Pregunta
Tengo 26 años ...
y han sido amigos de un hombre durante muchos años .. yo siempre tenía fuertes sentimientos por él, hasta hace unos 5 años, cuando finalmente acepté que estaba en una relación a largo plazo grave, largo (duró 6 años). Pongo mis sentimientos de mi cabeza y nos hicimos amigos fantásticos.
Hace aproximadamente 2 meses, él rompió con su novia por razones distintas, pero me dijeron que por un tiempo que tenía sentimientos por mí, y quería ser mi novio.
Las complicaciones con su ex prometido un lado, (que ahora se tratan) i finalmente empecé a salir con él, a pesar de que no estaba buscando una relación (que he tenido muchas relaciones a largo plazo, que se han venido abajo, no podía soportar la idea de que tendría que pasar por todo esto de nuevo, hemos intentado tener una "ruptura" de ver entre sí, pero para amistad o románticas razones, (no estoy seguro) hizo la pausa no duran mucho y ahora somos una pareja.
simplemente no puedo encontrar la manera que siento por él, y me está torturando ... pienso en ella todo el tiempo, y estoy constantemente analizando mis sentimientos, miedo de que si yo no trabajo hacia fuera, yo podría potencialmente hacerle daño tanto.
En mi cabeza que él es el hombre más maravilloso que he conocido. lo encuentro muy atractivo físicamente también, y tenemos una gran química. Me encanta pasar tiempo con él y que tienen mucho en común, pero me siento como si nunca se sabrá si quiero ser su novia o si, a lo largo de los meses, he sólo yo hablado en la relación porque me siento como si quisiera lo tanto ... me siento entumecida constantemente.
recientemente he tenido el tratamiento, la TCC, para la ansiedad (pero el aspecto más temible peligro /inminente) y me pregunto si esto podría estar relacionado a pesar de que la situación i estoy en realidad no es peligroso
el patrón general es:.
cuando yo no lo veo, pienso en él todo el tiempo, a menudo en el buen sentido, pero mi mente se sale de control , emocionados por nuestro futuro, pero cuando lo vea, a menudo me siento entumecida en mi corazón (tal vez porque sé que él está tan disponible /seguro de sus sentimientos). Entonces me entra el pánico que todo el tiempo me siento entumecida es porque no quiero "ser" con él, que a su vez conduce a mí analizar las razones por las que estamos juntos, lo que inevitablemente termina con la comprensión de que i "resbalé "en todo esto, y tal vez no está bien ... a pesar de que me hace muy feliz.
por favor me ayuda, estoy dando vueltas y vueltas en círculos, y él estaría es la persona que por lo general hablar con mis problemas de ansiedad.
muchas gracias, España Jay
respuesta
Hola Jay, España
A partir de lo que usted describe parece que necesita más TCC. La ansiedad parece ser el resultado final de todo el pensar que está haciendo.
Cualquier ayuda la ansiedad que se obtiene no va a resolver el exceso de pensar que está haciendo. Esto debe ser abordado en primer lugar.
Espero que esto sea útil, que me haga saber si necesita cualquier otra cosa.
Cordial saludo,
James