Pregunta
Actualmente estoy estresado por una demanda potencial y han sido incapaces de dormir, comer adecuadamente, y prefieren quedarse en la cama la mayor parte del tiempo. ¿Qué sugerencias tiene que lidiar con el estrés provocado por problemas legales?
Respuesta
Hola
Usted está describiendo los síntomas de la depresión, que es la ira sin pasión.
Esta es una demanda potencial. Todavía no es real. Yo sugeriría que se encuentra el asesoramiento jurídico asequible para hacer frente a la cuestión jurídica y descubrir la naturaleza exacta de su problema y lo que puede y no puede hacer al respecto. A continuación, haga lo que pueda al respecto y la confianza que va a sobrevivir el resto -. Dado que va
Aparte de la situación de hecho, también es necesario para hacer frente a sus emociones en torno al tema. Si usted no está haciendo la meditación, sin embargo, por favor, hágase un favor y encontrar meditaciones libres en el Internet. Si usted prefiere no hacer ningún meditaciones, entonces por lo menos escuchar un poco de música relajante cada noche antes de irse a dormir. También asegúrese de que tiene la cena por lo menos 3 horas antes de irse a dormir, y se mantenga alejado de la televisión.
Los problemas legales no pueden desaparecer si se cuida y encontrar maneras de relajarse, pero usted se sentirá más tranquilo y más en control de la situación, y que le ayudará a hacer frente a la situación.
y recuerda, el miedo tuerce cualquier situación en algo que no es. Poner su miedo a un lado y girar cada pensamiento negativo en uno positivo. Esto no es sobre el pensamiento positivo sino de encontrar el equilibrio en sus pensamientos.
Cada mala situación tiene beneficios, y toda buena situación tiene un lado negativo. Si no busca los beneficios en su situación, se queda atascado en el lado malo y se olvida sobre el lado bueno - y créanme, siempre hay un lado bueno
Bendiciones para ti
Elsabe.