Pregunta
Buenas noches, Rachel.
Quiero empezar diciendo que no soy hasta el punto de suicidio en este momento, pero en ocasiones me he encontré a mí mismo pensando en que una o dos veces en el pasado. Tengo un poco de ayuda, y que está bien temporalmente. Últimamente, sin embargo; tristeza ha llegado de nuevo a atormentarme otra vez, y he considerado una vez más la posibilidad. Soy macho y 23. Y .. Mi vida no es totalmente en absoluto donde quiero que sea. Es muy molesto para mí, y siempre está haciendo para mí todos los días. Hace
unos meses, todo estaba bien. Yo tenía un trabajo decente en una tienda empecé en diciembre de 2009 y la gente con la que trabajé, estaba a punto de salir por mi cuenta, y tenía mis 2 gatos viven en casa ¿dónde estaba. Mi vida era bastante aburrida, pero mejor de lo que es ahora. Fui a trabajar todos los días, llegó a casa y se sentaron alrededor de los juegos y esas cosas. que cuelga de vez en cuando con los amigos. Aquí está la cosa. Mi padre y yo nunca se llevan bien. Como siempre. Desde que estaba en la escuela primaria, nunca hemos llevamos. A veces estaba bien, pero otros me odiaba estar cerca de él, porque luchamos. Entonces él llama posteriores y se disculpa y esas cosas, y todo está bien. Entonces, cuando hablamos de nuevo, luchamos. Durante años y más.
Bueno, como ya he dicho. Hace unos meses, yo estaba a punto de salir. Mi padre me convenció de lo contrario. Entonces me habló parcialmente fuera de mi trabajo. Yo tenía un muy mal día en el trabajo de un día, y yo un poco perdido, y se convirtió en mi Aviso de Desalojo. Además, papá recientemente había estado hablando conmigo acerca de dejar el trabajo de todos modos. Así, entre mi mal día, y su conversación, cedí. Dejar mi trabajo en marzo de 2012 no son movidos hacia fuera, y eso fue todo .. fue a vivir con mamá después de salir de la zona, alrededor de una semana. Sentía como si nada .. Así que decidí que quería quedarse atrás en la zona me mudé de. Juego de dardos en una liga, y recientemente he estado hablando con una chica que conocí en el trabajo cuando empecé mi trabajo en la tienda, y viviendo con mi hermana y su marido .. busca de un trabajo, porque no soy capaz de volver a mi trabajo anterior en la tienda ..
lo tanto, últimamente mi vida acaba de ser taaan mal este último es devastador. Quiero estar más allá de donde estoy ahora. No siento nada menos que lamentar de decisiones que he tomado en este año. Cada vez se pone peor y peor. He tratado de ser optimisic y tratando de estar libre de preocupaciones acerca de todo, pero que no ayudan. De hecho, que ya explotó en mi cara una vez. Nadie tiene la hora del día para mí. Lo que quiero decir es que, he intentado hablar con un par de las únicas personas que pueden hablar con cualquier cosa, pero son demasiado ocupado para mí últimamente parece .. Realmente no me refiero a cualquiera de mis amigos más a menos que yo soy el que se comunica con ellos primero. Estoy bastante lejos de mi familia ahora, de manera que seguro que no va a ayudar. Además de eso, mis 2 gatos (los errores que solo me gusta en la vida), está en un refugio de embarque 2 horas de distancia.
Los últimos 2 meses que he estado fumando en mayor medida que lo que tengo en alrededor de 1 año combinado, y me ahogo mis penas en alcohol. He estado bebiendo toda la noche sólo para hacer que todo se sienta menos doloroso. A olvidar las cosas. Temporalmente, por supuesto, pero luego hago lo mismo al día siguiente. He estado pensando en ir a la universidad, y hablé con un par de personas. Busca trabajo, han tenido un par de entrevistas, y todo lo que puedo hacer es esperar. Así que ayer cuando no tenía nada que ver en absoluto, incluyendo hablar con la chica que me interesa, sólo perdido completamente toda la felicidad y el optimismo que tenía. Mi motivación ha sido completamente agotado, y estoy a punto de decir "me rindo".
