Pregunta
PREGUNTA: Soy un musulmán. Ha sido casi 7yr desde que llegué married.i tienen hijos too.My marido es muy cariñoso pero demasiado emotional.We tenido numerosos enfrentamientos en nuestra vida, aunque nos encanta cada pregunta other.My es que simplemente no puedo entender si i deben compartir mis sentimientos con nadie, cuando me siento estresado después de tener una pelea con him.Even si encuentro un amigo o familiar, me siento estresado toooo después de compartir los problemas que enfrento con mi husband.I siento deprimido porque nos volvemos después de la normalidad en algún momento, pero por supuesto las personas con las que comparto debilidades de mi marido, no forget.I sienten culpables por estropear supuesto reputation.of de mi marido lo comparto es cierto, pero wHT debo hacer? No puedo compartir con mi HUSB porque no LITEN. Me he convertido en un person.since totalmente deprimida, soy un perfeccionista que no puedo tolerar mi ser tan débil
RESPUESTA: Hola Momina
entiendo su reticencia a compartir detalles de sus enfrentamientos con su marido, pero, al mismo tiempo que necesita para confiar en alguien.
Si confiar en otras personas, existe el riesgo de que se rompan su confianza y hablar con otros acerca de sus conversaciones. Por otro lado, si lo mantiene todo a sí mismo, no se le ayude a obtener una perspectiva diferente.
Se siente como que está bastante aislado, y se ve a sí mismo como ser débil debido a que su vida no es perfecta. Os puedo asegurar que siempre habrá algo que le hará pensar que su vida no es perfecta. Esa es la naturaleza de la vida.
Nuestras vidas son una serie de desafíos y el propósito de estos retos es para crecer y aprender y descubrir la sabiduría en nosotros mismos. Si usted no entiende eso, puede que ve su vida como un fracaso porque su matrimonio no es perfecto, cuando en realidad el matrimonio no es perfecto.
Yo sugeriría dos maneras de conseguir una perspectiva diferente en sus argumentos con su marido - porque seguirán. Cuando se detienen, yo estaría preocupado de que ya no tiene ninguna comunicación en su matrimonio, y que sería mucho peor que tener desacuerdos que puede ordenar y aprender.
La primera forma es encontrar una amigo o familiar mayor que siente que puede confiar. Dile a esta persona acerca de sus desacuerdos y pedir su ayuda y asesoramiento, basado en su propia experiencia de vida. Usted descubrirá que todo el mundo tiene desacuerdos, y todo el mundo aprende de ellos. Estados Unidos La segunda forma es para que usted mantenga un diario. Cuando se escribe en su diario, no decidir de antemano lo que desea escribir. Sólo tiene que escribir sobre 3 páginas todos los días, incluso si se siente como el senderismo a usted. Con el tiempo usted descubrirá que la "laberíntica" se vuelve menos y descubrirá las respuestas a sus preguntas. Por supuesto garantizar que nadie más sabe de este diario, y si usted está preocupado acerca de ser descubierto, incluso se puede triturar o quemar las páginas de una vez a la semana. El propósito del diario no es tanto para mantener un registro, pero para poner sus emociones en el papel y convertir sus pensamientos en palabras.
Esto es mucho mejor que tener pensamientos que reflexionar sobre todo el tiempo en su cabeza.
Y recuerda que una persona débil se niega a tratar con cualquier cosa en la vida. Usted es una persona fuerte, porque tiene que tratar con los diversos retos que la vida le depare. Cuando se tiene una vida sin problemas, también tiene ninguna oportunidad de lograr una mayor sabiduría, y que sería mucho más motivo de preocupación de tener retos que te hace pensar acerca de quién y qué eres.
¿Esto ayuda ?
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: Gracias por la answer.I escribió una vez todo en la industria láctea .it realmente funcionó! voy a seguir que, inshallah.But por favor, dame la solución para el sentimiento de culpa que tengo! me siento demasiado stressed.How puedo hacer que mis amigos se olvidan de lo que dije antes? No puedo pensar en maneras de hacer que se den cuenta de que soy feliz y que mi marido está mejorando.
Respuesta
Yo sugeriría que invite a sus amigos para una visita relajada. A continuación, se puede hablar de lo mucho que ayudó a que hable con ellos antes, y cómo le ayudó a darse cuenta de que lo que estaba experimentando no es única. Dígales que lo que realmente le ayudó a que ellos escucharon que, debido a que le ha hecho darse cuenta de cuántos características bien que su marido tiene y cómo esto ha hecho feliz.
También les digo que se han dado cuenta de que un matrimonio sin cualquier dificultad es más motivo de preocupación, porque eso significa que el marido y la mujer no se están comunicando.
al agradecer a sus amigos por lo que han dicho antes, cuando usted habló de su matrimonio, se sentirán que que le han ayudado y que se sientan bien consigo mismos. Cuando se sienten bien al ayudar a obtener una perspectiva diferente, difícilmente quiera que se vaya y chismes acerca de usted. Pueden incluso reconocen que sus propios matrimonios no son tan perfectas como quieren que el mundo crea.
Y cuando tienen dificultades con sus matrimonios, es posible que quieran confiar en usted, y usted puede mostrar qué tan confiable que son por no repetir lo que le dicen.
¿eso ayuda?