Pregunta
No me he sentido deprimido durante toda mi vida. Hay ahve habido tantas cosas negativas que han sucedido en mi vida y que era estudiante de segundo año en la escuela secundaria cuando todo acaba de convertirse en demasiado, creo. Vengo de un hogar roto. Mis padres se han divorciado desde que tenía 2. He visto y oído a luchar contra tantas veces. Y mi madre hasd conseguido re-casado dos veces. Esta primera vez fue con un hombre que parecía amarla tanto pero luego, después de que se casaron, él era muy físicamente abusivo. Y puedo recordar escondido debajo de la cama y cryign porque yo tenía 10 años y que no entendía del todo por qué alguien haría eso, sino que era miedo a mí. Y luego se fue y nos dejó con casi noghting porque estábamos viviendo en un lugar que mi madre no podía permitirse por ella misma y tuvo que tomar préstamos de amigos y cosas por el estilo. Y la mayoría de las veces estaba triste porque no podía tener las cosas que la mayoría de la gente de mi edad tenían. Y ahora ella se ha casado con otro hombre durante 5 años. Y argumentan mucho. Cuando vivía en su casa (estoy en la universidad ahora), era tan insoportable. La discusión me dio miedo, especialmente porque eso es lo que llevó a mi madre siendo abuso por parte de su ex marido. Y en todo esto, mi padre no era donde se encuentra. Siempre me prometió que iba a visitar o enviarme dinero y nunca lo hizo. Y cada vez que estaba molesto con mi madre a causa de algo que no podía tener, ella me gritaba y me dicen que yo "debería ir a mi padre para él" y "¿Por qué no alguna vez le moleste?". Estar en casa era deprimente. Y yo estaba triste también porque habíamos mudado 3 veces en el momento en que estaba en la escuela secundaria así que me perdí algunos grandes amigos que había hecho. Pero he aprendido a chupar todo. El punto de ruptura para mí fue segundo año en la escuela secundaria, cuando una chica que yo era el mejor de los amigos con los que me duele realmente mal por ninguna razón appearent. Ella simplemente no quieren ser amigos conmigo. Sólo tomó unos meses para que estemos en condiciones de hablar de nuevo, pero la amistad no era el mismo. Yo estaba tan molesta por esto que sólo quería suicidarme porque ella era mi mundo en el momento. Estábamos inseparables y ella me ayudó a través de las cosas y de ser herido tan mal sólo me desgarró. Y todo lo demás malas que pasaron en mi vida que yo era una especie de ignorar un poco solo me alcanzó y me hice un lío. Estaba tan deprimida que tenía frecuentes pensamientos de suicidio, que no podía soportar a mirarme en un espejo e incluso recurrí a cutting.Ever desde ese día, he estado muy inseguro, desconfiado y hemos tenido una baja auto estima. Y no sé cómo repararlo. He presionado a la gente lejos, porque no quería que confiar en ellos. Ahora siempre me siento como si estuviera sin valor y que no hay razón para que yo viva ... como si no tener un propósito en el mundo. Después de ese incidente, me hice muy cerca de una persona que era solamente acquintances en el momento. Ella literalmente me mantuvo vivo durante todos esos años, porque ella me haría hablar con ella acerca de las cosas y se sentía tan bueno para hablar. Y ella hablaría en cualquier momento, independientemente de a qué hora del día era, no tenía tiempo para mí. Todavía estaba muy insegura y sentía como si estuviera sin valor, pero no era tanto que me sentí como si tuviera que committ suicidio. Empezamos a separarse último año en el SA y yo soy un estudiante de segundo año en la universidad y apenas nos hablamos más. Y la vida ha estado recibiendo muy duro otra vez y no tengo a nadie como ella en mi vida, no ne para tranquilizarme de que todo va a estar bien. Y ahora cada vez que llego a distancia triste, no puedo contenerlo y llorar a moco tendido y sólo quiero a morir. No sé cómo controlar esta emoción. Quiero ser capaz de mirarme en el espejo y decir que me amo y no quiero estar triste nunca más. ¿Cómo puedo controlar mis pensamientos frecuentes de suicidio? Solía ser una persona tan feliz y ahora es como si ni siquiera sé quién soy. Soy esta persona celosa, insegura, amargo, desconfiado. ¿Cómo puedo volver a ser yo?
Respuesta
Hola Tessa
Bueno en primer lugar lo siento mucho oír que usted está pasando por todo este dolor, pero es probable que se que las cosas podrían haber sido peor. En serio no renunciar a algo que la gente en los hospitales luchan para todos los días y que la gente de otros países están luchando para cada uno y cada vez al día. Realmente no ser egoísta y tomar su vida por la borda. Se te ha dado el don del amor y sí cosas aspirado en su infancia, pero al menos tenía una madre y por lo menos tenías refugio, alimentos y ropa. Por lo menos usted es capaz de tener amigos y eran capaces de tener un tiempo libre de la educación en la escuela secundaria. Mira las bendiciones en su vida y compararlas con las de otra persona en el mundo y dime sinceramente si se siente justificado en matar a ti mismo? En lugar de ser molesto y sensación de mala muerte para las cosas que no se pueden cambiar en el pasado, ¿por qué no te centras en el futuro.
De todas formas entiendo cómo se siente un poco. Mi verdadero padre murió cuando yo tenía dos años y mi madre se volvió a casar tres veces desde entonces. Una de mis papás del paso, incluso abusó de mí sexualmente. Y siendo que mi madre era una madre soltera con frecuencia que no podía permitirse un montón de cosas para mí también. Pero eso nunca me justificado en suicidarme. Miré a mi madre y me sentí mal por ella, pero si algo he aprendido de él. Me enteré de que en el futuro voy a encontrar un tipo que me ama y no voy a dejar que alguna vez yo o mis hijos herido. Voy a tratar de tener que strengh que mi madre parecía que falta. Y recordé que yo no era capaz de tener muchas cosas que los otros niños ricos hicieron pero realmente no importaba. Hay niños que se encuentran en muy peores sitations de lo que aún era que fueron capaces de levantarse y tener esperanza y hacer la vida mejor para sí mismos. Así que ¿por qué debería yo, que no soy tan malo en una situación, suicidarme o incluso pensar en ello?
Así que aprender a ser más positivo de acuerdo? Si las cosas aspiradas antes, pero eso no significa que tengan que ahora. Si quieres que las cosas sean mejores para ti mismo, entonces usted tiene que estar dispuesto a tratar de hacer mejor por sí mismo. La primera cosa que puede hacer es tratar de encontrar un consejero o terapeuta que pueda ayudarle. Alguien que puede hablar y buscar ayuda profesional con. Otra cosa que puede hacer es tratar de hacer amigos. Tienes que aprender a confiar en la gente y aceptar que hay gente buena por ahí, sólo tiene que salir y conocer a ellos! Y tiene que ser más positivo. Thosen son 3 cosas que usted puede comenzar a hacer inmediatamente.
Si alguna vez necesitas hablar con alguien, entonces estoy siempre aquí para usted de acuerdo? Estoy aquí para escuchar si alguna vez tiene un problema o simplemente necesita hablar. De todas formas espero que usted está teniendo un buen día y espero ayudado de alguna manera. Tiene un muy buen día y que Dios bendiga u!
Melissa