Realmente no sé cómo explicar esto. Me siento como si hubiera tocado fondo. De vuelta en
Junio, me di por vencido corte, que había estado haciendo desde el séptimo grado. Me prometí
todos mis amigos que ya había terminado y yo estaba limpiando mi acto y yo
haría mejor. Yo decía en serio. Me sentí tan grande y libre, y yo estaba feliz.
Luego, en septiembre, todos los que sentimos desde el corte regresaron y empecé
nuevo. No puedo parar. Suena tan estúpido cuando digo eso, porque si quiero: detengamos, entonces ¿por qué no puedo simplemente parar? La cosa es que me encanta. Yo no quiero. Me
absolutamente odio por él. Estos últimos días se ha estado recibiendo de
control. Y me pregunto si esto es un cycle-- sin fin que creo que estaré
hecho pero luego dentro de unos meses o años voy a empezar de nuevo otra vez como si tuviera
nunca se detuvo. Me siento tan entumecido; Necesito saber que todavía puedo sentir. Me
necesito saber que todavía estoy allí. Siento que tengo el control. Incluso he estado
considerar el suicidio. Unas cuantas noches atrás si alguien me había entregado un arma que
lo habría hecho en ese momento. Así es como harto estoy con todo. Yo sólo
no sé lo que quiero. Me encanta el corte, pero al mismo tiempo sé que es
equivocadas y no es saludable y que tengo que parar. Pero sigo haciéndolo de todos modos. Odio
hospitales y no quiero ir a ningún sitio como ese, pero quiero consejos sobre qué
debo hacer por mí mismo.
Respuesta
Estimado Noelle,
Por un lado, el corte auto mutilating- -o es un mecanismo de defensa que se hace para controlar el dolor interno que se siente y no puede controlar, en otra forma de dolor que puede. Se le autoriza. Lo que se necesita es para que usted pueda aprender otros mecanismos de supervivencia, más saludables. Esto NO significa que usted es una mala persona; ni debe "odio" a sí mismo por ella. Es necesario, aunque, a amarse a sí mismo y se preocupan por el cuerpo que Dios le dio, y tratarlo con el respeto que se merece por el cuidado de la misma. No sé su edad, pero hay líneas directas de autoayuda, que son gratuitos y se relacionan en la parte delantera de la guía telefónica. Se staffd por profesionales que están allí para ayudar, y su llamada se mantiene en el anonimato. Ellos proporcionan excelentes recursos para que usted y otras personas que sólo necesitan alguien con quien hablar a veces. Pueden ayudar y yo reocmmend que el uso de eso. Estados Unidos La otra cosa que puede y debe empezar a hacer inmediatamente es desechar los elementos que precise para automutilen. Obtener un diario y una pluma o un lápiz y cada vez que reciba el impulso de destruir a ti mismo, en lugar de recoger esas 2 cosas y empezar a escribir sus sentimientos, pensamientos, emociones, etc. Escribe hasta que pase ese impulso. No edite cualquier cosa que escribir. Si se va a hacer esto cada vez que inste viene, usted debería dejar de lastimarse a sí mismo, además de que se obtendría una idea de lo que es la razón por la que causó en la elección de ese método de hacer frente en el primer lugar.
Por favor cuídate. El mundo te necesita.
Minnie