres se han hecho conmigo! Pero esta es su historia ... esta parte puede doler ... sus padres pueden nunca ser feliz con las decisiones y acciones que realice, no importa lo que haces, digamos que fueron los primeros en caminar en Marte, que no les guste su ¡elección! ¿Los están queriendo decir "estamos muy orgullosos de ti '? Eso nunca puede suceder. Eso suena duro, sí que sería estupendo si todos los padres aceptan sus hijos por lo que son, sin embargo, todo no. Si usted está tratando constantemente a favor de ellos sí, es posible que todavía se siente como esta en 10, 20 años. Hace
unos años, un amigo me preguntó 'lo que hicieron tus padres piensan', sin pensar que dije 'no me importa más, me divorcié ellos'. La bombilla encendida! Todavía puedo encanta ellos, sin embargo lo que realmente estaba diciendo era me divorcié de mi mismo de sus expectativas, sueños y deseos de lo que pensaban que debería ser. Ya no tenían el control y el poder de mis emociones y mis sentimientos, que como un niño, por supuesto, que les demos sin embargo, no es necesario que los adultos. Al cortar este acorde emocional invisible que tienen sobre usted, entonces usted va a crecer, desarrollarse y llegar a entender sus pasiones, valores, objetivos e identidad.
Es su vida, su tiempo.
para construir su confianza en sí mismo y la autoestima tengo un e-curso libre, eres más que bienvenido a tomar su at & lt; a href = "www.confidenceesteem.com" & gt; confianza estima & lt; /a & gt;
Sin embargo, en caso de que no lo hacen hay algunos consejos (repetición, repetición, repetición es CLAVE) guía empresas 1. Quien estás escuchando? Asegúrese de que cuando usted está escuchando a otras ideas de la gente, las percepciones y comentarios acerca de quién eres, cómo eres, que le dice 'que de' que lo haga con la siguiente en la cabeza ... ¿Tengo que creer que esto ? Es una descripción honesta de lo que soy? ¿Quién es verdad es ésta: la suya o la mía? Si es de ellos dice a sí mismo "yo no estoy aceptando esta".
2. Haga un inventario de ti. Anote todas las cosas que usted piensa acerca de usted de su imagen a la vida social, la educación para las relaciones ... Por ejemplo, usted puede pensar 'he fallado en mi educación ", al lado escribir la verdad que es' no pasé un curso ' o usted puede estar pensando: "no tengo futuro" dónde está la verdad "en este momento, estoy indeciso, sin embargo voy a tomar las decisiones correctas, siempre lo hago '... dos listas ... uno de ellos con lo que está diciendo la derecha de vez en la lista junto a ella la verdad real.
planificación de su futuro
¿Dónde estás en el mundo? ¿Ha pensado en un coche de la vida o un asesor de carrera? Puede mapear y el plan por su cuenta, por supuesto que puede, sin embargo, tengo la sensación de que (en la actualidad) puede necesitar a alguien para hablar con todo esto a través. Dije un coche de la vida, porque la mayoría está comprometido a ayudar a los clientes a ver lo positivo y tendrían que rendir cuentas de interposición. Se le pedirá que cosas como:????
Qué le apasiona
Cuáles son sus valores
¿Qué visión tiene usted para su vida
¿Qué es importante para usted
¿Qué creencias que están deteniendo?
¿Qué sería la vida si fueras ding X o Y?
también está en control de esta relación, usted decide qué es lo que desea trabajar.
Sólo en una última nota que ha dicho 'para que pueda tener éxito y ser feliz conmigo mismo, independientemente de lo que digan los demás ", este comentario al final de sus preguntas es el más fácil de responder" no tener en cuenta lo que otros tienen que decir '.
¿Cómo define usted el éxito va a ser diferente a mí, sus padres, compañeros y todos los demás en el mundo ... empezar a definir lo que es su éxito. 'Feliz' con uno mismo quiere decir esto que amas lo que eres, eres capaz, digno, seguro, confiado, el contenido, equilibrada ...? Mi consejo sería descomponer feliz en detalles ... entonces comenzará a ser a) creer y /o b) buscar evidencia para apoyarla. De todas las relaciones que tenemos en la vida es el que está con nosotros mismos que es más importante, empezar a tratar a usted como su mejor amigo!
Espero que ayude un poco, estoy dispuesto a aclarar cualquier punto.
amor y los mejores deseos
Dawn
PS Buscar herramientas de planificación de carrera en Internet - no son muy grandes los libres disponibles
PPS Si estás buscando el permiso de alguien para ser usted, puedo hacerlo diciendo 'Tracey, que tiene permiso para ser usted, usted no está roto, que no es necesario fijo o remendado '