Pregunta
Mi novio de un año ha estado deslizándose dentro y fuera de la depresión. Al principio tomé un montón de sus estados de ánimo personales, y me sentí muy confundido y preocupado. Ahora entiendo que esto es un patrón con él y sentir más compasión. No quiere estar en los antidepresivos, está tomando hierba de San Juan y vitaminas. Mi pregunta es más cómo puedo ofrecer lo apoyo y cuidado y no se ven inmersos en al abismo? Llego exhausto emocionalmente, sintiendo como si tuviera que ser Pollyanna con el fin de mantener las cosas empeoren. No sé dónde trazar la línea, sé que sólo puedo despertar y ser feliz, pero yo no quiero que piense que tiene una entrada gratis para actuar como un idiota sólo porque está deprimido. Lo amo mucho, y cuando está arriba tenemos una gran conexión, y cuando hes abajo, es como un agujero negro y me da miedo que va a destruir todo lo bueno en su vida. ¿Cuánto tiempo pregunta ....
gracias -
brezo
respuesta
sufría de la enfermedad de la depresión y la ansiedad. Finalmente aprendido que tengo el poder de controlar mi actitud cada uno y todos los días. Finalmente aprendí que la ira, el resentimiento y el dolor que se quedó en mi sistema más allá de 24 horas fueron las causas principales de mi desequilibrio químico que reduce mi sistema inmunológico y creó mi enfermedad mental. Finalmente aprendí un programa de siete pasos proactiva, preventiva que reduce, elimina y destruye la negatividad en mi vida. Esto es lo que puede hacer para mostrar esta capacidad de controlar la actitud que cada día, que le ayuden a no darle el permiso para reducir su energía al drenar su energía para activar y rescatarlo de ser responsable de sus acciones. En primer lugar debe empezar cada día decclaring su día un gran día positivo. "Se trata de un alegre día. Esto es fenomenal Martes, Miércoles maravillosa, etc. El poder positivo que reciba le ayuden a no dar permiso para negativos de pensamiento, las actitudes, las emociones, los sentimientos, las creencias, las personas y el estrés que venga a ti, SAP su energía y arruinar su día contenta. en segundo lugar, cuando la negatividad viene hacia ti, decir "gracias." Gracias, Dios, porque hay una lección que aprender porque me acabo de dar permiso para que la negatividad de arruinar mi día. Esta "actitud de gratitud "le van a impedir dejar que la ira, el resentimiento y el dolor se introduzca en su sistema. en tercer lugar, se debe, al menos, una vez al día perdonar a todos, incluyendo a Dios ya usted mismo. Esto permite que deje de ira, resentimiento y daño de permanecer en su sistema . los más de 24 horas scrptures nos dicen que "Airaos pero no al pecado" y "no se ponga el sol sobre vuestro enojo, resentimiento, dolor, etc. en cuarto lugar, por favor, lea" poder del pensamiento pacífica: Cómo dejar de crear estrés "y haga que su novio me llama. Voy a ser capaz de ayudar a liberar al hombre del resentimiento en su sistema. Tener un fenomenal martes y un día libre de estrés.