Pregunta
Quiero saber cómo se siente uno mismo valor. Me he dado cuenta de que la única vez que estoy feliz es cuando estoy haciendo feliz a otra persona. Me siento inútil si no estoy disponible constantemente a mis amigos. Me siento triste cuando alguien duerma llamar, o alguien rechaza una invitación o algo así. Más, nada más importa además de tratar de asegurarse de que la gente como yo. Me siento como si hubiera fallado si no puedo conseguir a alguien que me quiere cerca. Y me he dado cuenta de que nada de lo que hago, lo hago por mí. Incluso cuando voy a hacer algo solo, mi elección de qué hacer está fuertemente influenciado por lo que va a hacer una buena historia para divertir a alguien más tarde. No tengo ni idea de lo que realmente gusta más. Me gusta lo que mis amigos como (o aquellos que quisieran ser mis amigos). Nada de lo que me hace feliz, además de hacer felices a los demás. Y recientemente he sido incapaz de hacer eso y la vida ha sido una lucha. Siento como si estuviera viviendo una existencia sin sentido. Quiero saber cómo sentirse feliz sin necesidad de otra persona a querer a mi alrededor. Porque cuando otras personas no están alrededor, no me están queriendo nada más, todo lo que pienso es lo inútil que es para mí para seguir viviendo. Me he sentido esto antes. Antes de conocer a un muy buen amigo que tenía un par de años. Ahora estamos creciendo aparte y toda la depresión me había pasado regresa. Yo simplemente no puede ver lo que el punto de "yo" es en este momento.
Respuesta
Hola
Bueno, esto es un problema bastante grande. Usted es muy dependiente de sus amigos para ser feliz, y no debe depender de nadie para ser feliz. Entiendo cómo se siente al querer ayudar a la gente y quiere hacer feliz a la gente, ya que estoy constantemente haciendo eso. Usted puede ser el tipo de persona que siempre quiere complacer a los demás, y eso está bien, pero esto no debe conducir a la depresión. Suena como que necesita para empezar a hacer las cosas por sí mismo y esas cosas que te hacen feliz. Está bien querer dar a los demás la felicidad, sé que en mi vida yo preferiría tener todo el mundo sea feliz, y ser un poco descuidado en ese aspecto, pero todavía tengo que hacer cosas buenas para mí. Todavía tengo que vivir mi vida también y disfrutar de ella. Igual va para usted. Tómese su tiempo y sólo hacer las cosas que quieres hacer, comprar algo que le gusta por sí mismo, o ir a un lugar que le hará feliz. Llevar a un amigo a lo largo y simplemente hacer que el día algo que quieres hacer. No es una mala cosa y sus amigos a los que aman y saben cómo tipo es usted, usted no tiene que sentirse mal por pedir que haga algo por ti mismo. Así que toma un tiempo para hacer eso, también es necesario pensar de las cosas que les hacen sentirse orgullosos. ¿Qué ha logrado en su vida cuando se trata de la escuela, el trabajo, cosas por el estilo. Trate de pensar en las cosas que han hecho que son buenas y estar orgullosos de ello.
Dijiste que encuentre la felicidad haciendo felices a los demás. Tal vez deberías tratar de encontrar una afición que le permitirá hacer eso, pero de una manera más saludable. Por ejemplo, se podría hacer Serice comunidad o tratar de participar en los clubes que involucran helpiing otros. También empezar a ser usted mismo! ¿Por qué tiene que gustar todo lo que sus amistades le gusta? Me encanta hacer felices a los demás, pero eso no quiere decir que me gusta todo lo que les gusta, en realidad, probablemente me gusta muchas cosas que les gustan. Si estas personas son tus amigos, ellos aman usted, independientemente de lo que te gusta. Sus defectos y sus diferencias son lo que hace que lo que eres, por lo que no tratan de ser alguien diferente para que sean felices, porque realmente no lo puedo hacerlos felices, y sólo se hace daño a sí mismo. Tal vez pasar una semana por sí mismo tratando de averiguar lo que realmente te gusta. Puede que en realidad gusta un montón de cosas que les gustan, pero ser honesto acerca de lo que haces y no les gusta y ser honesto con tus amigos. Pero en serio ... tratar de encontrar otras cosas que hacen feliz. Hay otras cosas para hacerte feliz por lo que encontrarlos. Trate de ser voluntario, unirse a un club, participar en actividades que le gustan (senderismo, natación, pintura, etc). Encontrar otras maneras de ser feliz y tratar de equilibrar en su estilo de vida. Creo que el problema es que es la única cosa que hacer para ser feliz. Necesita varias cosas que le gusta hacer, no sólo uno, y esto querer hacer felices a los demás puede convertirse realmente fuera de control y no ser saludable para usted. Así que trate de encontrar otras cosas que le gusta, y conocer a otras personas, y tratar de disfrutar., También tratar de salvar su amistad con este amigo. Los buenos amigos son difíciles de conseguir por lo que tratar de mantener eso.
Melissa