Pregunta
soy bipolar, y me parece que escuchar música deprimente puede ser muy terapéutico. Sin embargo, me pregunto cuánto de ella es una buena cosa. Por ejemplo, dos de mis de mis artistas favoritos son Elliott Smith y la división de la alegría - buena música, pero los dos testaferros han suicidado. De hecho, casi toda la música que realmente me gusta y se refieren a es deprimente. Tengo que jugar constantemente, también. ¿Cree que contribuye negativamente a mi estado de ánimo? ¿Está bien para escuchar música deprimente cuando ya estás triste, pero no cuando estás feliz? Están presionando letras lo más importante para evitar?
Respuesta
Hola Danny, España Usted dice que la música se siente terapéutica para usted cuando lo escuchas, lo que me hace pensar que es útil para que usted pueda escuchar que en cierta medida. Existe el dicho de que "miseria ama la compañía" y hay algo de verdad en el hecho de que alguien oír otra cosa expresar lo que uno siente puede hacer que se sienta menos solo y menos deprimidos. Si encuentra que la letra hacer que tenga pensamientos negativos más, entonces me gustaría encontrar algún otro tipo de música que funciona para usted. La música tiene que ser congruente con su estado de ánimo, sin embargo.
Dr. Powell