Pregunta
Hola James,
En primer lugar, gracias por lo que está haciendo para ayudar a otros
aquí. Soy una señora en mis primeros años 50. No creo que he
lo que otros describen como ataques de pánico, o por lo menos tengo
nunca han sido diagnosticados con esta.
Tengo temores continuos de entrar en un nuevo trabajo, nueva situación, España donde creo que la gente me juzgue y creo que soy estúpida
si no alcanzo a algo nuevo de forma inmediata. I
continuamente dudar de mí mismo, y esto afecta mi visión de la
mí mismo y de la vida. A pesar de que han sido descritos por
amigos y varios otros que entran en contacto con mí como
entusiasta, positivo, etc., (y trato cada día de mi vida
ser), no tengo un miedo constante de nuevas situaciones y
mantener dudar de mí mismo.
Realmente no sé qué hacer con esto en este momento, España esto ha estado ocurriendo en la mayor parte de mi vida!
Gracias por su atención y por su tiempo.
Respuesta
Hola Sierra,
Con este problema de toda la vida de su mejor respuesta sería encontrar un terapeuta profesional que le pueda ayudar.
su problema es mucho más común de lo que parece a primera vista, y mucha gente puede eliminar por completo esto con una buena terapia.
Si no puede encontrar uno en su área, usted debería ser capaz de encontrar un excelente programa de hipnosis, que ayudará. Tener una búsqueda en la red, o echa un vistazo a los programas que se ofrecen en mi sitio.
Espero que esto sea útil, que me haga saber si necesita más ayuda.
Un cordial saludo, España
James