Pregunta
PREGUNTA
: estoy luchando mucho w /un problema que involucra a mi padre que me dejó cuando tenía 6 meses de edad. Ahora, Tengo 33 años, felizmente casada w /2 hijas. Siempre supe que crece que mi padre me dejó como un bebé. Siempre me he preguntado por él, quién era y de dónde venía. Hace alrededor de 2 años, decidí buscarlo. Necesitaba saber y hacer frente a esta parte de mi vida, así que podría ser libero de lo desconocido. No pasó mucho tiempo para encontrarlo. 2 horas .... y para mi sorpresa, que estaba viviendo en la misma ciudad que yo era todo este tiempo !!! Yo estaba encantada y muy nervioso al mismo tiempo para embarcarse en este viaje. Me encontré con él cara a cara unos meses más tarde y empezamos a conocer a unos de otros. Ha estado casado durante 10 años, al igual que yo, y también tiene un hijo de la misma edad que mi hija mayor .... !!! Pero, lo que me está molestando es que siempre está demasiado ocupado para mí. Me encuentro a mí mismo que lo persigue alrededor y tratando de encajar en todo en su vida. Él no siente que tiene algún tiempo extra para hacer que para mí ya que él dice que siempre está ocupado w /"trabajo y cosas de la familia." Esto perjudica porque aunque yo soy su hija, que no me incluya en su "cosas de familia". Él no se siente la necesidad de compensar la falta de la mayor parte de mi vida. Cada vez que me he expresado a lo que yo simplemente quiero un poco de tiempo para llegar a conocerte mejor, él es muy defensivo y poco dispuestos a validar o empatizar w /mis sentimientos. Se siente como si hubiera hecho nada malo. Hemos tenido mucha tensión últimamente por su falta de tiempo y esfuerzo. Tengo perdonó él por los past.I él y todos sus explicaciones han aceptado en cuanto a por qué se fue y por qué él no tiene tiempo. Parece que ha pasado felizmente w /su vida w /a mí o que no sabe cómo me aman. He hecho muchos intentos y ajustes para hacer espacio para él en mi vida, que no ha hecho lo mismo. Estoy muy dolido y triste por esto. Han pasado 2 años, y vemos entre si un puñado de veces al año y hablar o correo electrónico una vez al mes la mayoría de los cuales son iniciados por mí. Cuando lo he dejado a él para iniciar la comunicación, que permite a semanas o meses pasan. Se ha convertido en dolorosamente claro que no soy una prioridad para él y no lo será en el corto plazo ..... Mi pregunta es ¿y ahora qué? No sigo una relación w /alguien sólo por el bien o tener uno ... o me alejo porque vine en busca de mi padre, y por desgracia, no es tanto un padre para mí ... de ninguna manera. Siento que estoy siendo abandonado por él una vez más
RESPUESTA:. Hola Kristine:
Es difícil tener una relación con alguien y que no muestran el mismo interés o entusiasmo como usted tener. No se puede forzar una relación si por un lado no quiere uno. Sugiero que necesita para separar más de él. Es decir, no ser el primero en llamar o enviar mensajes de correo electrónico, ya que sólo va a experimentar el "rechazo" de nuevo. Además, es posible que desee hablar con un terapeuta para obtener algunos de sus sentimientos acerca de ser rechazada por él cuando usted nació y por qué es difícil para usted ahora a ser rechazado por él. No sólo le permitió, sino que también su madre y, aparentemente, no prestó atención a ella y no parecen preocuparse por la manutención de menores (puedo estar equivocado sobre esto). Por lo tanto, no le importaba a continuación, y nada va a cambiar para hacer de él importa ahora.
Esto es muy difícil querer que la relación padre /hija, pero no está dispuesto a dar más tiempo a sí mismo para estar contigo. Tendrá que aceptarlo - y la aceptación de verdad no significa aprobación; sólo significa que esta es la manera que es y es una mierda! Usted no necesita ir a través de más acciones que le hacen sentirse rechazada de nuevo. Cuando lo desee, puede enviar por correo electrónico o llamarle, pero no tienen expectativas de que regresará la llamada /correo electrónico, etc. No se fije hasta sentirse rechazado de nuevo. Tengo expectativas de cualquier contacto que tenga con él.
Sé que es duro, pero este tipo de realidad apesta!
Cuida,
Dr. Pat
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PREGUNTA: Gracias ... espero que no le importe voy a pedir otra pregunta. He intentado el enfoque que ha amablemente sugerido en el pasado y en ocasiones he tenido éxito. También he estado en un terapeuta que era realmente maravilloso. Lo que estoy teniendo dificultades para w /dar sentido en mi mente es ¿cómo puede ser una relación genuina si no puedo ser totalmente yo mismo? Si no tengo expectativas y simplemente dejar las cosas, esto significa que no soy fiel a mí mismo; sino simplemente proteger a mí mismo que es importante, pero todavía doloroso, incluso es necesario. Sé que esto suena redundante ... pero ¿qué significa realmente para no esperar nada de alguien? Ni siquiera se puede sentir como si llamándolo siempre tengo que contenerme de hablar de ciertas cosas .... ¿Cómo puedo dejar de necesitar y la sensación de que quiero ser una hija ??? Tengo miedo de que podrían tener problemas w /esto siempre, pero lo suficientemente consciente de que no siempre será tan doloroso ..... Gracias de nuevo !!!!
Respuesta
Hola Kristine:
Si no tiene expectativas eso no significa que no eres tú mismo. Parece que "configura" expectativas sólo para ser herido en el final. Es decir que "espera" que su padre a ser padre mientras que él no está prestando atención a que al igual que él es a su familia presente. Cuanto más se piensa en lo que usted piensa que "debería" hacer o ser como un padre, más se está instalando para la decepción tras decepción - como un viaje de auto-compasión si lo hace una y otra
dejar que las cosas "se" no quiere decir que no se trata de ti mismo. Lo que leí entre líneas es que quieres ser una hija, por lo tanto, debe ser un padre, pero él no está haciendo eso y que están teniendo dificultades para aceptar eso.
Aquí es otra manera de mirar al no tener expectativas. Cuando le das a alguien un regalo porque les gusta, les estás esperando para darle un regalo a cambio. Si es así, esto es un regalo con condiciones. En otras palabras, "estoy sólo le doy este regalo para que me dé algo a cambio en algún momento. No te estoy dando un regalo sólo porque quiero sin condiciones. Espero que me des algo a cambio." Un verdadero regalo es un regalo sin expectativas o condiciones. ¿Eso ayuda? Mira a sí mismo como el regalo y te entregaste a tu padre, pero él no está dando la espalda - se puede aceptar esta
también sugiero que vea a un terapeuta para hablar de esto o que se van a sentir abandonado? una y otra vez con las expectativas de querer saber de su padre. Hora de dejar ir. ¿Este aclarar las cosas?
Cuida,
Dr. Pat