Pregunta
siendo 29, acabo de empezar a darse cuenta de que tengo la depresión, la ansiedad social, el aprendizaje y el desarrollo en general y muchos otros problemas durante toda mi exsistance. estoy en el proceso de buscar speicialist para diagnosticar mi condición, que es haberle hecho. Ahora estoy teniendo problemas para dejar de lado todas las cosas malas como ningún socialización de toda la vida y la falta de "ok" crianza por mi madre sola matriz, durante toda mi vida no tiene buenas experiencias y todas las oportunidades me he perdido; así, ¿cómo ir más allá del "pasado" y no dejo que me moleste y evitar que se come fuera de mí y haciendo que la depresión? ¿hay alguna esperanza, o todas esas cosas que no puedo corregir o cambiar siempre me va a causar tristeza, el dolor, la frustración y siempre estaré misreable y tourchared por ellos? por favor explique porque yo creo que no hay esperanza, y me siento incapaz de hacer nada. los pensamientos del pasado llegan a ser demasiado y todo lo que puedo hacer, todo lo que viene a la mente es sólo para poner fin a mi vida, para detener el sufrimiento. Creo que no puedo averiguar cómo el pasado y todas las cosas malas se pueden corregir o al revés, cómo es posible salvar aunque sea una pequeña parte de mi vida? es como si mi mente, mi vida se ha arruinado y destruido. ninguna idea de lo que puedo hacer, ¿hay esperanza?
gracias.
Respuesta
RJ,
hay esperanza ! Parece que usted tiene mucho en su plato ahora mismo pero encontrar un terapeuta es un gran comienzo. Si necesita más ayuda o alguien vivo para hablar con por favor llame 1.800.784-2433. No estoy afiliado con este grupo, pero sí que ofrece un servicio de referencia y la gente de intervención en crisis en vivo para hablar con y ayudar. Está en el camino correcto y suena como si está listo para seguir adelante con el tratamiento. Dar el siguiente paso. Buena suerte y recuerde, siempre hay esperanza.
Buena suerte, España Chris