Pregunta
Mi nombre es Marie..I'm una niña de 13 años y tengo pensamientos de suicidio. Tengo una gran vida, soy muy bendecido con una gran familia y un hogar agradable; pero no puedo evitar sentir tan sola a veces. Me he dado cuenta de que he estado llorando mucho últimamente, y me siento estúpido por hacerlo. He estado corte a mí mismo durante un año no now..but enormes importante cuts..just pequeñas rendijas aquí y allá. Me siento tan deprimido durante toda la vida. Tengo miedo de que en realidad podría seguir adelante con el suicidio. Por favor responde.
Respuesta
Hola Maria,
Es tan refrescante escuchar de su amada familia. Es necesario utilizar ese recurso de una familia amorosa y hablar con sus padres acerca de sus sentimientos. Hay todo tipo de cosas muy reales, biológicos que tienen lugar en ti en este momento (adolescencia) que pueden, a veces, afectar a los jóvenes con pensamientos y sentimientos de ansiedad, sensación de depresión, presionados para sobresalir en la escuela, se siente fuera de lugar en la escuela (especialmente de entrar en la escuela secundaria). A veces, los jóvenes pueden trabajar a través de estos cambios biológicos hablar con sus seres queridos, mantener la concentración en la actividad sana y asegurarse de que no se aíslan. Es obvio que necesita para detener la automutilación. Sólo usted sabe por qué eligió hacer esto; porque no todo el mundo elige para manejar su dolor psicológico por parte de automutilación. Entonces, es necesario utilizar los recursos que tiene fuertes (como su amada familia) para trabajar en las habilidades que son sanos y productivos de afrontamiento. (Por ejemplo, escribir un diario es una actividad muy saludable y recomendable. En lugar de recoger algo cortarse, usted va a recoger un lápiz y un bloc de notas y escribir sus sentimientos no editado INMEDIATA que están motivando en ese momento para cortarse. Si continúa diario, en vez de hacer los comportamientos nocivos, se le eliminar gradualmente esos comportamientos perjudiciales y reflejar buenas habilidades de afrontamiento). Usted revista revelará a lo que está tan deprimido terminado. Hemos encontrado cuando la gente aprende las razones que hacen cosas, que pueden, a continuación, tomar el control de su comportamiento y reorientar de manera productiva.
También hay muy buenos recursos "ahí fuera" que son gratis para usted. Busque en su guía telefónica local, y en la parte delantera, habrá líneas de ayuda para adolescentes /líneas de ayuda a suicidas. Están 'tripulados' con las personas con formación profesional que le ayudará a. Se les puede llamar en cualquier momento, permanecer en el anonimato y hablar de longitud, explicando cómo se siente. Las iglesias también ofrecen ayuda en esta área, y se puede hablar con cualquier pastor, que le ayudará también.
Le deseo la mejor de las suertes. Por favor utilice los recursos que proporcioné usted. Verá que definitivamente hacer el trabajo.
Minnie