Pregunta
PREGUNTA: Hola Rachel, España mi padre puso una cerca de cadena en un lado de nuestro patio frontal para evitar que la gente camina en la hierba en esa zona. la mayoría de las personas son lo suficientemente educado para caminar alrededor de ella. Casi puedo apostar mi vida que uno de los carteros se ha derribándola a propósito. esto parece ocurrir al menos una vez cada semana para una semana en un medio en el último par de meses. esto demuestra que él /ella no tiene respeto por nuestra propiedad. tengo una muy buena idea de quién es. tuve mi oportunidad de acercarse a esa señora mientras recibe mi correo, pero yo pensaba que era otra señora, desde la distancia, que era muy buena acerca de caminar alrededor de la valla. se entregan de correo más días de la semana. Por lo tanto, fui de nuevo dentro de mi casa sensación de alivio de que todo estaba bien. Más tarde me fui fuera y vi la cadena colgaba todo el camino hasta el suelo. i espiado los carteros 7 días seguidos, después de eso, pero yo no vi a esa señora que estaba buscando. me di cuenta de que cada una de esas personas caminaron alrededor de la valla cadena. la valla se ha reducido en este momento como resultado de desgaste. mi padre no parece pensar mucho al respecto, ya que no ha puesto una copia de seguridad, pero he estado tomando muy personal. tan tonto como parece, yo le gustaría poner de nuevo hacia arriba, para que pueda coger esta señora y decirle que no hacerlo de nuevo. Ahora tengo que vivir con el hecho de saber que la señora será libremente caminando en nuestra hierba sin mí conseguir detrás de ella. Sólo quiero justicia /venganza. Estoy muy molesto por este asunto. para mí es como un prisionero que se ejecuta libremente. Me encantaría retroalimentación sobre cómo superar mis sentimientos negativos y seguir adelante. que ha sido una piedra en el zapato, y me parece que no puede sacudirlo. gracias por su tiempo
RESPUESTA:. Estimado Greg, Disculpas por el retraso! Voy a explicar más adelante esta tarde, cuando contesto. Sólo quería hacerle saber uno estaba en el camino! Habla muy poco .. xRachel
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PREGUNTA:. A la espera de respuesta
de Greg Hierba :-) RESPUESTA: Estimado Greg,
tienes un número de opciones aquí. Se podría instalar una cámara, y sentarse en un un lugar poco visible para que pueda filmar en secreto al intruso. A continuación, tendrá pruebas y puede tomar las pruebas a la policía, que podrían emprender acciones contra la persona por entrar sin autorización.
Se podría instalar una cámara simulada .. Algunos tipos de instrumentos negro con una pequeña luz roja hará el truco. Colocar esto en un lugar visible, junto con una muestra que dice intrusos serán perseguidos. Si usted no tiene nada parecido a una cámara, simplemente poner un cartel dar a entender que usted tiene una cámara y no desea tener a alguien caminar sobre el césped! Ambas tácticas deberían hacer un intruso pensó dos veces, y se respetará su césped!
que es más importante, Greg, es necesario pensar acerca de por qué se está alterando tanto a alguien para estar caminando sobre la hierba. ¿Es la nueva hierba, simplemente sembró y creciente por primera vez? Si ese es el caso, entonces sería importante para mantener a la gente fuera de él. Asegúrese de que tiene una señal de que es visible para las personas. De esa manera los demás personas que ven caminando al intruso en su propiedad es más probable que ayudará a mantener a otros fuera del césped.
¿Qué clase de justicia /venganza cree que es apropiado? Una vez más, usted tiene opciones si se puede tomar el autor.
Puede involucrar a la policía y presentar una queja en contra de la persona que ha pisado el césped. Dependiendo de la ley en su estado, pueden recibir una multa, una advertencia, o pueden tener todo el libro maldito que les arrojaron por los agentes del orden que llaman para una copia de seguridad! (Eso fue una broma!) ;-) Pero es importante no tomar el asunto en sus propias manos, porque si lo hizo probable es que estaría en problemas, y no el intruso sería.
No le grite a la persona (asalto verbal) o tirar nada en ellos, golpear, patear, o establecer su perro sobre ellos, (asalto físico). No siga a casa para ver dónde viven y luego regresar a su lugar de residencia al amparo de la oscuridad, con la intención de caminar en su césped! Esto haría que tan malo como lo que son, y dos errores no hacen un derecho.
