Pregunta
Me preguntaba si usted podría darme algunos consejos sobre cómo hacer frente a las grandes tensiones en mi vida en este momento. Ok, así que estoy de 10 semanas lejos de mi boda, lo debiera despedido de mi trabajo esta semana, voy a volver a la escuela en junio y tengo una llamada amiga me culpar a otras personas siendo idiota con ella. Ahora qué hago con mi amigo y que su se corta de mi vida, pero lo hago con mi trabajo y cuestión de dinero? Mi boda no es un problema de hecho estoy usando eso como mi luz al final del túnel. Su apenas mi trabajo que poner mucho de mí en este momento y con estar tan cerca de la boda y me volver a la escuela un mes después de que se necesita dinero. Trabajar isnt ser justo en el hecho de que estoy siendo acosado por mi supervisor y gerente tengo un caso agaisnt de la empresa pero si puedo demandar a continuación, no puedo recoger la IE. He estado de baja por estrés ya y regresar de hace un mes. mi primer día de vuelta i fue arrastrada a mi oficina gerente y me dijeron que me están dando un periodo de prueba de un mes para mejorar mi trabajo (con las estipulaciones unacheivable) o que estoy despedido. Acabo de no saber qué hacer o cómo hacer frente a todo esto en mi plato ... soy sólo el 25 y siento que esto va a tomar 10 años de vida si se mantiene al día ... algún consejo sería maravilloso
respuesta
Hola Stacy
Tiene usted razón en poner su amistad a un lado. O bien la amistad ha servido a su propósito, o se puede tratar con el amigo en un momento posterior y reavivar la amistad si usted siente que es lo que hay que hacer.
En cuanto a su trabajo, que está describiendo un patrón interesante que he observado con mucha gente. Ha llegado el momento para que usted pueda dejar ese trabajo, y la gente que se está tratando de que manera que lo hacen son a su manera desgraciada que le dice que es hora de irse. He visto tantas veces que cuando llegue a esas señales, puede resistir y tratar muy duro para hacer lo mejor de la situación, pero lo más probable es del 95% de que todo va a empeorar en lugar de mejorar.
Por Por otra parte, cuando se suelta de ese trabajo y estar dispuestos a aceptar el cambio, un nuevo y mejor trabajo normalmente aparece como magia y todo lo que hay que hacer es aceptarlo. Cuando se encuentre en esa situación donde se siente dependiente en el trabajo porque es necesario el ingreso, que llega a ser difícil ver otras opciones. Es por eso que es tan importante para confiar y tener fe y aceptar el cambio.
El primer paso es para que usted acepta que es el cuidado de OK y tomado de, y comienza a mirar hacia fuera para el trabajo que está esperando para ti. Sí, tratando con un nuevo trabajo y la escuela y una boda es mucho, pero dentro de los próximos 2 meses va a aterrizar en sus pies y entonces usted será capaz de disfrutar de su boda.
Y aquí es otra muy poderoso consejo: asegúrese de que usted deja al menos 5 veces al día y respirar profundamente durante unos 5 minutos. Cuando se estresan, se olvida de respirar profundamente suficiente, y los músculos tensos. Cuando se enfoca en la respiración, se proporciona más oxígeno a su cuerpo y sus músculos se relajan, y esto le permite ser más observador y aceptar a los cambios y oportunidades. Usted va a ser una novia preciosa, y usted será capaz de relajarse y saber que su vida ha cambiado radicalmente para mejor. Colgar en él y disfrutar del paseo.
¿Esto ayuda?