Pregunta
Buenos días!
Mi nombre es Amanda y yo soy un estudiante de primer año en la universidad y no tengo ni idea de lo importante que querer estudiar. Esta falta de motivación es perjudicial para mi bienestar mental y estoy teniendo la sensación de que debería abandonar ya que no estoy trabajando para nada y no estoy muy bien con el aprendizaje de la materia intelectual ... Realmente necesito ayuda con la recolección un alcalde.
Déjeme decirle un poco sobre mí: Me tomó un año de descanso entre la escuela secundaria y la universidad para participar en AmeriCorps. Yo era un tutor académico para los estudiantes de escuela media un poco al sur de Seattle (soy un nativo de Texas). Esta fue una experiencia maravillosa, pero muy difícil para mí. Me fue tan bien con el movimiento, que viven con 6 personas, y estar en un equipo de 60 pero lo que realmente se destacó en conexión con mis alumnos. I; he tenido una infancia muy peligroso, así que era capaz de relacionarse con mis estudiantes que tenían una vida muy difíciles - como yo. La compasión y la empatía que naturalmente poseen funcionaron tan bien en esa situación - sino que también fue el peor para mí. Hice mis alumnos se sientan valorados y confiado, pero a cambio digerido su dolor y luchas como la mía. Yo entiendo que mi gran habilidad es mi debilidad. Me encanta que soy capaz de encontrar lo bueno en cada persona que conozco y traer para que de ellos! Pero en las personas de regreso me utilizan, termino que se extiende sobre mí mismo, y conseguir iup atrapado en mis emociones. Nunca he sido capaz de separar a mí mismo de mis emociones y me temo que si lo hago va a cambiar lo que soy. No me importa si la gente me utilizan, si ni por un segundo se sienten queridos y feliz.
Así que ahora ¿cómo elegir una carrera que me permite utilizar mis habilidades sin matar a mí mismo emocionalmente? No me gusta la idea particularmente de la enseñanza. El trabajo social no atractivo para mí, pero me siento como si me gustaría ser drenado emocionalmente. Cuando llegué a la universidad que quería importante en los negocios, pero no creo que me gustaría trabajar bien en un entorno corporativo (y no creo que me gustaría ser capaz de pasar el cálculo y definitivamente no tomar en cuenta).
I realmente necesita ayuda. No sé qué hacer y tengo miedo de convertirse en un fracaso como todo el mundo en mi familia.
Por favor, por favor, por favor, si tiene alguna sugerencia por favor hágamelo saber.
Gracias por su tiempo.
Respuesta
Hola Amanda, España Lo que estás experimentando es normal. De hecho, ya se preguntan ahora es bastante inspirador. Ha llegado a este punto muy por delante de la mayoría, así que no se preocupe. En su caso, el miedo es una buena cosa. Deje que se lo lleve a donde usted quiere estar. Pero ésa es la pregunta, ¿dónde?
Usted ya ha identificado un área de actividad donde se siente que puede ser su mejor. Esa es la parte más importante. Usted ve, todos estamos aquí para ayudar unos a otros a través de la vida. Sus experiencias le han proporcionado un punto de vista único y conjunto de herramientas para ayudar a los que están en posiciones similares. Y, uno de los regalos que se requiere para esto es la empatía. Usted es un "palpador". Aquellos que están sufriendo necesitan a alguien como usted para ayudar a ellos porque teórico son incapaces de ayudar a ellos.
Su reto no es el control de sus emociones, sino aprender cómo usarlos para hacerte mucho más eficaz. Sí, se está agotando por lo que también tienen que desarrollar una manera de recargar.
Lo primero que necesito que entender es ¿cuáles son sus límites de gasto de energía emocional (E3). Prestar atención a cuando comienza a sentirse drenado. Es en ese punto que tiene que decir "no más!" Es como el ejercicio de los músculos emocionales. En algún momento usted necesita para descansar o recargue.
A continuación, ¿cómo recargar? Yo sugeriría baños de burbujas y la meditación. Sé que suena raro, pero hay propiedades curativas de olores y agua. Encontrar un perfume que le atraiga, dibujar un baño de burbujas, y dejar ir. Si nunca has meditado antes, lo primero que debe hacer es dejar que te importaría ejecutar salvaje para la primera semana. A continuación, una semana tras otra tratar de centrarse periódicamente sus pensamientos en nada hasta que pueda hacerlo durante unos 5 minutos consecutivos. Conseguir buenos en esto también extenderá su (E3).
En lo que se refiere a un importante, hay que darse cuenta que son una potencia única que tiene la capacidad de tener éxito en la vida. Piense acerca de quién quieres ser y no lo que quiere hacer. Con esto quiero decir, que has descubierto que son un empático. Un empático hace trabajar ayudando a los demás espectaculares. A medida que crecen como un empático, es fácil decidir sobre qué clases tomar generalmente centrada alrededor de la psicología, pero no se deje tan absorto en eso. Tomar clases de música, terapias de sonido, etc. A medida que construye su arsenal, que se convertirá en uno de los salvadores en este mundo. Empático de son necesarios, que son necesarios. Deja de pensar en ello e ir a por ella.