Un buen psiquiatra probablemente examinar por qué se siente una necesidad tan fuerte para controlar el ambiente. Algunos podrían decir que se señala una falta de control en otras áreas de su vida, o una necesidad subconsciente para tener límites claros. ¿Hay alguien 'cruzar la línea "en su vida personal o social ..? Tal vez se siente 'cercado' por una relación ..? O, tal vez muy dentro de ustedes es un salvaje, abandonada espíritu libre que anhela saltar sobre las cercas en todas partes, y ejecutar salvaje y libre a través de campos de narcisos y larga, barrida por el viento, salvaje, hierba rebelde! ;-) No sé.
Pero Greg, lo que sí sé con certeza es que la ira y el resentimiento son emociones que pueden ser tóxicos como veneno a su personalidad. Es necesario preguntarse si la ira de su sensación es realmente acerca de algo más. ¿Se siente de esta manera con frecuencia? Está a menudo se irrita con facilidad o enojado por personas y situaciones que otros no se ven afectadas por? Si es así, puede ser que valga la búsqueda de algún tipo de asesoramiento para llegar al fondo de las cosas, o al menos para controlar la ira cuando se produzca. Muchas personas tienen problemas de este tipo, y viven con ella. Va a ser más feliz, sin embargo, si usted puede aprender técnicas para que usted no tenga que hacerlo. Si usted no cree necesario que un consejero, probar algunas estrategias en línea.
http://www.webmd.com/mental-health/anger-management
http://www.helpguide.org/mental/anger_management_control_tips_techniques.htm
Good Greg suerte!
:-) Rachel
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PREGUNTA: Me alegro de que está recibiendo las cosas bajo control, mis condolencias. esperemos que esta es la última carta que voy a tener que escribir a usted desde hace tiempo. Sólo estoy buscando un poco de información útil y trucos mentales para ayudar a lidiar con mis sentimientos. yo estaba fuera de la ciudad a visitar a mi hermano, sobrinos y sobrino. una de mis sobrinas estaba haciendo su primera comunión. el servicio fue muy bien. antes de la comunión me di cuenta de una joven atractiva sentado al otro lado del pasillo. Nunca la bajé de mi mente. como todo el mundo se iba después del servicio, se puso bastante lleno. dos líneas se formaron por el pasillo. yo y la señora atractiva estuviera en líneas opuestas. que estaba detrás de mí en su línea, pero pronto se encontró a donde estaba. yo estaba tratando de seguir mis padres hacia la puerta principal, así que me dieron justo detrás de ellos y se fue por delante de la joven. entonces ella me miró. Creo que ella tiene un poco molesto /molesto. que luego se corta justo en frente de mí y rápidamente zig zaged su salida del edificio. Tenía la esperanza de que se quedaría donde estaba. mi ego fue aplastado. Soy un chico de buen tamaño, con una larga barba, pero mi apariencia tenido poco o ningún efecto sobre ella. Tenía la esperanza estaría más intimidante. pensé que habría sido más respetuoso, ya que soy un poco mayor que ella. que pudiera tener por lo menos dicho perdón. si hubiera sido menos atractivo, todavía habría sido alterados, pero que habría conseguido más que sea más rápido. mis vacaciones fue un tanto arruinado con problemas de autoestima y reflexionar. lo que hizo fue muy desagradable. Yo sé que soy un poco mayor que ella, y ella me mostró ningún respeto. sigo corriendo en situaciones como esta. la única manera de obtener más de un incidente es entrar en otro, por desgracia. de nuevo, muchas gracias por su tiempo.
Respuesta
Hola Greg,
Hmmmm ... Me pregunto por qué es que se dice que habría sido un poco menos ofendido por la rudeza de esta mujer si ella era menos atractiva? ¿Es porque usted prefiere la aprobación de una mujer que encuentre atractiva, y estamos tan preocupados por impresionar a una mujer que no le impresiona?
En cuanto a la cuestión de la edad y el respeto de las personas mayores .. ahí está el problema .. esta mujer claramente no se ve como la edad suficiente para darse una consideración especial debido a la vejez, la forma en que uno se sienta abajo para una persona de edad en un autobús, por así decirlo. Si alguien empezó a tratarlo como forma considerada como una pensionista de edad, diría que sería motivo de alarma, y, posiblemente, el momento de salir de la afeitadora si la barba va gris. ;-)
Personalmente creo que se encontró con una mujer común y corriente que estaba teniendo un mal día. Es evidente que ella estaba corriendo y quería estar en algún lugar a toda prisa. Todos somos grosero a veces, por lo general sin siquiera proponérselo. La mayoría de nosotros se disculpan cuando se le llama para arriba en él. Algunos de nosotros estamos tan en nuestras vidas que no se dan cuenta de que estamos siendo grosero, es decir, hablar sobre otros, empujando hacia delante para conseguir un servicio de primera en un quiosco, un codazo a alguien fuera del camino en una multitud .. ese tipo de cosas.
