Pregunta
Hola. Ya lo he intentado enviar esto a un experto aquí, pero no eran capaces de ayudar. Así que ... Lo siento si esto no vale la pena leer /contestador.
Soy un y.o. 19 estudiante universitario que vive en el hogar. No quiero seguir estudiando (debido a la falta de interés en el tema [Ingeniería] o cualquier otra alternativa, ya pesar de un rendimiento decente año pasado no era feliz con mi capacidad de aprender el material ... por no hablar de la dilación horrible y el estrés) , ni quiero conseguir un trabajo (nerviosa, miedo ese tipo de responsabilidad, la actual incapacidad para concentrarse no facilitan las cosas). Me siento atrapado, porque esas son las únicas 2 opciones además de suicidio. Si no mato a mí mismo, tengo que volver a la universidad en menos de una semana.
Estoy muy confundido acerca de los pensamientos que he estado teniendo ... A veces llego a pensar que " tengo que matar a mí mismo, que es la única opción ". Hace aproximadamente un mes tenía un plan para hacerlo, pero dijeron que alguien en línea antes de que lo hice y decidí que no quería hacerlo a continuación. Y sin embargo, todavía tipo de seguido el plan sin realmente hacerlo - Tomé lo que necesitaba para el lugar que quería hacerlo (había demasiada gente alrededor, así que no saben hasta dónde habría ido si estaba solo ... Probablemente no lo suficiente como para contar, sin embargo).
Incluso ahora no creo que voy a intentar el suicidio, pero todavía especie de querer "seguir las acciones '. Para ser más específicos ... atar un cordón alrededor del cuello. Para auto-daño, Yo no suelen atar el cordón del zapato, pero sólo daré un poco de estrangular. (También de vez en cuando me corté /cero y con frecuencia perforar a mí mismo en la cabeza o golpear mi cabeza en un marco de la puerta.) Guía empresas que he estado viendo a un consejero - Le hablé de los pensamientos (parcialmente) y lo que he estado haciendo, y no está particularmente preocupado por ella. Yo no le dije la extensión del plan antiguo, porque después de todo, no seguía a través.
Estoy tan confundido. No me gusta la sensación de la manera que lo hago, pero no estoy seguro de que yo realmente quiero morir ... sin embargo, mis pensamientos todavía habitan en el suicidio y, a veces esos pensamientos me parecen controlar ... No lo entiendo: (
por favor, ayuda, de alguna manera. Gracias por leer esto.
respuesta
Hey Jessie,
lo siento por el retraso en volver a usted? yo sólo quería poner un poco de pensamiento en su respuesta mientras sentía que su pregunta merecía, así que espero que lo que tengo que compartir con ustedes un poco de ayuda.
Habiendo estado en una situación similar situación en la que pensé que la única salida era matar a mí mismo, sé lo confuso y aterrador que puede ser, la planificación que avanza a través de su cabeza, pero la forma en que pensamos que es nuestra única opción fuera de la 損 roblem? nos se encuentra. Confía en mí cuando digo esto, y estoy hablando desde el corazón aquí? haber intentado y fracasado, para poner fin a todo, nunca es el camino de salida. lo que Don 抰 pensamos es el dolor que dejamos detrás de nosotros? cómo duelen nuestras familias son, cómo se destruye por completo su vida? y todavía viven con esas consecuencias hoy en mi vida. En ese momento, pensé que era mi única opción y que era demasiado miedo de hablar con alguien de lo que estaba pasando? Ahora sé cómo estaba equivocado, porque cuando lo hice hablar a la gente más tarde, había que hay muchas opciones disponibles para yo. Estaba tan concentrado en acabar con todo, que llena mi día? Era todo lo que podía pensar, era todo lo que quería hacer, se hace el problema aún más grande en mi cabeza, me hizo daño a mí mismo todos los días, y era todo lo que podía pensar, y suena como una cosa similar puede estar ocurriendo con usted? a pesar de que dice que no está seguro de que realmente quiere morir, que está pensando en ello? ¿tiene sentido?
Si tuviera que pedirle que no pensar en un pingüino azul, sentado en una bicicleta de color verde brillante? cerrar los ojos y pensar en don 抰 un pingüino azul, sentado en una bicicleta de color verde brillante. Se puede pensar en un pingüino de color rosa en una bicicleta roja, pero sin duda DON 扵 pensar en un pingüino azul, sentado en una bicicleta de color verde brillante, porque a pesar de que no está seguro de que don 抰 quería pensar en un pingüino azul, sentado en una bicicleta de color verde brillante , que en realidad DON 扵 quiere pensar en un pingüino azul, sentado en una bicicleta de color verde brillante. Comprender el sentido de alguna manera? Apuesto, incluso ahora, todavía estás pensando en un pingüino azul, sentado en una bicicleta de color verde brillante. Eso es lo poderoso que es nuestro proceso de pensamiento y la mente? Tenemos que pensar en lo que nosotros no 抰 quiero pensar antes de pensar en otra cosa, así que, por tanto, siempre estamos pensando acerca de lo que nosotros no 抰 desee pensar en. Ahora, sé que esto puede sonar confuso? Como dije al principio, he puesto un montón de pensamiento en lo que me gustaría decir? Pero a partir de la materia que se está estudiando, creo que usted es una persona muy inteligente, así que sé a entender de alguna manera lo que yo estoy diciendo aquí. Don 抰 se limite por los pensamientos que se ejecutan a través de su cabeza y la película que usted juega por sí mismo.
Si se tratara de un mundo perfecto, y que podía hacer lo que quería hacer, ¿qué salir y no lo hacen? ¿Qué le hace feliz y sonreír a medida que sentarse y pensar ahora? ¿Cómo sería tu vida si pudiera ser, hacer y tener todo lo que siempre quisiste? Suena como un sueño, pero sólo pensar en ello y ejecutarlo a través de su cabeza.
Mi consejo para ti en este momento? Cambiar sus pensamientos, y pensar en lo que es lo que realmente le gustaría estar haciendo en su lugar. A veces, por un corto tiempo y mientras tenemos nuestros pensamientos juntos, nos ceñimos a lo que hemos empezado, pero eso no quiere decir que se puede 抰 cambiar a lo largo del camino. ¿Usted ha mencionado esto a su familia en absoluto? Sobre el estudio que estoy hablando aquí.
Todo esto puede sonar un poco 搊 ut allí? Sino que se pretende de ese modo. Si usted está interesado, yo actualmente trabajo con las personas que quieren grandes cambios en sus vidas, pero tienen miedo, que trabajan por cosas similares que están pasando y planes de acción de diseño y similares para ayudarles a tomar el descanso que han estado buscando y convertirse la persona real que nacieron para ser. Es sorprendente ver a la gente a liberarse de la limitación de decisiones y creencias en la vida, y después de haber pasado por eso mismo, sé lo poderoso que es. Estoy dispuesto a ofrecer un país libre, ninguna obligación, teléfono 30 minutos o una sesión de Skype, sólo para ayudarle a trabajar a través de esto un poco, por lo que sólo házmelo saber.
Espero que esto ayude y poco y por favor no libre de hacer más o volver a mí con cualquier cosa
Gareth