Internet addiction

Pregunta
estoy en línea durante 12 horas al día. Incluso me descuido mis hijos y las tareas domésticas. ¿que puedo hacer? por favor ayuda

Respuesta
Es necesario estructurar su comportamiento. Ejemplo: establece un límite de 15 minuto por el uso de Internet y luego tomar un tiempo de 30 minutos de distancia frlom ella. Obtener un reloj de alarma en cuando a ti mismo.
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