Pregunta
Hola, gracias por ponerse a cabo para ayudar a otros.
Soy una madre de 26 año de uno, con "problemas". He alcanzado una baja autoestima en los últimos tres años, a menudo me infeliz, muy inseguro e incierto de mi futuro. Muy al contrario de la persona que era antes de que ...
yo era una mujer joven y vivaz, he trabajado duro y se convirtió en un empleado de la alta dirección en el momento en que yo era 23. Por 24 que ganaba seis cifras, viviendo mi vida con comodidad , pero sin amigos. He trabajado tan duro y no hizo ningún tiempo para la vida social.
Embargo terminé saliendo con mi jefe, que era entonces el mujeriego final. Tenía un buen hombre fiel, pero lo dejé para mi jefe, sin embargo, sabía que era un jugador. Al principio me molestó, hasta que mis verdaderos sentimientos se activaron. Y lo que es peor, hasta que me quedé embarazada en 2007.
Básicamente, nuestra relación había sido en las rocas por el tiempo más largo hasta ahora, cuando parece muy grave, habla sobre el matrimonio y la convivencia y todo eso. Pero esto se produce en un momento en que toda mi estima y la confianza se ha perdido de todas las veces que me engañó, todos los mensajes de texto siniestra que leen esa plaga mi mente para el día de hoy, todas las historias que he oído y todas las lágrimas lloré . Durante mis embarazos, he desarrollado la depresión y vi un consejero hasta que me di a luz.
Mi vida es más estable ahora, pero los tres años de agonía llevé una gran parte de mi antiguo yo. He perdido mucha determinación, la agresión, el enfoque y la fuerza de voluntad. Ahora estoy 'suave', relajado e infeliz la mayor parte del tiempo. en el exterior, yo pretendo que todo está bien y mostrar a la gente que soy todavía el duro de edad, Martha, pero realmente una gran parte de mí se ha ido.
empecé mi compañía en febrero de este año, y se dieron apagado a un gran comienzo, atrayendo la atención de los medios y la publicidad, la compañía tiene un gran potencial, pero me temo que voy a arrastrar detrás. Solía visitar activamente a los clientes, ahora yo prefiero trabajar en mi casa - Sin embargo, he alquilado una oficina - y rara vez Quiero conocer personas, llamar a la gente, tengo miedo de rechazo, trato de hacerme concurrida, aunque sé que es la la calidad de lo que importa, no la cantidad. A menudo estoy sin inspiración. Tengo un niño menor de dos años, ella tiene una niñera, pero ella sigue siendo un puñado. A menudo anhelo de ir a un lugar tranquilo, pero yo he puesto todo mi dinero en mi compañía y yo aún no estoy ganando un sueldo, así que no puedo ir a ninguna parte. No SM lo suficientemente cerca de mi familia a revelar lo que estoy sintiendo y no tengo buenos amigos. Asumo un exterior duro, pero sólo Dios sabe cuánto miedo Yo soy el que estoy perdiendo lejos una vida con posibilidades de éxito.
Duermo mucho, me falta las habilidades de gestión de autodisciplina y de tiempo, estoy agregando peso que es mi mayor temor , y no tengo la energía realmente. A menudo arremeter contra mi niña entonces se siente tan culpable.
Quiero sentir "normal" de nuevo. es eso posible? Quiero amar a mi hombre y dejar atrás el pasado, Me gustaría tener un botón en el que podía borrar todos los recuerdos angustiosos en mi cabeza, pero me la peste de vez en cuando.
Necesito amigos, necesito para tener éxito pronto, tengo que ser un buen padre, tengo que lucir bien y sentirse bien de nuevo, necesito mi confianza y habilidades sociales de nuevo, yo sólo quiero ser feliz - consistentemente, eso es todo
por favor, me ayudan en el mejor. forma que pueda, estaré eternamente agradecido.
cordiales Saludos, Marta
respuesta
Martha, España es el momento de tomar una inventario. Comience con una lista de las cosas que son importantes, las cosas que hay en su vida y por qué. Esto no es lo que deseen, que a menudo son muy diferentes de las cosas que necesita.
Siguiente anotar cómo el va a asegurarse de obtener ellos- Si necesitamos amigos, ¿qué vas a hacer para hacer amigos? Tal vez va a ir y tomar una de clase y va a hacer un esfuerzo para conectar con 3 personas en la clase y hacer el esfuerzo de hacer esa conexión se extienden fuera de la clase durante al menos 1 de los 3.
he encontrado que la inercia es una fuerza terrible para el bien o para el mal. Si usted se permite que haberse atascado, se le pegado. Cada noche, anote lo único que va a hacer al día siguiente de salir de su rutina. La cinta a su espejo del baño antes de ir a la cama-a continuación, don "t ir a dormir hasta que se haga esa cosa. Sólo se puede romper este" hechizo "y que son más que capaces, que han demostrado que en el pasado.
una clase o algo por el estilo (el yoga sería bueno para el estrés!) es una buena idea también, porque va a alimentar lo que eres. es fácil perder lo que eres cuando estás madre y una amiga y una mujer de negocios. es el momento de tomar el tiempo para conocer a Martha.
sé que sus sentimientos acerca de quedar embarazada son complicados, y que es normal, pero Recuerde: no es culpa de su bebé que su hombre es sin bueno- Si hay algo que ella es más de una víctima de ella que nadie (que sabía lo que estaban haciendo para, ella no) Love ella! es una mejor liberación de estrés que arremeter contra ella y que no lo hará sentirse culpable después. es necesario tomar tiempo para resolver no sólo determinar si debe hacerse con este hombre, pero ¿por qué estabas atraída por él en el primer lugar. Continuando con el asesoramiento puede ser que sea una buena idea.
esperanza esto ayuda, España Lela Simon