Pregunta
Hola.
Me quiero ir directamente a la causa punto i realmente no me gusta decirle a la gente acerca de esto.
he intentado suicidarme 3 veces en el último año. he cortarme las venas innumerables veces, y mis muñecas están llenos de cicatrices. No sé por qué, pero haciendo esto me hace sentir mejor cuando todo parece estar cayendo a pedazos. y casi cualquier cosa puede dispararlo; consiguiendo gritó, alguien insultarme, a falta de una prueba. incluso cuando todo está bien, una cosa que sucede y se inicia una bola de nieve. y siento que la única manera de sentirme mejor es por sliting mis muñecas. simplemente observando el flujo de agua caliente de color rojo fuera de mí me hace sentir relajado y, mejor.
aunque cuando trato de matarme, ya no lloro, acabo de empezar a imaginar que estoy en otro lugar, en algún lugar más feliz. la primera vez que intentó ahogarme. pero yo no me atrevía a ir bajo el agua. y todas las otras veces que he tratado de hacerme sangrar hasta la muerte al cortar mi arteria en la muñeca, pero no puedo alguna vez lo suficientemente profundo.
realmente necesito ayuda, y realmente quiero parar, pero yo no conozco otra manera de sentirse mejor.
Respuesta
Hola Alex, Out ot cinco preguntas hoy, tres tratan con personas auto dañarse a sí mismos. Im ver esto más y más. Es probable que obtener alivio con sólo ver la sangre y aunque duela se siente mejor que no sentir nada. En cuanto a por qué está haciendo esto, he oído que la gente quiere sentirse vivo y esta es una manera de sentir que están vivos o que tienen algún control sobre emabrgo vida. Por supuesto, esto es auto destructivo y no va a tener un buen final. De una manera que está usando esto como manera de revivir el estrés y la ansiedad o para hacer que se sienta mejor o usted es auto medicar a sí mismo de la misma manera que las personas usan alcohol o otherdrugs. Naturalmente, no dura lo que tiene que ser repetida. Lo que hay que hacer es aprender lo que está detrás de esto. Aprender lo que está detrás de esto no significa que va a detener este comportamiento. Intento de suicidio no es la respuesta y me hace pensar que puede tener una depresión undelying aunque no lo mencionó. Usted no da a su edad, pero es obvio que está en edad escolar. Tal vez usted ha vivido en un hogar donde todo lo que hizo mal fue señalado a usted de una manera negativa y que ha beenmade a sentir que es necesario "auto-castigar" a sí mismo y este es el camino que ha elegido para hacer eso. Los padres de los niños frío todo el tiempo. Esposas y maridos regañan entre sí. Te hacen sentir como si estuviera mudo o sin valor. La mayoría de las personas se quedan cortos en complementando otros, pero todos ellos arfe demasiado dispuestos a encontrar defectos en ellos. Usted puede ser un viotim de muy baja autoestima. Es necesario ir más allá de esto y hay maneras de hacer esto. Si se siente deprimido y lo ha sido con usted por un tiempo ong entonces usted necesita ver a un médico y obtener algunos de los fármacos antidepresivos. En segundo lugar usted necesita aprender a ver las quejas sobre sí mismo con "desprendimiento". No es que ellos no son importantes es solo que deja que las quejas Rool de su parte posterior. Usted tiene que darse cuenta de que usted está aquí para aObjetivo y descubrir ese propósito. Que tiene que hacer lo que pueda para ayudar a otros que no son tan afortunados como a ti mismo. Si tiene que ser voluntario algo de su tiempo para ayudar a algunas personas que no pueden leer o ver o que están diabled insome manera entonces ve cómo puede ser voluntario unas horas a la semana para ayudar a los demás. Esto también le ayudará. Lo siguiente que debe involucrarse socialmente con tantos peopole como sea posible. Esto puede implicar unirse a algunos grupos de jóvenes de la iglesia e ir a varias iglesias y especialmente durante la noche. Domingo por la noche y el miércoles o el jueves por la noche alrededor 600pm o 630 h muchos chuirches tienen meetsing y la gente afterwasrd quedarse y hablar y llegar a conocer onw otra. También es necesario desarrollar algunos intereses en cosas que involucran trabajar con las manos. Esta podría ser la pintura, el dibujo, el dibujo, la escultura, la cerámica, la cerámica, el trabajo con la madera, todo lo que requiere el uso de las manos también se va a ocupar su mente y no se puede trabajar con las manos y pensar en otras cosas al mismo tiempo. Esto es realmente sólo como terapia. Si usted necesita tomar un curso de arte y luego hacerlo. Si usted tiene que acudir ana rt tienda de artículos para luego hacerlo y ver si tienen cualquier persona que da clases. También es necesario estar al aire libre y haciendo algo de correr o trotar o caminar rápido alrededor de una pista de campo a una alta aschool Nunca en la calle compartida con los coches. Puede que tenga que tomar el partido de tenis y si se lo puede permitir obtener unas pocas lecciones froma de tenis profesional por lo que no entra en los malos hábitos. Sí que cuesta un poco, pero valdrá la pena. El tenis es un juego que será qable para reproducir toda su vida. preguntar por ahí en una countryclub de oro o una de los estudios secundarios si saben de un profesor de tenis en su área. Que necesita para obtener su mente fuera de sí mismo y evitar estar a solas con sus pensamientos. Si necesita más consejos hacer una pregunta de seguimiento.