Pregunta
Hola,
de padecer TOC y siento que no hay otro lugar a donde acudir en busca de apaciguamiento de mi sufrimiento compulsivo. Ha afectado a mí la sensación de tres años de edad y he estado en terapia y que no calmar en absoluto. Me estoy quedando sin opciones. Sé que mis preocupaciones pueden parecer una tontería, pero no puedo dejar de ellos y tienen el control total de mi vida.
Mi preocupación principal es que me he hecho a mí mismo daño cerebral irreparable. Este pensamiento me da una sensación de inutilidad total y aumenta mi deseo de no existencia. Siento que he causado este daño accidental a través de la inhalación de monóxido de carbono de la quema de carbón a través de una pipa de agua inadecuada (tabaco de pipa de agua de Oriente Medio) fumar configurar como un adolescente tardío. La idea de que estaba expuesto a una sustancia química del cerebro tales dañar me da miedo y no estoy seguro de si me ha causado daños o no, pero no puedo conseguir la idea que tiene de la cabeza. Me preocupa mi cerebro o el sistema cardiovascular es una bomba de tiempo lista para deteriorarse. Esto puede parecer irracional, pero por desgracia mi TOC me convence de que es un pensamiento razonable y me hace vivir en el sufrimiento de pensar en ello sin parar. Esta no es forma de un hombre que en un momento tenía un futuro potencialmente tan brillante como para vivir. Me veo como potencialmente menor estar con un cerebro dañado. En mis ojos, mi intelecto, una vez prístina puede ser disparado por la vida.
Esta preocupación no tiene esperanza porque los médicos no pueden determinar la intoxicación por monóxido de carbono del pasado, que no estoy seguro de que en realidad lo hice experiencia, nunca he tenido síntomas, pero sin duda se inhala el humo del carbón un par de veces. No quiero llegar a una resonancia magnética para comprobar si tenía daño cerebral porque sé que si de alguna manera lo hice lo perdería y poner fin a mí mismo más probable. No me siento alterada, pero la incertidumbre me mata. TOC se ha convertido mi vida en tormento y no sé a dónde acudir más.
¿Qué más se puede hacer? No estoy en peligro inmediato de mí mismo así que por favor no lo hacen contacto con las autoridades. Sólo estoy quedando sin caminos a tomar y la idea de la supervivencia del más apto (a mí mismo que no era adecuado) se está volviendo más y más atractiva. Siento que tengo ninguna oportunidad en un futuro positivo, sofisticado.
Lo siento estoy divagando a usted, pero me he quedado sin gente razonable para hablar. No tengo a nadie. Puedo parecer como un scizophrenic loco pero no soy. Acabo de sufrir trastorno obsesivo compulsivo. Por favor, dame tus comentarios. Me gusta ver cómo se sienten acerca de mi situación. Por favor, no emitir sus juicios sobre mí o me acusa de tener preocupaciones superficiales o algo por el estilo. Yo realmente no puedo evitarlo.
Muchas gracias, España Roger :)
Respuesta
la vida es bella Estimado Roger, España Me pregunto por qué está tan duro contigo mismo ..? No pareces como un "loco esquizofrénico" para mí. Y la enfermedad mental de cualquier tipo merece compasión y respeto por lo que el juicio es la última cosa que obtendrá de mí. Tengo curiosidad de por qué usted dice que tiene TOC? Es éste un diagnóstico formal? Ciertamente, sus pensamientos y temores acerca de su salud parecen ser tanto obsesivo y compulsivo, por lo que dices. Sin embargo, a menos que haya visto a un psiquiatra y ha evaluado formalmente no te lo etiqueta con el TOC. Bien intencionados amigos o familiares pueden haber sugerido la idea de que el TOC se .. o tal vez usted ha leído para arriba en él y sentir que encaja en el perfil? En cualquier caso, sería un buen presagio bien para ver a su médico de cabecera para una remisión a un psiquiatra que le puede dar una completa elaboración y diagnosticar cualquier trastorno existentes mental, así como proporcionarle un plan de servicios adaptados a sus necesidades específicas. Esto podría incluir una orden de una resonancia magnética y un examen físico completo, junto con los análisis de sangre con el fin de determinar si hay algo mal con usted físicamente. Sospecho que se dará cuenta de que está en buen estado de salud, sin daño permanente causado por sus experiencias de fumar en la adolescencia.
De mayor preocupación es la ansiedad que está experimentando sobre lo que lógicamente parece ser un pequeño riesgo para su salud - Hace algunos años! Lo más probable es que habría tenido algunos síntomas si había algún daño en el cerebro de envenenamiento por monóxido de carbono. Para poner esto en perspectiva para usted, tenga en cuenta las muchas personas que intentan quitarse la vida utilizando el tubo de escape de su coche para envenenarse con monóxido de carbono. Muchas de estas personas no logran suicidarse esta manera, y son hospitalizados por depresión después de haber sido tratado con oxígeno y asistencia respiratoria. Se observan durante unos días y rara vez sufren ningún efecto a largo plazo. En comparación, la exposición que usted ha tenido sería insignificante! En otras palabras, es muy poco probable que haya causado ningún daño permanente en el cerebro o en los pulmones y otros órganos.
Hay una posibilidad de que usted tiene tendencias hipocondríacas, y se beneficiaría de aprender técnicas de relajación incluyendo la meditación y ejercicios de respiración diarias. Su primer puerto de escala es su médico de cabecera, que se encargará un examen físico, y referirlo a un psiquiatra. Yo recomendaría encarecidamente que tenga un curso de asesoramiento - a pesar de los hallazgos físicos o mentales de su evaluación. A través del asesoramiento usted será capaz de explorar lo que está causando la ansiedad se siente acerca de su salud, así como discutir las técnicas para manejar el estrés. A menudo, una persona va a transferir los temores e inseguridades que surgen a partir de un tema en particular, a un problema que puede manejar mejor, tales como preocupaciones acerca de una enfermedad física. La terapia puede ayudarle a llegar a la parte inferior de la causa de su ansiedad.
Por último, ya que la salud y el bienestar de su cerebro y de la mente es importante para usted, usted se beneficiaría de hacer ejercicio regularmente, y una dieta rica en ácidos grasos omega 3, proteínas, vitaminas y minerales para asegurar la función saludable del cerebro. Un suplemento de vitamina del complejo B es maravilloso para el estrés y la función saludable del cerebro. Asegúrese de dormir lo suficiente cada noche - 7-8 horas es óptimo. Respetar su cuerpo y el cerebro por no abusar de alcohol o drogas, y que no debería tener razones para preocuparse en absoluto! Escuchar a su médico y tomar el consejo del psiquiatra que se evalúa con respecto a sus preocupaciones. Es importante que discuta cualquier sentimientos de depresión y pensamientos de dañarse a si mismo. Se le puede recetar antidepresivos u otros medicamentos y es importante que siga las instrucciones.
Buena suerte con esto. :-)