Pregunta
Estoy sufriendo de trastorno de ansiedad muy crónica desde hace 8 años. He estado en muchos medicamentos contra la ansiedad como Alprax, serlift y me gusta, pero mi ansiedad no han mejorado mucho. ¿Hay alguna manera de erradicar por completo la ansiedad sin tomar medicamentos.
Sólo encuentro Alprax 0,5 para ser eficaz, pero después de 1 semana de tomarlo, la ansiedad regresa y ya no funciona.
Respuesta
Hola Mahavira:
Hay un medicamento llamado viejo pero bueno Buspar que ha ayudado a muchos con la ansiedad. Es posible que desee probar eso.
Mientras tanto, también hay trabajo de San Juan se pueden comprar sin receta médica. Es un remedio natural para la depresión y la ansiedad ayuda - esto puede darle un poco de alivio
Tener terapia de conversación puede ser de gran ayuda.. Encontrar un consejero o psicólogo que utiliza la terapia cognitivo conductual y tiene experiencia trabajando con personas que sufren de ansiedad. Ellos pueden ayudarle a ganar cierto control sobre ella, le ayudará a aprender los factores desencadenantes y aprender qué hacer. Para muchas personas esto funciona y no necesitan medicamentos; otros no necesitan medicación. Por lo tanto, mira esto por ver a un consejero y conseguir evaluado para sus ansiedades y comenzar la terapia de conversación.
espero que mis ideas serán capaces de ayudarle.
Cuida, España Dr. Pat