Pregunta
Hola Adrienne! Estoy teniendo este problema enorme apertura y expresar mis sentimientos. Al igual que cuando hay una gran lucha b /TW mí y mis padres o algo, y sé lo que tengo que decir, y lo que tengo que decir, y lo que quiero decir, pero simplemente no puede hacerlo! Simplemente botellas en el interior, y no puedo abrir la boca. Mis padres siempre terminan ganando y me siento muy mal, incluso cuando sé que se suponía que debía ganar porque estaban golpeando en todos los lugares equivocados ... Sucede todo el tiempo en la escuela, también. Cuando tenemos debates en clase, mi maestro pide a los voluntarios. Estoy demasiado miedo. Yo simplemente sentarse allí a pesar de que tengo todas estas grandes ideas. Y con los chicos, también. Me parece que no puede hablar con ellos cómodamente. Es decir, yo tengo mi parte de los amigos del individuo, pero cada vez que me encuentro con alguien nuevo, que callarse y es difícil para mí para abrirse y hablar como lo hago con mis amigos hasta que los conozco mucho mejor! que sólo las botellas en el interior y que tiene que lidiar con el enojo y frustración todo el tiempo !!! Por favor, usted tiene algún consejo sobre cómo hacer que la apertura de un poco más fácil? Cómo aflojar el corcho? Gracias, y siento que es tan larga. Me siento un poco mejor ahora que le he dicho a alguien. :)
Respuesta
Jazzie:
Siento haber tardado tanto en responder a esta pregunta: He estado muy ocupado últimamente y no he estado en línea en una semana .
En cuanto a su problema, lo primero que quiero decir es que es completamente normal. Casi la mitad de la población humana tiene este problema! Dejan que sus sentimientos guarda para sí mismo porque son demasiado miedo de lo que la gente va a pensar si lo dejan salir. No estoy diciendo que esto es sin duda el caso para usted, pero sea cual sea la suya es, es perfectamente bien. sólo demuestra que usted no está demasiado abierto a los demás, que es en la mayoría de los casos una buena cosa.
En cuanto a la superación de esto, sólo puedo pensar en una manera de comenzar. Hablar con sus padres y sus amigos. Sólo habla con ellos. Usted no tiene que entrar en discusiones, o hablar de temas realmente térmicos: sólo hablar con calma. Antes de la hora de acostarse en algunas noches acaba de hablar con sus padres por un tiempo: expresarse, a contar algunas cosas sobre sí mismo, les diga lo que siente acerca de ciertas cosas. Cuanto más lo haces, más cómodo se habrá de expresarse en los momentos más duros. Organizar dormir fuera de casa con sus amigos: realmente, dormir fuera de casa son la forma más perfecta para hablar con sus amigos. Que realmente no hablar de cualquier cosa demasiado seria:. Es sólo una gran manera de practicar el expresarse
Y a través de todas estas "prácticas", no te olvides que nadie te reprenderá por lo que dices! su familia y sus amigos, de todas las personas, el valor de sus palabras y opiniones, y no reírse, desprecio, o se desprecian por todo lo que les diga. Está bien para expresar sus feeings: y es también la mejor manera de sentirse mejor al respecto, ya que creo que has calculado por mí enviar este correo electrónico. Lo principal a recordar es no tener miedo de lo que piensen los demás, y ser uno mismo.
Bueno, buena suerte y espero que lo que he dicho ayudó un poco, España Adrienne