Pregunta
Hola
A los 48 años, n lugar de envejecer con gracia como esperaba, me parece estar yendo cuesta abajo rápido!
me siguen dando la vuelta hacia abajo para promociones.
a pesar de que trato de ser optimista, sólo quiero sentar en el sofá.
no puedo encontrar ningún aficiones o intereses, excepto leer el periódico y ver la televisión.
hago pedal de bicicleta fija durante 30 minutos todos los días. Su
no ayudar con la pérdida de peso, pero me da un respiro mental transitorio.
En los últimos dos años, mi apariencia exterior ha cambiado realmente, en comparación con los amigos y compañeros de trabajo.
hace Mis anteriormente de dos años a partir de un grupo de empresas cabello castaño foto-rizado es floja y gris.
Mis ojos están fallando rápido y estoy en mi tercer par de gafas de lectura.
mi peso sigue subiendo y mi cintura a cabo.
I tienen un montón de momentos altos cuando me olvido de las cosas.
Todo esto a pesar del hecho de que comer sano, tomar vitaminas y suplementos, caminar y hacer ejercicio regularmente.
Incluso la gente que no he visto en mucho tiempo noto parezco mayor ( esto fue confiado a mí por un amigo cercano).
he tenido dos exámenes médicos completos últimamente a efectos del seguro y comprobado en Aceptar en cada uno.
¿Es esta una forma común del proceso de envejecimiento?
Cualquier cosa que yo ¿puede hacer?
Respuesta
Hola Barry, España Me suena que carecen de un ánimo para la vida y es indicativo de su apariencia. Mi respuesta corta a que es ir y tener un examen médico hecho que medirá la cantidad de testosterona que su cuerpo está secretando.
Testosterona como saben, es responsable del vigor juvenil de varones. A los 30 empieza su declive y si no se detecta a tiempo que sigue disminuyendo hasta que tengamos muy poco a la izquierda.
Algunos de los síntomas que usted ha mencionado que indicaría que. Asimismo, examine su deseo sexual que es otro indicador. Una de las mejores cosas de esta hormona es que ayuda a mantener la grasa corporal manejable, sin embargo, también tiene que hacer algunas cosas para ayudar.
1. Conseguirse un podómetro. Sólo se le puede costar alrededor de $ 10. ¿Quieres conseguir al menos 5.000 pasos por día y su forma de trabajo a 10.000. Puede parecer difícil al principio, pero una vez que lo consigue en su mente para lograr esto, usted va a encontrar maneras inteligentes para tener éxito. Página 2. Bajarse del sofá y dar un paseo. Estrellas: 3. Si usted está en el trabajo, usar el baño, que está más lejos de su escritorio. Página 4. Aparcar un poco más lejos de su edificio o en cualquier otro lugar de ir y estirar las piernas.
Nuestros cuerpos estaban destinados a estar en movimiento y si no se utiliza de esa manera, la perderá. Aviso, no dije que ir a un gimnasio. En general, si no se toma el tiempo para caminar, va a desperdiciar su dinero en el gimnasio.
En cuanto a los ascensos recaen, yo no me preocuparía demasiado por eso. Lo digo porque a su edad, que haya acumulado un cierto conocimiento que se puede vender. Puede sonar desalentador, pero usted se sorprenderá de la cantidad de información que poseen en este momento que miles de personas estarían dispuestos a pagar. la venta de información es como tener su propia licencia para imprimir dinero y es fácil. No sólo se llega a ejecutar su propio negocio, se llega a decirle a su jefe lo que puede hacer con esa promoción. Echa un vistazo a estos dos sitios para obtener más información: www.define-your-purpose-in-life.com y www.sitesell.com/j.kyle.html