Mi sugerencia es que se aprende técnicas para amortiguar sí mismo, sus sentimientos y sensibilidades, contra el mundo abrasivo, áspero, sin pensar que puede ser por ahí. Es necesario recordar continuamente a sí mismo que es una persona decente, digno de respeto, y que lo que otros hacen o dicen a su alrededor en última instancia, no tiene absolutamente nada que ver con usted y su vida.
Piense en ello Greg. Esta mujer dio un paso delante de usted e hizo caso omiso de su presencia. Eso fue grosero. Pero ella siguió su camino y probablemente nunca pensó una vez de nuevo a esa incidencia, y no sería capaz de recordar que si se les pregunta en el plazo de una semana. Pero al permitir a sí mismo para ser afectado por este completas acciones extraños, como se recordará el incidente. Y reproducir en su mente puede hacerte daño de nuevo. Cuanto más se piensa en incidentes como el de esta mujer, y con la persona que pisó el césped, más disrespected se puede sentir, peor se sentirá, más enojado que puede ser, y cuanto más infeliz en general. Es hasta usted para cambiar la forma de reaccionar ante una situación.
que no puede cambiar las decisiones tomadas por otras personas en su vida. Siempre habrá alguien por ahí que va a alterar de alguna manera, ofender, decir lo que no, hacer algo sin pensar, etc No se puede cambiar ese hecho. Sólo puede cambiar su reacción a ese incidente y esa persona. Sólo se puede cambiar el resultado de esa interacción, no la interacción en sí misma.
La próxima vez que ocurre algo que le molesta de esta manera, tener una estrategia preparada para manejarlo. tratar de darse un límite de tiempo para pensar en ello, y luego distraerse haciendo algo que va a ocupar sus pensamientos. Alternativamente, llevar un pequeño cuaderno de notas. Tómese unos minutos y sentarse. Escriba lo que sucedió, hora, lugar, incidente .. y luego escribir cómo te hizo sentir. Terminar escribiendo un párrafo que le da algún tipo de cierre sobre el incidente, mientras que pone en perspectiva para usted. Por ejemplo:
Incidente 2.
Dónde: Catedral de Santa María, la habitación 4. Cuando
: 14:00 - (confirmación de Stacey): perfil Qué: La mujer rubia en la fila opuesta cortó deliberadamente frente a mí, me miró y se alejó. Ella era desconsiderado y me sentí muy molesto con ella. También me sentí importante y falta de respeto por la forma en que me trató
Mi veredicto:. Esta mujer es la que tiene el problema, no yo. Estaba claro que no tiene modales y carece de cortesía. Trato a los demás así y yo soy digno de respeto. No merecía ser tratado de esta manera. Sin embargo no hay nada que yo pueda hacer para cambiar lo que pasó. No voy a permitir que esta persona pueda afectar el resto de mi día. No le daré el poder de alterar mi día de una manera negativa. Merezco algo mejor. Por lo tanto, ahora elijo perdonar a esta mujer por sus deficiencias sociales. Decido no llevar a cualquier sentimiento negativo conmigo de este evento. Decido no dejó que su comportamiento del color de la manera en que vivo mi vida o interactuar con los demás. Libero a la memoria de este evento, ya que no me sirve para mantenerlo. Soy libre. Soy bueno. Soy digno gratis (Nota - que probablemente no escribir tanto como eso, pero esas afirmaciones son sólo algunas ideas de la clase de cosas que usted puede escribir)..
Una versión más simple podría ser:
mujer en la iglesia fue grosero. No merecía la forma en que me trató hoy. Sin embargo, me di cuenta de que ella es la que tiene el problema, y decido que la perdonara. Estoy libre de este incidente. Soy digno de mejor
La conclusión es la siguiente:.
Otras personas no pueden herir su orgullo, sus sentimientos, su amor propio. Sólo se puede hacer eso, al optar por dejar que su comportamiento le afecta. Usted puede optar por no dejar que te afecte. El perdón no es una onda que se lava sobre ti, haciendo que su oído se siente mareado de amor .. es una elección que cada uno de nosotros hacemos. Al perdonar a una persona que está tomando la decisión de liberar a todos los sentimientos negativos acerca de ellos. Es una cosa maravillosa el poder para hacerlo.
Espero que esto ayude. :-)