A mi alrededor Estoy rodeado de gente diferente. Algunos ir tirando con dificultad, pero aún haciendo el bien a pesar de los problemas personales, algunos completamente feliz. Algunos más exitosos que otros, y haciendo maravillosa. Sin embargo aquí estoy. No hay nada que esperar en absoluto, y nadie para sentirse deseado por. Es una realidad tan desmoralizador, que yo no quiero ni tratar con más ..
Respuesta
Bad Hair Day Hola Mateo,
he estado mucho más tiempo de lo que pensaba en dar a su pregunta la atención que merece debido a algunas razones personales que ahora se han resuelto. Gracias por su paciencia y comprensión.
Mateo, después de haber revisado su carta un número de veces, la primera cosa que se me ocurre en voz alta y clara, es la clara falta de un plan en su vida. Sin tener metas es fácil para la vida caiga en un día a día rutina, sin ningún sentido de avance o logro, ya menudo una sensación generalizada de sólo existir en lugar de vivir!
Voy a hacer algo ahora que la gente en un papel de asesoramiento no se supone que debe hacer, (porque se trata de "resolución" de tipo, y una opinión de mi parte), simplemente porque me siento en su caso es exactamente lo que necesito para que usted oiga.
Mateo, acepto que usted está realmente deprimido en este momento, y tienen algunas cuestiones que debe abordar. De ninguna manera estoy disminuyendo sus problemas y el impacto que tienen en su vida. Con demasiada frecuencia, las personas hacen la luz de la depresión y le dicen a la persona a "salir de ella" o "superarlo", que es simplemente errónea, porque a menudo puede ser una causa física muy real para nuestro estado de ánimo para estar fuera de control y la química en el cerebro puede llegar a ser caótica y con necesidad de ayuda médica. Sin embargo, también creo que en la mayoría de los casos cuando se trata de la depresión y nuestro estado de ánimo, tenemos que tener la propiedad completa de la situación y ser proactivos en nuestra recuperación.
Veintitrés puede ser una edad angustiante para los hombres jóvenes, especialmente cuando se están comparando y la clasificación de su éxito en contra de sus compañeros y ex compañeros de escuela, y no por la dinámica individual de sus propias situaciones. Al igual que algunos bebés a pie a los 7 meses y otros a los 22 meses, "madurez" como un adulto puede llegar antes para algunos y más tarde por los demás. Es vital que no se pueden comparar con los demás y permitir su progreso para determinar cómo se percibe la suya, usando la misma cinta de medición. Usted sigue siendo tan joven Mateo, y prometo que tiene un montón de tiempo para llegar a dónde va en la vida, y alcanzar cada uno de sus sueños. No puede haber tanto placer y la satisfacción en el trabajo hacia la consecución de esos sueños como ellos! Lo importante es que usted tiene sueños * *. ¿Y por qué no le Mateo? Usted es un hombre joven (presumiblemente) saludable con toda la vida por delante, el mundo a la espera de que usted pueda explorar con todo el vigor y la energía que un joven de empresa de CA en el mejor momento de su vida! Lo que no es para tirar cohetes?
su vida está llena de opciones para hacer aún. Depende de qué dirección tomar, y en el que desviarse a la que tenedor en la carretera. Sus días más felices están por delante de ti todavía. El amor de tu vida está ahí fuera, en este mismo momento. El cuarto dedo de la mano izquierda se mostrará un buen día la anillo. Y dondequiera que va, ella toma con ella unos huevos muy especiales en su vientre, con los nombres de sus hijos futuros escritos en ellos. Es probable que no la has conocido aún, pero estoy seguro de que usted sabrá cuando lo hace.
