Pregunta
Hola Marcos,
trabajo para una gran empresa donde los empleados trabajan juntos con plazos más estresantes y por largas horas, y en un entorno muy competitivo. Tomo el 揝 uiza? Enfoque de la política de la oficina en mi departamento? Me quedo neutro. Yo no me meto y me quedo amable con todo el mundo.
Como resultado, siento que he llegado a ser la única persona que todos ventila hacia. En un día cualquiera, Supervisor A se quejan conmigo de Supervisor B. B se quejan de A. Ambos expresar sobre los empleados a su cargo. Incluso mi jefe, que tiene pocas personas a su vez a causa de su estatura, se ventilará a mí.
Quizás esta es la cruz que llevo por ser una persona amable y evitando la política de oficina. Pero no me gusta tener que escuchar los problemas de todos los demás (y el tipo de persona que soy emocional, a menudo me los llevo en mi propia como, a pesar de mi mejor intención de no). El estrés de la misma es demasiado a veces, y para el final de la semana estoy agotado.
¿Cómo puedo sugerir amablemente a mis colegas que no me importa ser los destinatarios de sus rejillas de ventilación? No puedo pensar en una manera de decirlo sin sonar antipático o indiferente. ¿Y tiene alguna sugerencia para no dejar que todo llegar a mí?
Gracias por su ayuda, España Lis
Respuesta
Estimado Lis.
Otros problemas de las personas pueden llevar incluso a la persona más feliz abajo también! De repente, se convierten en la suya también! Sólo si se les permite también. Nadie puede hacerte sentir nada, aparte de lo que les permiten. Vas a decir, "Siento que he llegado a ser la única persona que todos ventila hacia". y su otra declaración, "A menudo encargarse de ellos como mi propio, a pesar de mi mejor intención de no". Esto se debe a que les permitan. No te permitir que ellos nunca más. Y cómo hacerlo sin conflicto?
Cuando se acercan a su área de trabajo para ventilar, levantarse de inmediato. No permitimos que se sentaran. Que sólo les pide que permanecer más tiempo para ventilar. Tener un reloj de mesa cercana. Mirada a ella cuando las divagaciones persisten durante demasiado tiempo y asegúrese de que el otro ve que la comprobación. Ellos recibirán la sugerencia de que tiene cosas que hacer.
No dejar que te afecte. Manténgase enfocado mediante el descubrimiento de su resultado deseado para el día. Hacer algunos desafíos para sí mismo, tareas sencillas. Convertirlos en una lista de prioridades y concentrarse en acheiving ellos. Otros verán que usted está en una "misión" y será menos probable que celebrar de nuevo. Usted sabrá que son los más importantes, y esto hará que su enfoque para el día a cambio de un "ir a la persona" a una "persona conseguir hecho". Esto hará que se sienta mejor al final del día viendo que has logrado lo que se propuso hacer, y le dará una razón para evitar las quejas de otras personas. Si las cosas se salgan de control intente levantarse de la silla y salir a correr más fresco. Sólo mediante la intensificación de distancia por un breve período, se calmarse y reorientar. No se olvide de tener un vaso de agua mientras estás allí también!
Asegúrese de que cuando salga de su lugar de trabajo que deje otros problemas de la gente allí también. Mira en algunas actividades que te hace feliz y le permite a su mente a la deriva. Tal vez un nuevo pasatiempo, deporte o un arte?
Esta manera usted no aparece desinteresado y se sentirá mejor después de salir para el día.
Todo lo mejor!
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