Pregunta
querida Duffin
¿es normal? terminé mi gran relación con mi novio en el comienzo del mes de septiembre. lo hice de mi propia will.now, es finales de noviembre y no quiero vivir sin him.I saben que no sería bueno estar con él de nuevo, y tampoco es posible, pero siento que mi vida hace no tiene sentido para mí sin him.why canto me olvido de él como otras chicas normales lo hacen? ¿Por qué tengo que siento que no soy nadie sin él? no soy capaz de ser feliz de cualquier cosa, siempre pienso en suicidarme o me hace morir de hambre por lo que ahora la forma en que se lesionó. Sé que debería empezar a salir con sus amigos y no preocuparse, pero yo incluso no quieren llevar cualquier tipo de vida social. a pesar de salir con personas que me llaman, yo prefiero que quedarse en casa y morir en algún lugar de la esquina ... ¿por qué? ¿hay alguna posibilidad de que yo sea normal?
Respuesta
Esto es, lo creas o no, una parte perfectamente normal del proceso de duelo y romper con alguien. Generalmente las etapas del duelo se utilizan en conexión con la muerte, pero las personas pasan por la misma cosa con una ruptura. Hay cinco etapas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Todas estas cosas que está sintiendo es normal. Debo admitir que no todo el mundo tiene sentimientos de suicidio, pero que suena muy parecido a la etapa de la Ira para mí, tal vez la depresión. Toma de mí ... quitarse la vida, no hará nada. Él no se sentirá mal por más de unos pocos días y entonces se habrá desperdiciado toda su vida.
Sé que duele. He sido objeto de dumping y la gente pierde muchas veces. Lo mejor es hacer un esfuerzo para hacer lo que no quiere hacer. ¡Tienes que salir y socializar. Deja de permanecer en su mal humor habitación porque sólo hará que sigues pensando en él. La mejor manera de olvidar a alguien es mantenerse activo. Unirse a un club que le guste. Recoger un hobby que no le hará pensar de esta persona. Estoy seguro de que tus amigos te ayudará si se lo pides.
Puede que no quiera hacer nada, pero si alguna vez quiere sentirse feliz tiene que dejar de vivir en el pasado, ya que sólo le está dando poder sobre su vida que nadie merece tener.