Pregunta
Hola, Alan. Gracias por leer mi pregunta. Voy a tratar de ser breve: Tengo mucho que quiero lograr en la vida, pero parece que tengo una gran cantidad de malos hábitos sólo me pesa abajo. Voy a por el nervio para probar algo nuevo, pero me parece que no puede participar mi plena capacidad. ¿Cómo puedo cambiar mi visión del mundo de modo que deje de ver a mí mismo como la víctima y más del vencedor? ¿Cómo comienzo a ver a mí mismo como el hombre que quiere llegar a ser, y no como la persona que soy ahora? ¡Gracias de nuevo por tu tiempo!
Respuesta
Michael, hay dos problemas con tratar de ayudar aquí.
1. "Los malos hábitos", "no pueden participar plena capacidad", y "ver a mí mismo como la víctima" son más bien general, y las sugerencias para el cambio funcione mejor cuando identificar detalles.
2. La realización de éxito es la mejor manera de auto-percibe como un éxito, pero no hay una fórmula mágica para llegar allí.
Me gustaría proponer que la lista de los comportamientos reales que se ven como la pena tratar de cambiar, y dar prioridad a ellos . La parte superior de la lista sería algo que se puede cuantificar, que se puede cambiar con sólo una cantidad razonable de esfuerzo, y que vale la pena cambiar por sí mismo y no como un medio para convertirse en una persona nueva y mejor. Cuando eso está en la mano, encontrar un nuevo objetivo, y trabajar en eso, y así sucesivamente.
Si estos trabajos, que está bastante bien todo lo que se puede pedir en términos de auto-mejora. Si no lo hacen, el problema puede estar en su propia imagen y no en cualquier comportamiento, en cuyo caso es posible que desee para tratar de hablar con un profesional de la salud mental calificado (como un psicólogo clínico) que se ocupa de eso.
la esperanza de la anterior ayuda un poco, pero por favor no dude si tiene un seguimiento.
Alan