Pregunta
Soy un varón de 50 años de edad que ha tenido un pasado bastante problemático. Por razones desconocidas nunca fue capaz de llevarse bien con 'compañeros' y aunque traté de extender mi mano en amistad en numerosas ocasiones --- todo conducía a un gran lío! Resido en una zona altamente polarizado la que estoy tratando de pasar de pero también estoy atormentado por los fantasmas viejos re: estos terribles asociaciones. No he comunicado ni nada de estas personas nunca más pero tengo miedo de que algún día estas personas podrían surgir ya sea para causarme daño o vergüenza. Sé que el pasado se ha ido, pero ¿cómo puedo seguir adelante de una manera positiva cuando era acosado frecuentes y mentalmente abusados por estas personas? Por favor avise. Gracias.
Respuesta
Marcos,
me siento al saber que se siente, atormentado por el pasado.
Hay una tentación de llamar a ese temor "irracional", cuando no es irracional, sino algo que a) tiene una probabilidad muy pequeña ofever sucediendo, y lo más importante, b) tiene una pequeña potencia en sí misma, pero que puede ser giantly amplificado por pensar todo el tiempo.
como el vudú, estos temores tienen poder sobre nosotros si se lo permitimos.
la mejor manera de desafiar a estos temores, y una triste pasado en general, es vivir cada día de su vida a pesar de las cosas malas que han sucedido a nosotros en vez de por las cosas malas que nos han pasado. De esta manera cómo vivimos debilita, más que consolida el dominio del pasado tiene sobre nosotros.
Mejor,
Dr.Elmore