Mateo Digo esto porque parece en este momento para no ser capaz de prever el futuro feliz que es muy mucho allí. El único obstáculo que se interponga en su camino es el propietario son pensamientos. Nunca subestime el poder de la mente y de los pensamientos. La mente humana es increíble, y no tiene límites en su capacidad para dar forma a toda su vida. Si nunca lo ha hecho, le recomiendo que buscar a un grupo de meditación. Aprender las técnicas de relajación y meditación, y cómo entrenar a sus pensamientos para trabajar en su favor, cambiando el diálogo que reproduce repetidamente en su mente. Simplemente cambiando los mensajes que damos a nosotros mismos, somos capaces de alterar nuestro comportamiento y los resultados en nuestra vida.
deshacerse de los pensamientos negativos .. "no puedo .." "No soy lo suficientemente ....", "Soy demasiado ....", "No tan bueno como. .. "y cambiar el guión .." yo puedo .. "" fácilmente voy a ser capaz de ...... ", con el asesoramiento y el tiempo esto no debería ser más fácil para usted.
Es importante para que usted pueda pensar largo y tendido sobre lo que quiere de su vida. ¿Cuáles son las cosas que te hacen feliz? Si pudiera secuencia de comandos que su vida sea de ninguna manera en particular que desea, lo que se vería en el largo plazo, por ejemplo en cinco o diez años? Por ejemplo, se ve usted casado, con una familia joven? Tal vez la compra de su primera casa? Trabajando en un trabajo que implica animales? (- O lo que sea que se sienta más interesado en - o apasiona) guía empresas Con el fin de decidir las opciones de carrera en el futuro, podría ser bueno para que visite un asesor de carrera o probar una de las pruebas de carrera en línea mejor. , tal as:
http://www.oprah.com/money/Aptitude-Tests-Career-Assessment
http://www.whatcareerisrightforme.com/career-aptitude-test.php
You debe imprimir estos y tomar su tiempo en ir sobre ellos. Creo que una gran parte de su depresión se relaciona con no haber encontrado su lugar en el mundo, como tal. Su mayor satisfacción vendrá de participar en una carrera que le trae satisfacción y una sensación de alegría en su vida. No hay muchas personas que se despiertan cada mañana con ganas de su jornada de trabajo por delante. Los que lo hacen son muy afortunados. No sólo van a disfrutar de su vida día a día mucho más, ellos tienden a ser bueno en el trabajo que se sienten realmente interesado en!
Así que el primer paso para que usted será determinar sus puntos fuertes y crear una lista de profesiones que está adecuado para, de acuerdo tanto a los resultados de las pruebas de aptitud de carrera, y también su corazón. Es probable que tenga una fuerte sensación en el intestino de un modo u otro sobre ciertos tipos de trabajo. Por ejemplo, yo sólo sé * * que cualquier cosa que involucre las matemáticas y los números es una zona de semana para mí y yo estaría configurando mi mismo para fallar si tuviera que aspirar a una carrera como contador! ;-) Al considerar todo esto, sin embargo, mantener los pies en el suelo y ser realistas. Si te gusta trabajar con animales, pero es muy aprensivo ante la visión de la sangre, o no hizo bien en la escuela, puede que no sea el más adecuado para ser veterinario, pero puede hacerlo maravillosamente trabajar con los animales en un centro de rescate o RSPCA. . o como un entrenador, peluquero profesional de animales, paseador de perros, casa y animales niñera, etc, etc!
bien, lo que he escrito hasta ahora se aplica a la imagen más grande. La vida en el presente y en el futuro. Sin embargo, siendo realistas antes de poder empezar a abordar aquellos aspectos tales como la carrera y su vida personal, es necesario dar prioridad a los comportamientos que están reteniendo en este momento. Los hábitos que se han desarrollado que están exasperando a sus problemas y seguirá haciendo todo lo peor para usted en términos de salud física, salud mental y la depresión, la motivación, y también las finanzas!
