Pregunta
Hey, uno de mis amigos i tener un momento muy difícil en este momento. Está teniendo problemas en casa con su madre y su tío, pero él no puede hablar con nadie más en la familia de él, porque no muchos están todavía vivos y los que están vivos a cientos de millas de distancia. Empezó a dañarse a si mismo hace un rato y ahora él está teniendo pensamientos suicidas, diciendo sentido de la vida y lo único que quiere suicidarse. Estoy muy preocupada por él y yo pasé por lo mismo exacta, por lo que he estado tratando de ayudarle y darle consejos que me ayudó cuando yo era así, pero yo no creo que vaya a ser mucho utilizar como he empezado a dañarse a si mismo otra vez demasiado (debido a mi misma haciendo hincapié sobre los amigos, exámenes, etc.), y tomé un poco de una sobredosis de la semana pasada y me hice un poco enfermo, pero no sé muy bien por qué lo hice eso. He hecho todo lo posible para ayudar porque sabe que yo sé lo que se siente por lo que se siente más cómodo hablando a mí, y él no quiere hablar con nadie más, y yo no quiero tratar de forzarlo , porque sé que puede empeorar las cosas. Pero no va a hacer nada al respecto, y las cosas se acaba empeorando (además de que es muy pesimista en este momento, más de lo normal, por lo que todo lo positivo que decir que siempre puede convertirlo en algo negativo) y estoy realmente preocupada sobre él. ¿Hay algo que pueda hacer para ayudar?
Respuesta
Hola Ashley,
En primer lugar, mis disculpas por el retraso en responder a su pregunta? Yo tenía uno de esos días de ayer donde el tiempo pasó volando pasado.
en segundo lugar, sólo quería decir bien hecho para estar allí para su amigo en este momento, pero aún más, bien hecho para llegar a ti mismo de que en el pasado? que muestra una gran cantidad de valor y la fuerza , y aunque es posible que haya tenido un 揵 que de un accidente? recientemente, usted ha recorrido un largo camino para llegar a donde está en este momento, por lo que mantenerlo. A veces, y sé por mi propia experiencia, cuando tratamos de ayudar a las personas que han pasado por algo que hemos sido a través en el pasado, dependiendo de cuánto tiempo hace que era, que tienden a hacer las cosas a nosotros mismos, sin razón aparente, y porque que puede estar diciendo cosas que utilizamos para pensar mucho, puede ser muy fácil para nosotros para ser llevado de vuelta a ese momento de nuestras vidas, así que por ahora, tratar de centrarse en lo lejos que realmente han llegado que le dará una poco más de fuerza para estar allí para su amigo? yo sé que eso es lo que me ayuda mucho trabajar con la gente como yo, y también les da la fuerza, así, al verme después de haber llegado a través de él y vivir una vida 搉 Ormal? ahora.
¿hay alguna razón particular por la que siente que su vida no tiene sentido en este momento? Tiene algo que le ocurrió que ha causado que se sienta de esta manera y hacer estas cosas a sí mismo? Sé que usted ha dicho que está teniendo problemas con su madre y su tío, pero no estoy seguro de si hay algo que podría hacer acerca de estos problemas. Si él está dispuesto a escribir, conseguir que escribir una carta expresando todo lo que se siente y quiere decir a ellos y luego llevarlo a alguna parte y 揹 destruirlos? Ya sea por desgarro arriba o quemándolo, lo que ayuda a conseguir todo lo que fuera su pecho y 搊 ut? no? a veces esto tiene una muy poderosa manera de dejar ir algunas de las cosas que quedan en el interior y puede tener un impacto físico, así como en cuanto a la forma de pensar y similares. Puede sonar un poco extraño, pero sé que cuando lo hice, y todavía lo hago ahora cuando las cosas me molesta, que ayudó y no ayuda mucho.
Muy a menudo, si nos encontramos con que la razón y trabajar en ello, se hace más claro por qué está haciendo lo que hace y por lo tanto, ayuda a trabajar hacia la solución. No estoy seguro de cómo se las arregló para lograr salir, pero para mí, la mejor cosa que funciona es pasar tiempo conseguir él para ver cosas pequeñas que puede estar agradecido? Si él está hablando con usted, que es algo para estar Feliz por. Él puede tener dificultades al principio, pero si él puede ver una cosa, él puede ver a otro y así sucesivamente. El ejercicio también ayuda mucho, así que tal vez lo lleve a pasear el fin de semana en el que pueda salir a la calle y hacer ejercicio sin tener que ponerlo a través de él de esa manera. Reproducción de música uplifiting reservado en el fondo también puede ayudar cuando usted está pasando tiempo con él, porque mientras que él está hablando, la mente subconsciente está tomando en todo lo que está pasando a su alrededor.
I don 抰 sé si esto ha ayudado en absoluto, por lo que si usted tiene algún comentario o algo, por favor no dude en ponerse en contacto conmigo. Lo más importante por ahora, me siento, es para que usted también mantenerse fuerte a ti mismo? Sabes lo que se siente al estar ahí y ya sabes lo que tenía que hacer para salir de ella? A fin de mantener el buen trabajo que se han estado haciendo.
Cuida
Gareth