Pregunta
Lo siento si esto no es tan coherente como su tal vez acostumbrado, pero he tenido algo de beber, pero siente la necesidad de pedir consejo no la menos.
he estado investigando bastante profundo en las formas de depresión para ver lo que me coincide mejor. Esto puede sonar casi ridícula, pero he tenido la sospecha de que puede haber algo malo en mí 'desde hace mucho tiempo. Gran parte de este tiempo se han gastado en la negación pero ahora creo en el luminoso edad de 21 años que tiene que haber. A las ocho /nueve años de edad, yo era una niña que era feliz en sí misma e inocente en la persona que era yo era tímido y sin experiencia en la vida y luego un chico en mi escuela 'se aprovechó de mí' se podría decir. Pasé por lo menos 5 años con este conocimiento a mí mismo como me sentí que de alguna manera lo que ocurrió fue mi culpa. Confié algunos amigos con este secreto unos años más tarde y se convirtió en mero chisme escuela. Obviamente, esto tuvo una imposición sobre la forma en la que he elegido confiar en la gente, pero con el tiempo el tiempo he creado un fuerte círculo de amigos, pero a la edad de 16 mi novio de la época que era 4 años mayor me violó. Curiosamente la mayoría de la gente comentar que decir cómo es que tan estúpidos como para dejar que suceda dos veces, pero luego otra vez a los 17 años un amigo hizo lo mismo. Después de 9 años esta ocurrencia común parecía ser el foco principal de mi vida y para mi fue sólo el tiempo que permitiría que vuelva a suceder. Sin embargo tuve suerte y fui durante 3 años sin una ligera provocación, en ese sentido, que tenía problemas de autoestima como todas las niñas tienen, pero, obviamente, como con todo lo que esperamos que nunca vuelva a suceder superficie. Sorprendentemente suficiente, sin embargo esto no fue la única circunstancia emocionalmente agotador que estaba teniendo que tratar, mi madre sufrió de depresión maníaca, que era un jugador y causó una gran cantidad de situaciones molestas dentro de mi familia. Ella trató de suicidarse cuando tenía 14 años, que yo era el que tenía que encontrarla y llamar a la ambulancia. También estaba en esos momentos entre 13-16 fuertemente potable (vodka recta o bacardí principalmente) en cada oppourtunity, por el litro. Por el TME que se dirigía hacia el final de mi 17º año, pensé que me había llegado a un acuerdo con esa parte de mi vida.
Una de esas cosas que si estás acostumbrado a que usted no sabe nada diferente, de modo que lo hace bien.
Pero como siempre a la edad de 20 en mi segundo año de universidad tomó un amigo cercano ventaja de mí cuando era comatosed. Ahora es probable que usted piensa que le estoy haciendo una pregunta acerca de cómo superar haber abusado por los hombres. Este no es mi pregunta.
me siento triste la mayor parte del tiempo, por primera vez en la historia que he considerado seriamente el suicidio, tengo antes, pero más en el sentido de una liberación en la mente no en un verdadero intento de poner fin a mi existencia. Actualmente estoy en una relación, que me hace muy feliz Sin embargo no estoy feliz dentro de mí que se siente que hay algo malo en mí, voy a romper casi, de muchas maneras. Cuando se conoce a nuevos si no consigo con ellos creo que es debido a un defecto en mi interior no sólo un choque de opiniones o de la personalidad, soy una persona decisiva confiado porque he tenido que ser así para el apoyo de mi familia; pero cuando se producen situaciones sociales que se siente como si yo soy el forastero como si estuviera roto.
he hecho muchas pruebas de personalidad, pruebas de depresión y no de ellos parecen aplicarse a mí, pero sin embargo, sé que hay algo malo en mí. Mi pregunta es ¿cómo lo arreglo yo o ¿puedes averiguar de qué se trata?
Soy consciente de que es mucho pedir, pero gracias de todos modos para tratar
Debbie.
respuesta
en primer lugar, Debbie, la búsqueda de un diagnóstico que le queda a la perfección es inútil (porque todo el mundo es un individuo, y diez expertos en diagnóstico podría llegar a 11 etiquetas para usted) y también es contraproducente (ya que distrae de lo que necesita).
lo que necesita es ayuda para hacer que los pequeños cambios que se encuentran en su mejor interés. Tal vez se puede llegar a ellos por su cuenta, tal vez un psicólogo clínico o consejero personal pueden ayudar. Pero estas profesiones no son particularmente muy avanzada en Japón.
Creo que también se debe ver a un psiquiatra, no para la psicoterapia a largo plazo, sino porque hay algunos medicamentos antidepresivos muy eficaces, que los psiquiatras están mejor capacitados para elegir, prescribir, y el monitor. Pero, de nuevo, Japón no está en la vanguardia de estos recursos de salud mental.
Me sugieren también que tratar de ignorar el pasado por la misma razón, y es que se roba el calor de centrarse en el futuro. Sin embargo, si estuviera en América del Norte, sugeriría que considerar la publicación de las violaciones a las fuerzas del orden (porque lo que debe, y porque puede ser terapéutica para algunas mujeres), pero no sé cómo esto podría ir en Japón.
En resumen, espero que se puede acceder a un profesional de salud mental para ayudar a hacer frente a sus diversas vulnerabilidades. Mientras tanto, hacer los cambios que puede por su cuenta, y no dude aquí si tiene preguntas de seguimiento. Gracias por preguntar, y la mejor de las suertes en el manejo de lo que haya pasado por y lo que está pasando. Suenas como se merece algo mejor.
Alan