Pregunta
voy a tratar de ser breve. Estoy 65 y en general en excelente estado de salud. Soy un corredor de fondo y correr alrededor de 40 millas a la semana y he corrido 15 maratones. Para todas las buenas noticias, yo soy un pesimista TOC, especialmente sobre temas de salud. Siempre tomo un enfoque del peor caso de cualquier problema de salud que pueda tener y de hecho hago más enferma a causa de ella. Ejemplo; Actualmente me han diagnosticado prostatitus aunque mi único síntoma era la retención urinaria. Estoy en cipro y han sido durante dos semanas. He tenido náuseas intermitentes que es un efecto secundario de que med así que me he convencido de que debo tener algo mucho más serio. Le sigo diciendo a mí mismo que yo no me dejo esta manera otra vez, pero simplemente no puedo evitarlo. Tengo .05 Xanax a utilizar en función de las necesidades, pero no lo uso mucho. Las personas que me conocen me sorprendería si supieran este lado de mí como me puse un buen frente. He tenido algún tipo de asesoramiento en el pasado, pero es evidente que no sirvió de nada. En este momento no puedo correr a causa de los efectos secundarios de Cipro ruptura del tendón y eso me ha hecho peor porque tengo demasiado tiempo en mis manos. Cualquier pensamiento sería apreciado.
Respuesta
Don,
Por favor, no se preocupe. Algunas personas que se sabe que se sorprendió al escuchar esto sobre usted y algunas personas que saben que no lo haría. Esto se debe a la ambición o el fuerte deseo de hacerlo bien, o tener la razón, o sobresalir, o hacer que la mayor parte de la vida, o para hacer lo correcto, es un rasgo de carácter que determina con más fuerza nuestra personalidad que la mayoría de la gente piensa.
el más difícil que se esfuerzan por hacer algo así, más probabilidades hay de conseguir resultados. mejor será el resultado a alcanzar el más probable es que continúe con el deseo de mejora. Esto no es una patología, es sólo el lado negativo de un rasgo noble. Estados Unidos La gente con más probabilidades de obsesionarse con su salud son los que invierten la mayor cantidad de energía en el mantenimiento y la mejora de su salud. Es una relación de ley similar.
ironía es el principio organizador del Universo.
Las personas que deberían preocuparse X nunca lo hacen, y las personas que se preocupan por X probablemente deberían relajarse sobre X.
las únicas personas que se sienten culpables son los que nunca han hecho casi nada de qué sentirse culpable, mientras que las personas realmente maliciosos y destructivos nunca experimentan remordimientos.
Estar nervioso acerca de su salud es una consecuencia directa de todos sus esfuerzos grandes y exitosas para alcanzar su buen estado de salud actual. Aceptando esto disminuirá su ansiedad un poco y, finalmente, darse cuenta de que es un efecto secundario casi inevitable le ayudará a mantener a raya.
La ansiedad es una medida del deseo, Don, no es un signo de mala salud mental o debilidad. Sólo nos preocupamos por las cosas que más nos importan. Cuanto más tiempo y energía que invierte en una persona o empresa, más que una persona o empresa vendrán a la materia de que, por lo tanto, es más probable que va a ser sentir posiblemente el exceso de preocupación por él.
Estoy seguro de que su médico estará de acuerdo en que es poco probable que haya algo "más grave" mal con usted y en realidad es sólo acerca de lo que tiene, con buenos resultados, tomada muy en serio todo el tiempo, su bienestar físico.
Mejor ,
Dr. Andrew Elmore