Pregunta
Necesito su ayuda: me estreso cuando mis padres se pelean, que es, al igual que todo el tiempo !?
Sé que los padres menudo luchar, y que es normal, ya que no siempre pueden permanecer sensata y discutir cosas como gente civilizada: es humano para romper de vez en cuando
Pero tengo una historia.. Han luchado desde que era muy pequeña (como el tiempo que puedo recordar) y en aquel entonces era peor: llegaron abusivo y violento entre sí. A pesar de que tenía 4 años, todavía puedo recordar muchas cosas. No quiero llegar a lo específico. Creo que usted consigue el punto.
Tomó un largo tiempo para que mi madre finalmente mi hermano y yo le quita a otra ciudad, y otro después de eso. Después de como 2 años sin ver a mi padre, mi madre decidió que era el momento de ponerse en contacto con él, y ver si podíamos resolver las cosas.
La verdad es que realmente no culpo a mi padre. Él era muy pesada en las drogas y el alcohol en ese entonces, y que dejó las drogas por sí mismo y sin ayuda alguna para estar con nosotros.
No estoy tratando de enmarcar, o culpar a él ni nada.
Las cosas estaban muy bien durante un tiempo, luego comenzaron a luchar.
para que quede claro, desde que regresó, él nunca ha puesto un dedo encima a cualquiera de nosotros, pero aún así ... cuando puedo luchar 't evitar quedar muy nervioso y estresado, ya que parece que no puede pasar por toda una semana sin luchar. Sólo una semana.
Y mi madre siempre termina en lágrimas, y mi padre empieza portazos cosas alrededor de la casa ... y lo peor de todo es que no suele ser tan importante materia hizo un gran problema.
es que es tan extrema ...
Mis sentimientos pasan por una montaña rusa emocional en un día:. (.? a veces mis manos se ponen inestable cuando llegue esa manera, ¿es normal) primero estresados y asustados hasta el punto que estoy también en lágrimas a mí mismo y sólo quiero los gritos que se detuviera, de repente, maquillaje y todo va bien, hasta que otra pelea viene ...
he tratado de calmarme, y adaptarse. Usted sabe, se podría pensar que el tener que luchar tan intensamente casi todos los días me haría acostumbre a ella.
Pero simplemente no puedo. Realmente he intentado, pero no sé por qué, cada vez que luchan es como algo malo va a pasar como en aquel entonces cuando tenía 4 años ...
estoy 14. Realmente te espero responder a mi pregunta, porque, hay tantos altibajos en mi estado de ánimo, es como no sé qué sentir más. Gracias por la tolerancia y la atención
Sophia
Respuesta
Ola Sophia:. Usted está viviendo en una tensión extremadamente alta casa. Que probablemente se sienta como si estuviera caminando sobre cáscaras de huevo la mayoría de las veces. Es difícil calmarse cuando sus padres discuten. Usted también recuerda lo malo que era cuando eras 4. Por lo tanto, es normal que se sienta que las cosas pueden suceder que mal de nuevo. Tienes razón en que es "tan extreem."
Lo que hay que hacer es lo difícil. Recuerde que es su lucha - que han elegido para actuar de esa manera. Que necesitan terapia de pareja, sino que es su elección. Usted está comenzando a crecer hasta ahora y la necesidad de tomar buenas decisiones por sí mismo. Usted está viendo a sus padres que se proponen luchar. Por lo tanto, puede decidir a salir de la casa, ir a unos amigos, ir a hacer algo tranquilo para usted mismo. El aprendizaje de este momento le ayudará en el futuro, cuando esté cerca de personas que luchan. Recuerde que es su decisión de luchar, al igual que lo es la suya a cualquiera quedarse y escuchar a esas cosas o salir y hacer algo tranquilo para usted mismo. Tal vez usted puede comenzar a preguntarle a su madre si se puede pasar la noche en un parientes, primos o alguien más a menudo ahora que son 14. Cuando estás edad suficiente para conducir será más fácil para que usted pueda escapar de esa lucha.
Cuando empiecen las clases unen a los clubes y las cosas. Es su decisión lo que quiere hacer con su vida para ponerse a trabajar en otras cosas. Es su decisión a los padres a quedarse y luchar en lugar de tomar la decisión de ir a una cita como una película o una cena. Algunas personas optaron por ser miserable, ¿qué es lo que quiere eligió para su vida? Ahora es el momento de empezar a tomar buenas decisiones por sí mismo También puede ser honesto con sus padres y decirles que no le gusta escuchar a luchar, por lo que van a casa de un amigo o algo si preguntan por qué quiere salir. Se les puede decir que le duele escuchar ellos y sugieren que reciben asesoramiento y que a los dos les encanta, pero esto le está afectando gravemente. Usted no causó su padres (drogas? Alcohol? Su incapacidad para conseguir junto, etc) para ser de esa manera, no se puede controlar ellos (sólo ellos pueden controlarse a sí mismos) y no se puede curar (que tienen que ir a buscar la ayuda). ¿Entonces que puedes hacer? Que necesita para cuidar de sí mismo y de ir a hacer algo agradable para usted. Llamar a un amigo, pero hay que dejar piensa que ese es su problema y no el suyo. Sí, es triste que luchan, pero no se puede hacer nada acerca de su lucha. Es su elección. Ahora, usted debe tomar buenas decisiones por sí mismo para que pueda obtener su mente de sus problemas. Sus problemas no son sus problemas.
Al iniciar la escuela se puede ir a hablar con el consejero escolar también para ayudarle con esto. No recurrir a las drogas - es un sentimiento falso y altamente temporal. Es necesario trabajar de forma natural a través de sus propios sentimientos. Si hay reuniones de Al-Ateen o Al-Anon en México, tratar de llegar a las personas. Al-Ateen es grande para los adolescentes que tiene un padre o padre que en el pasado ha usado drogas o bebían y los padres que usan en la actualidad también. Cuando un padre se ha utilizado en el pasado y se detuvo, su /su pensamiento sigue siendo igual de negativo a veces como si se sigue utilizando. Por lo tanto, ver si hay reuniones de Al-Anon o reuniones de Al-Ateen. O pregunte a su consejero si hay algún momento de su grupo de apoyo para los adolescentes que tiene los padres que luchan todo el tiempo.
Sí, es "normal" para conseguir tan tenso sobre sus padres que lucha que usted empieza a sentir tembloroso. Esa es toda la tensión y la ansiedad en ti haciendo que.
Me gustaría que compra un pequeño libro rojo escrito por adolescentes. Búscalo en Amazon.com o algún lugar como Hazeldon.com. Se llama "Alateen -.. Un día a la vez que está escrito por los adolescentes que han vivido o están viviendo con un padre (s) que beben o uso Manténgalo en su bolso, y lo que tiene que leer cada vez que desee.
Esperanza mis ideas que ayudan, España Tenga cuidado, con un abrazo,
Dr. Pat gratis (Yo hablo un poquito español)