Pregunta
Hola Sandra, me preguntaba si me pueden ayudar por favor. Soy un y.o. 35 varón cuya vida es un poco al revés, emocionante, de miedo y, a veces no es agradable en el momento. Me caso en julio; 32 mi y.o prometido es mi primera novia adecuada - sólo la tercera chica que he besado alguna vez - por lo que se puede ver que no estoy terriblemente experimentado en estos asuntos. Yo estaba estudiando para el sacerdocio católico hasta principios del año pasado y por lo que había estado haciendo durante 3 años. Salí por buenas razones, ninguno relacionado con mi situación actual. Estoy muy ilusionado con la vida conyugal y, sin duda, quiero que la vida con mi prometida. Mis problemas comenzaron hace un mes cuando se convirtió en celoso de relaciones sexuales previas de mi prometida (bastante fundamento, que es totalmente y completamente dedicado a mí); esto me causó mucha angustia y ansiedad, hasta el punto en que empecé a deprimirse, el trabajo estaba sufriendo, la vida en general y en particular sufría sentí que mi relación con ella sufría. Obtuve el tratamiento médico (un curso corto de los anti-depresivos que terminó hace 8 días) y actualmente estoy experimentando el asesoramiento regular, y por lo general se sienten mucho mejor acerca de las cosas a pesar de que todavía puede sentir la (disminuidos) síntomas físicos de la ansiedad que acechan en mi cuerpo a veces.
Por razones religiosas y también la necesidad de complacer a la gente (especialmente los padres) que no había tenido ninguna intimidad sexual con nadie, nunca. Sin embargo, mi prometida y la semana pasada tuvieron relaciones sexuales por primera vez, y han intentado varias veces desde entonces; ella ha disfrutado de la experiencia inmensamente, después de haber llegado al orgasmo con frecuencia, ya sea a través del coito o de mi estimulación manual de ella. Yo sin embargo, sólo han sido capaces de alcanzar el orgasmo una vez (y que era un poco de esfuerzo), y el resto de las veces resulta difícil mantener una erección. Mentalmente, me siento un poco separado de lo que está pasando, y se frustran cuando voy suave. También he tenido muy poca sensibilidad en el pene en los últimos tiempos (tal vez debido a los antidepresivos?) que está en contraste con mis esfuerzos previamente con gran éxito en la masturbación, donde, por ejemplo yo podría despertar y ser terminado y hecho con en 3 ¡minutos! Como resultado, me siento un poco reacio a intentar el coito nuevo, ya que sospecho que puede ser la misma historia de siempre para mí. Creo que puede ser una combinación de cosas; los restos de la cosa de los celos, un poco de "culpa católica ', sintiéndose un poco inadecuada y ansioso. ¿Cómo puedo empezar a relajarse y adecuadamente sumergirme en lo que está sucediendo?
Respuesta
Estimado Ben, España Su vida está patas arriba en este momento porque usted está en el proceso de re-invención de sí mismo. Hay muchos cambios dramáticos que participan en dejar una vida célibe religeous atrás y saltando en una casada secular. Su decisión de entrar en el asesoramiento es aconsejable ya que tienes muchos conflictos que necesitan ser abordados y resueltos antes de descubrir y aceptar su verdadero yo.
Voy a comenzar con una breve reseña acerca de la conexión mente /cuerpo en un intento para asegurarle que todo lo que ha experimentado últimamente, aunque es incómoda, es predecible. La parte del cerebro conocida como los monitores del sistema límbico y regula ciertos neuroquímicos (seritonin es sólo uno de muchos), respuestas emocionales, y hormonas. Funciona algo así como una placa de circuito eléctrico, recibiendo entradas de los eventos externos y las funciones físicas, a continuación, responder mediante el envío de pensamientos, neuroquímicos y hormonas en respuesta a las necesidades. lo suficiente en teoría simple, pero debido a que cada uno de nosotros es tan único cualquier número de cosas puede "salir mal" dentro de la planta de energía del sistema límbico. Por esta razón, se ha sentido mal emocionalmente y explica su disfunción eréctil.
Habiendo sido criado católico, con los padres que se sintió obligado a agradar que ha hecho una gran cantidad de relleno emocional en su vida. Permitiéndose a masturbarse era probablemente el acto más beneficioso de la rebelión que ha elegido para sí mismo, pero lo que hizo fue darle una falsa sensación de control sobre su cuerpo. El celibato es aceptable siempre y cuando no era la liberación controlada auto de la masturbación. Fotos: por distanciarse emocionalmente de relaciones con niñas /mujeres de todos estos años que tiene muy poca experiencia para aprovechar. Consciente o inconscientemente su mente y cuerpo están tratando de llegar a un acuerdo con esta nueva intimidad encontrado con una mujer. Esta es la razón detrás de la ansiedad y la depresión, y también explica sus sentimientos en conflicto sobre el pasado sexual activa de su novia. Uno se siente inadecuada en vista de su experiencia. Si bien esto puede ser comprensible, el sistema límbico que está saboteando en sus intentos de sexualidad con la mujer que amas. Este es un tema importante para hacer frente a través de sus sesiones de asesoramiento. Su objetivo es poner a su pasado y el de su novia detrás de usted. Puesto que usted ha elegido tanto para tener un futuro juntos que incluye la intimidad sexual cada uno debe estar presente para el otro sin la compañía de fantasmas. Hola, Me gustaría sugerir algunas cosas para conseguir que en el camino de renovación y relajación. Lo principal es que se comprometan a trabajar con su consejero, no importa lo doloroso que sea el proceso. Es el punto focal de su viaje para encontrar a sí mismo.
Tan pronto como sea posible, haga una cita con un urólogo y solicitar una prueba de nivel de testosterona. Discutir sus problemas de erección y su historial sexual con el médico. Se le puede dar una secuencia de comandos para Viagra. Si es así, no dude en tomarlo como esta sería la solución más simple para su preocupación actual.
Tener una charla franca con su novia sobre su ansiedad de rendimiento. Mi sugerencia es que ninguno de los dos forzar el tema de la intimidad por el momento. Si ustedes se encuentran mutuamente convertirse excitada, por todos los medios, dejar que la naturaleza siga su curso, pero no "hacer planes" para tener relaciones sexuales.
Por último, se consigue una copia de Asuntos auto de Phil MacGraw y hacer los ejercicios . Hablar con un consejero es sólo una parte del trabajo de auto-descubrimiento, el análisis de uno mismo es el núcleo de la misma.
Ben, que van a ser absolutamente bien, pero todo esto se va a tomar tiempo. Usted ha vivido 35 años como una persona, no se puede esperar desarrollar un nuevo usted durante la noche. Aprende a amar y aceptar lo que realmente eres y todo lo demás caerá en su lugar.
Mejores deseos, España arena