Pregunta
Hola,
Recientemente has publicado una pregunta a Patricia A. Schafer, Ph.D. en la categoría de Manejo de Estrés:
Hola
Recientemente mi marido me quería comprar un coche. Para hacer el cuento largo que hicimos un pequeño pago inicial de alrededor de 300 $ que estaba indeciso y el concesionario de automóviles nos trataron realmente mal porque no hicimos 抰 comprar su coche así que al final después de acosarnos una gran cantidad que pagó de vuelta alrededor de $ 200 como reembolso y se mantiene alrededor de 120 $. Estaba enojado y dijeron que el chico fuera y lo llamó un tramposo que me hizo sentir mejor. Mi marido didn 抰 charla porque se dio cuenta un poco más tarde que una persona conocida también estaba allí y él no 抰 quieren que sea un problema. Era una empresa individual y si el individuo realmente deseaba que podría haber dado un reembolso completo, pero dejase 抰. También nos dice muy rápidamente esto al concesionario de coches, así que don 抰 creo que tuviera ninguna pérdida. Él sólo quería tomar una reducción de los dos.
Ahora todo ha terminado. Todavía estamos buscando a los coches, pero son un poco traumatizada por lo que estamos tomando las cosas con calma.
Me siento mucho más feliz y mejor después me dijeron que el concesionario de automóviles fuera. Lo tengo de mi pecho. Pero me siento muy culpable de que mi indecisión causó esto. Normalmente soy muy cuidadoso, pero mi marido estaba en un poco de prisa porque pensó que era una buena oferta y también en ese momento estaba confundido porque? S la primera vez para mí comprar un coche.
I todavía se siente estresado por todo el incidente. No puedo hablar con con mi marido porque especie de doesn? T quiero hablar sobre ello, pero sé que es triste también.
Deseo y desea acabo de abrir mi gran boca y simplemente le dije que un 慶volver a pensar en esto? en lugar de cerrar la boca como un idiota y volver a casa y decirle a mi marido. Me siento un tonto.
Sé que es una y no se vería el dinero de nuevo, pero ¿cómo puedo olvidar esto. Yo por el momento estoy bastante baja porque mi marido tiene problemas de infertilidad (que está tomando tratamiento) y lo que no estoy de quedar embarazada después de 6 años de matrimonio y yo 抦 36. También renuncié a mi trabajo estresante y estoy en casa por el pasado 3 años esperando para un bebé. Así que con estos tristeza esta cosa CAR ha traído más tristeza y el estrés. me siento baja, enojado, mi cabeza se siente nublado a veces, mis ojos un poco oscuro similar (no clara) y básicamente me siento ansiedad. Por favor ayuda. dame consejo por favor que no sea para un ir a un dr o consejero.
Respuesta
Hola Sara,
Estoy seguro de Patricia A. Schafer, Ph.D. También proporcionará algunos consejos útiles.
De lo que usted describe, usted parece estar deprimido, y, lamentablemente, médicos y terapeutas son las mejores personas para ayudarle con esto.
Si usted se encuentra pensando en repetidas ocasiones sobre un problema, ya que parece que están haciendo, esto puede ser una clara evidencia de la ansiedad, la tristeza y la depresión leve.
estrés y la ansiedad se tratan con mucha facilidad por los médicos y terapeutas, así que tal vez ha llegado el momento consultar a uno u otro.
Avísame si desea más ayuda.
cordial saludo,
James