Pregunta
Hola Dr.
Soy hombre, de 50 años
Hasta hace un par de años, me parecía joven para mi edad la gente pensaba que era de 40 o menos.
yo no fumar ni beber y comer sano, y yo soy un corredor regular.
En los últimos meses, sin embargo, mi envejecimiento parece haberse acelerado. Las personas que no he visto en mucho tiempo No me conocen reconocer. Estoy encanecimiento del cabello de forma rápida y perder, y el desarrollo de una gran barriga aunque en la práctica de comer menos y ser más activo.
El único cambio en mi vida está cambiando puestos de trabajo. Fui de un trabajo "suave" a más lucrativo y gratificante, aunque estresante (al menos para el primer año) de trabajo. De hecho, me desarrollé hypertension.Also he desarrollado muy rápida degeneración macular (mi oculista menciona esto) y ahora llevar gafas que me hacen parecer mayor. Hace dos años, la gente de mi edad se maravillaban de que podía leer la letra pequeña.
Además, mi esposa cree que ahora tengo S.A.D. porque trabajo turnos nocturnos en el invierno y no veo mucho sol que solía tener turnos de día y vacaciones de verano.
mi nivel de estrés ha ido poco a poco hacia abajo y me siento mejor, pero me gustaría poder mirar mejor.
¿cree usted que era el nuevo trabajo que hizo esto, o era genética?
¿se puede recomendaría cualquier cosa, como un alimento o suplemento de vitaminas o? Ya tengo un estilo de vida saludable, pero consideraría cualquier nuevo reccomendations.
Gracias!
Respuesta
Hola Van:
El cambio de un trabajo a otro más estresante que es más exigente de su tiempo y también las presiones para la toma de decisiones, las limitaciones de tiempo, etc., pueden hacer una mirada más estresados. Es decir, que parece tensionado puede ser más arrugas en la cabeza delantera, alrededor de los ojos, que pueden hacer que parezca más vieja. Además, a finales de los cambios pueden ser más estresante para ajustar la hora y la falta de sol podría tener algo que ver con ello. Si usted tiene SAD, se sentiría deprimido, abajo, y es más difícil de empujar a sí mismo para hacer su trabajo, por lo tanto, es más estresante.
No sé si la genética tiene nada que ver con eso . En primer lugar, piense de nuevo a su lado de la familia, sus padres y abuelos. Qué aspecto joven durante bastante tiempo y luego edad se encontró con ellos temprano - al igual que en sus años 50? Si es así, podría ser genética para usted o podría ser a la vez -. El trabajo y la genética
Hay vitaminas para los mayores de 50 que se puede investigar en la web. Y es posible que desee ver en el suplemento vitamínico o mineral que ayuda con los niveles de energía y algunos que dicen ayuda envejecimiento. Usted puede comprobar los sitios web de vitaminas tales como Vitaminshoppe.com o Prohealth.com y otros sitios para tener una idea de lo que está ahí fuera. He oído a algunos decir que la DHEA les ha ayudado. Por lo tanto, hay opciones que hay. Ver lo que capta su interés y leer sobre ello antes de comprar.
En internet, los precios pueden ser más barato en una tienda de Internet frente a la otra. Por lo tanto, comprobar alrededor.
Espero que estas ideas le ayuden.
Cuida,
Dr. Pat