Pregunta
Me da mucho miedo. En primer lugar, no tengo ni médico, ni el dinero para ver a uno. También hago demasiado dinero para recibir ayuda estatal. No tengo una fuerte línea de apoyo, si bien, pueden decir lo contrario. Tengo miedo de llamar a cualquier persona, ya que, así, no hay razón. De acuerdo, entonces, siempre he demostrado algún nivel de depresión. mis padres lo atribuyó a la pereza o la ansiedad. Mis papás exactas palabras fueron "obtendrá sobre él.". Durante el año pasado, se ha elevado. No ayuda que racionalizarlo diciendo a mí mismo que estoy soplando fuera de proporción, etc. El fondo es, que necesito ayuda, ahora. Me siento solo, fuera de lugar, ansiosos, y aunque no he llegado a una meseta suicida, la semana pasada, se ha pasado por la cabeza. Cuando estaba embarazada, yo era capaz de tener medicamentos para ello, y me ayudó, aunque mi insomnio se hizo peor. Incluso ahora, duermo un posible 2 a 4 horas por noche, si tengo suerte. Siento como si mi cabeza está llena de negatividad, y me siento abrumado y he vuelto intensamente irritable. No sé a dónde acudir, pero no tengo hijos, y siento que no puedo estar allí para ellos emocionalmente, porque estoy a enredarse dentro de mi cabeza. Tengo un novio, que, literalmente, me evita, y ninguna base de amigo a quien recurrir. Si hay alguna manera de recibir ayuda, de cualquier manera que pueda cambiar esto antes que yo realmente considero el suicidio, por favor dígame. Realmente necesito un poco de ayuda.
Respuesta
Hola Ashley, voy a hacer algunos comentarios en mayúsculas por lo que fácilmente verlas. No estoy gritando.
Estoy muy asustado. En primer lugar, no tengo ni médico, ni el dinero para ver a uno. También hago demasiado dinero para recibir ayuda estatal. No tengo una fuerte línea de apoyo, si bien, pueden decir lo contrario. Tengo miedo de llamar a cualquier persona, ya que, así, no hay razón. De acuerdo, entonces, siempre he demostrado algún nivel de depresión. mis padres lo atribuyó a la pereza o anxiety.IN MAYORES veces que llamó a la gente perezosa. Criticaron las personas por ser perezoso. Lo que estaban viendo son las personas que sufren de depresión. Depresión mina su fuerza y lo hace tan USTED son incapaces de funcionar.
Mis papás exactas palabras fueron "obtendrá sobre él.". Usted sabe que él tiene buenas intenciones, pero no es tan simple. SI USTED se ha puesto bien con terapia antidepresiva y viendo un THRAPIST.
Para el año pasado, se ha elevado. No ayuda que racionalizarlo diciendo a mí mismo que estoy soplando fuera de proporción, etc. El fondo es, que necesito ayuda, ahora. Me siento solo, fuera de lugar, ansiosos, y aunque no he llegado a una meseta suicida, la semana pasada, se ha pasado por la cabeza. Cuando estaba embarazada, yo era capaz de tener medicamentos para ello, yo no sabía que se podía dar MEDICAMENTOS mientras estaba embarazada.
Y ayudó, aunque mi insomnio se hizo peor. Incluso ahora, duermo un posible 2 a 4 horas por noche, debe ser DESPERTAR EN MEDIO DE LA NOCHE y no poder volver a dormir.
