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Cambio de personalidad métodos?



Pregunta
Hola, España Tengo 20 años de edad, que viven en Bangladesh.
Soy introvertido, pasivo y rígido. No me gusta, es decir, mi personalidad no es como la juventud promedio /habitual de mi edad. p.ej. Soy demasiado introvertido, muy pasiva; También yo no broma alrededor y me encuentro con la diversión de la juventud sin importancia. No tengo la necesidad de convertirse en fresco o social (que la mayoría de los jóvenes tienen). También no me siento la juventud que puedo ver en los demás.
Así que, ¿cuáles son los métodos para cambiar mis rasgos de personalidad?
necesito algunos recursos de autoayuda como libros sobre cómo cambiar los rasgos de personalidad. Sería muy bueno si usted me podría dar algunos nombres de libros, métodos o terapias para cambiar los rasgos de personalidad.
Nota: me diagnosticaron con TOC y depression.I estoy curado de estos ahora. También he hablado con ellos sobre el cambio de personalidad, me dijeron que está bien para cambiar, pero no eran expertos en el cambio de personalidad ayuda de manera no podría. Además, ya he decidido cambiar mi personalidad a la más medida de lo posible y lo había pensado así. Por favor, no digo que debería considerar la aceptación de mi personalidad en lugar de tratar de cambiarlo.

Respuesta
Estimado Monirul,
Si hay partes de ti que desea cambiar o no se siente cómodo, se puede hablar a un consejero y hacer estos cambios. Sobre los recursos de autoayuda, no lo recomiendo ya que este es un asunto muy delicado y requiere un profesional. Mi consejo es encontrar un asesor con experiencia en el desarrollo personal, el desarrollo de la autoestima y que le puede apoyar en el aprendizaje de nuevas habilidades para la vida (dependiendo de lo que quiere lograr, también se puede hablar con un coche de la vida).
dude en escribir en cualquier momento,
Lavinia Albescu
psicólogo clínico, consejero, coche de la vida
www.reshapeyourlifecounseling.com

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