La nicotina es una droga altamente adictiva y tóxica para ser puesta en su día el sistema en sí, día no. Y también lo es el alcohol. Ambos estragos olor con su estado de ánimo a medida que se han encontrado a través de la experiencia por la forma. El beber puede adormecer temporalmente sus sentimientos y dejar de sentir preocupación, pero en el mediano y largo plazo que pondrá en peligro su salud - física y mentalmente, y reducir su motivación y la capacidad de realizar cambios mientras puedas. Es fundamental para todo lo demás que he discutido aquí, que deje de beber si usted tiene un problema moderar su consumo de alcohol. (Su médico de cabecera puede ayudar a determinar esto y puede ofrecer algunas opciones para que sea más fácil que viene de alcohol y cigarrillos. Él o ella también le referirá a un buen asesor que trabajará con usted para cambiar sus patrones de pensamiento negativo, y ayudarle para abordar las cuestiones en curso que ha tenido con su padre. estoy seguro de que comprende dentro de sí mismo que a pesar de cualquier mal asesoramiento de otros con respecto a las decisiones que ha realizado sobre el arreglo de vivienda o dejar su trabajo, que en última instancia fue usted quien era dueño de la decisión, tomada la decisión, y se quedó con las consecuencias de esa decisión su padre probablemente entiende bien, y puede haber tenido algunos muy buenos puntos sin embargo se conocen mejor su situación, -... lo que puede tolerar vs lo que no podrán ser utilizados no es justo culpar a su padre por opciones que ha elegido por su propia voluntad, independientemente de sus defectos como ser humano, está claro que te quiere Estás muy afortunados de tener a su padre en su vida, cuidando de ti y tratar de ayudar a guiarlo en las elecciones de vida. Tratar de apreciar por el simple hecho de ser su padre, sin esperar demasiado más allá de su amor, el cuidado y la aceptación de ustedes.
Mateo, espero que no le importa que se lo pregunte - ¿hay más a esto que me has dicho? ¿Hay algo más que usted piensa que podría estar detrás de su consumo de alcohol y los problemas que ha tenido con su padre? Tal vez usted tiene problemas no resueltos desde el divorcio de sus padres ..? Esto es algo que sería útil explorar con su consejero.
Espero que haya sugerencias han sido de alguna ayuda para usted. Por favor, sea paciente y tomar las cosas con calma. Se necesitará tiempo para trabajar a través de los temas que ha hablado, y con perseverancia no hay ninguna razón por la cual no tendrá la más feliz de la vida, lograr mucho más de lo que has imaginado posible anteriormente. Sólo es necesario creer que Mateo. :-)
Me gustaría que se ponga en contacto si se siente especialmente hacia abajo y necesita hablar. (El código de marcación internacional + 61 (Australia) + 424 035 402. estaría encantado de que me de texto en mi teléfono celular y yo le llamará de vuelta. :-) También puede comunicarse conmigo al futurebreeze @ live. com.au
:-) Rachel
PS .. casi me olvido .. sus gatos! ¿Hay alguna forma de poder convencer a su madre, o incluso su padre para hacerse cargo de ellos hasta que usted está en un entorno de vida-gato amistoso? Tiene usted razón por la felicidad y la alegría que las mascotas traen a nuestras vidas. Estaría perdido a veces sin mis pequeños perros! :-) Por lo menos si sus gatos estaban viviendo con uno de sus padres o un amigo cercano se puede visitar con más frecuencia y ahorrar en costes. Que sean un factor de motivación para lograr que su vida en orden. Es posible que tenga que contentarse con vivir en una situación de acción hasta que haya ahorrado lo suficiente como para hacer una casa para usted y sus 'bebés'. Buena suerte Mateo, y por favor, que me haga saber cómo se está recibiendo en. En este momento esto es tan largo!