Si tengo suerte. Siento como si mi cabeza está llena de negatividad, y me siento abrumado y he vuelto intensamente irritable. No sé a dónde acudir, pero no tengo hijos, y siento que no puedo estar allí para ellos emocionalmente, porque estoy a enredarse dentro de mi cabeza. Tengo un novio, que, literalmente, me evita, y ninguna base de amigo a quien recurrir. Si hay alguna manera de recibir ayuda, de cualquier manera que pueda cambiar esto antes que yo realmente considero el suicidio, por favor dígame. Realmente necesito un poco de ayuda. Aceptar, en primer lugar usted necesita ver a un MÉDICO O SU MÉDICO Y si necesita dinero pregunte a sus padres que les ayuden. SIGUIENTE conseguir en algunos antidepresivos y tal vez dos, que no es inusual. Luego tenemos que darnos cuenta que lo su sensación no es normal. Hay una explicación mucho tiempo acerca de los productos químicos incluidos el cerebro y por qué nos sentimos deprimidos pero eso no es importante ahora. Puesto que usted ha NIÑOS su tiempo libre es limitado. Le sugiero que comience involucrarse en una iglesia y de preferencia uno que se reúne el Domingo noche y también la noche del miércoles o el jueves por la noche alrededor de 600pm. Estos tiempos son muy concurridas NO PERO ESO ES LA VENTAJA. Va a llegar a cumplir y llegar a conocer algunas nuevas personas que van a ser un grupo CUIDADO DE LOS CRISTIANOS. Es necesario incluir a Dios en tu vida, que es algo que no han estado haciendo. Si incluye Dios en su vida, entonces Dios le incluirá en su vida. Sus padres pueden ver a sus hijos mientras usted ir a la iglesia. No está mal para ir a más de una iglesia también el modo en. Si usted tiene alguna afición que alguna vez disfrutó entonces su tiempo para iniciarlos de nuevo. Hacer cosas que disfruta. SI coser o hacer punto O chrochet O encaje de aguja y luego hacerlo O aprender a hacerlo. Si usted ha pintado o ESBOZÓ o trefilado o hecho escultura o la cerámica o WATERCOLORS luego re ENCIENDE este interés. Si no, entonces intentar tomar un curso de arte que comienza en el LOCAL DE LA COMUNIDAD UNIVERSITARIA. Todas estas actividades tienen una cosa en común todos ellos requieren que usted pueda trabajar con las manos. Cuando trabajamos con nuestras manos nos encontramos con que nuestra mente está ocupada en lo que estamos haciendo con nuestras manos. SU THRAPY exactamente igual. SÓLO se llega a ver el fruto de tu trabajo, cuando COMETE UN ERROR luego de vuelta y sólo hacer la vuelta. Esto es parte del proceso de curación. lo que necesita para hacer amigos si están en una comunidad de la iglesia o en una clase de ART. Usted no debe aislarse. Asegúrese de que sus padres te ayuden a OUT. SI puede encontrar el tiempo para que se relaje el médico puede prescribir un medicamento contra la ansiedad PARA USTED O SI NO TIENE LA ANSIEDAD entonces no se da nada por la ansiedad. SI SIENTE EN PELIGRO IMMENENT de suicidarse, entonces debe caminar en el CERCANA sala de emergencia y decirle a la enfermera a cargo que usted se siente como hacerse daño. Le traerán EN Y tiene un médico verte. Ellos probablemente admitir que a una sala en el hospital por personas sometidas a crisis emocionales. O pueden ENVIAREMOS POR UN VAN A UN facilty de salud mental para las personas que tienen una crisis EMOTIOANL. usted no tiene que preocuparse acerca de sus hijos. SUS PARIENTES puede llevarlos EN O EL CONDADO los tendrá cuidado. Esto puede ser SALVAR VIDAS y le permitirá llegar a la raíz de sus problemas. Sin embargo no llamar a alguien y amenazan con SUICIDARÁN incluso si está enfadado porque si lo hace entonces bajo CADA leyes de salud estados mentales que enviará En realidad, la policía para detener a USTED (supuestamente por su propio bien) y mostrará a los asistentes sociales Y a partir de entonces es muy difícil Salga al gobierno de su vida. A continuación, tratan de controlar cada aspecto de su vida y las vidas de sus hijos. Por lo que su siempre es mejor ir a un hospital o centro de salud mental voluntariamente y no TOMADAS EN N esposas o atado EN UNA stetcher. Necesitas un poco de BU AYUDA TU no obtenerlo. Las personas pueden tratar de decir que le permite "salir de ella". Su intención es buena pero la gente no sólo salen de golpe depresión. Hacer las cosas que les gusta hacer, SI te gusta leer a continuación, obtener algunos buenos libros que siempre has querido leer, si se quiere REVISTAS seguro entonces ir a la biblioteca y relajarse durante un tiempo. Si fuera posible y durante el día y en una zona segura TRY caminar por lo menos una hora al día. SI NECESITA EMPRESA tener uno o más de sus hijos caminar contigo. No se ejecutan o corre el riesgo de lesiones. ESPERO Esto le da una cierta dirección. Ahora usted tiene que tomar algunas medidas para mejorar. EN UNA IGLESIA FINDIGN MAKE SOME llamadas telefónicas para averiguar si un IGLESIA TIENE UN SERVICIO DE LA TARDE La noche del domingo. En algunas iglesias o en algunos COMUNIDADES HAY UNA GUIA gratuito llamado "LA GUÍA pastores". Aparecerá una lista de prácticamente todos las iglesias en un área y los tiempos en que se encuentran y NÚMEROS DE TELÉFONO y los nombres de los pastores. Espero que esto te da ALGUNAS IDEAS.