Pregunta
no tengo vida y me siento como cuál es el punto de que yo esté aquí. Nunca salir a la calle no tener amigos, vida social, y nada que ver. lloro misma para dormir toda la noche porque tengo todos estos sensación diferente en ejecución tiró mi cabeza. i enfermo y trató de cada fin de semana viendo todos mis otros hermanos y hermanas a algún sitio, mientras me quedo en la casa. También me dejó de ser la ruina obesos mi vida me gusta ser visto. No me gusta las cosas que antes y estoy intentado de llorar a (DIOS), porque si parece como si no se oye llorar a mi o simplemente no les importa. que debería.
Respuesta
Keisha, tiene una vida por delante que una vez que llegue a través de este tiempo. La primera cosa que sugiero es involucrarse en un grupo juvenil de la iglesia o de una beca de la juventud. Va a hacer muchos nuevos amigos allí. Es necesario hacer algunas llamadas telefónicas en cuanto a lo que las iglesias tienen un grupo de jóvenes a no ser que ya conoce. A continuación, tiene que llamar a algunas personas que conocen sólo para tener una conversación con. Siguiente salir de su casa, incluso si es para ir a la biblioteca y leer un poco de revistas de interés para usted. Luego tenemos que encontrar algunos pasatiempos y actividades que se requieren para trabajar con las manos. Como la pintura, la escultura, la costura, tejido, trabajo de la madera, etc. La razón es que una vez que sus manos están ocupadas, entonces su mente también está ocupado. Es realmente como una terapia. Lo siguiente que necesita para obtener el control de su peso. La mejor manera de hacer esto no es la búsqueda de alguna droga o pastillas o dietas de pérdida de peso falsos. Tienes que caminar por una hora al día todos los días. O mejor si tiene un gimnasio que necesita para funcionar durante una hora cada día. Incluso si usted tiene una pista de ceniza de escuela secundaria o campo de hierba que se ejecuta. Pero no se quede en la calle o en cualquier lugar automóviles o camiones son. Es necesario un suelo blando para ejecutarse en para absorber los golpes. Lo siguiente que necesita para dejar de ir a lugares de comida rápida por completo. No más McDonalds, rey burgués, Wendys, pizza Hut, KFC, ninguno de estos lugares le ayudará a perder peso sólo aumentar de peso. Usted tiene que estar en el hábito de tener cerail como nueces, uvas pasas salvado y otros panecillos tipo de salvado como copos de salvado y también panecillos de trigo integral y pan integral. Sin mayonesa de cualquier salsas de todo tipo. Y lo más importante nunca aceptar un postre de ningún tipo. Cortésmente declinar. No hay necesidad de explicar nada. Es necesario pedir la ayuda de Dios y también tiene que hacer su parte. No va a cambiar durante la noche debido a que no entra en este estado durante toda la noche. Si necesita ver a un médico porque la depresión que es abrumadora entonces consulte a su médico de atención primaria y pida una referencia para ver a un psiquiatra que le ayudará a empezar en algunos medicamentos antidepresivos. Los adolescentes necesitan estar en medicamentos antidepresivos a pesar de que la última conversación es de ellos en riesgo de suicidio. Al no recibir tratamiento que se encuentran en más de un riesgo para el suicidio. Informe a su médico de familia que se siente deprimido o incluso se puede ver a un médico ginecólogo. Si usted está al final de su paciencia y en peligro de hacerse daño a sí entran a la sala de emergencia de cualquier hospital y decirle a la enfermera a cargo que usted está deprimido y sentir deseos de hacerse daño a sí mismo. Va a ser visto y que probablemente le admitir. Su vergüenza de admitir que se siente deprimido. Usted tiene muchas otras personas de su edad que se sienten de la misma manera. Parece que usted es un adolescente que experimenta el cambio de un niño a un adulto. No es fácil y nunca lo ha sido. Usted tendrá un montón de diferentes sentimientos en su mente. Sin embargo, es necesario actuar con uno mismo y no simplemente dejarse a la deriva. Es necesario tomar las riendas de su propia vida y de su propia salud y su propia dieta. No permitir que otros dicen que va a salir de ella. Nadie acaba de encaje de la depresión. Tienes que actuar aunque su noche o mañana. Es posible que desee hablar con un consejero de la escuela, pero no es necesario hacerlo. Que necesita para llegar a ver a su médico, incluso si tiene que presentarse en su oficina y dice que necesita ver a su médico o uno de sus residentes. No espere para hacer una cita. Sólo hay que pasar y olvidar la ayuda de la oficina. Usted es el que necesita ayuda no ellos. Así que ponerse a trabajar en tomar el control de su propia vida.