Pregunta
PREGUNTA: Hola Jessica,
Esto es bastante raro para ser honesto, y voy a hacer mi mejor esfuerzo para explicarlo. He estado yendo a través de un trastorno de ansiedad en el último par de meses. Las cosas definitivamente han mejorado mucho, pero la despersonalización todavía me impacta mucho, lo que chupa! Ahora la cuestión es que muchas de las veces cuando estoy de pie, de repente, me siento como si mis piernas no están allí !! No dejo de pensar que voy a caer de rodillas y en la cara! : /. Es muy, muy raro. También, a veces, cuando estoy sentado se siente como si mis piernas no están allí, me puedo mover ellos, flexionar los músculos, cuando me toque, arañazo o pellizcar los siento, pero cuando estoy sentado que siento sin peso . No siempre, pero que tiende a estar pasando mucho últimamente. No soy muy ansioso cuando me siento así. Tal vez soy, pero yo no lo sé? Es raro. También a veces siento como si yo voy a caer a un lado. Antes de mi ansiedad, esto solía suceder con poca frecuencia, tal vez porque, naturalmente, yo soy una persona ansiosa, pero ahora? Se ha vuelto mucho más frecuentes. ¿Que es esto? Y por qué sucede esto? He leído los pormenores de ansiedad, y tengo un conocimiento básico. Pero no acabo de entender esto, y lo que realmente me molesta. Esto también sucede con los brazos y las manos algunas veces, yo estaría hablando por teléfono, y, sinceramente, creo que mi brazos es sólo va a caer hacia abajo, como lo han hecho saber de peso para ellos, pero que nunca ha sucedido. He hecho una resonancia magnética para el cerebro hace alrededor de dos meses, que regresó bien
-gracias
RESPUESTA:. Estimado Nasser,
Me siento oír usted está pasando por esto. No quiero poner palabras en su boca, pero parece que usted siente que su cuerpo está jugando una mala pasada.
Tengo un par de preguntas, usted no dijo si usted estaba tomando cualquiera medicamentos para la ansiedad ... pero casi sonaba como que daba la impresión de que
. Además, ¿qué están diciendo a sus médicos acerca de esto? Sé que a veces los médicos pueden ser impersonal, pero algunos pueden ser compasivo. Sé que usted ha mencionado a un MRI por eso me pregunté cuál era la opinión de su médico.
Además, se está viendo un psicoterapeuta? Un terapeuta puede ser capaz de ayudarle a "tierra" a sí mismo cuando se siente igual que las piernas van cojera por debajo de usted. Usted probablemente sabe esto a través de su investigación en la despersonalización, pero "despersonalización es la tercera psiquiátrico más común los síntomas y con frecuencia se produce en peligro de muerte, tales como accidentes, asaltos y enfermedades y lesiones graves, sino que puede ocurrir como un síntoma de muchos otros trastornos psiquiátricos y de trastornos convulsivos como un trastorno separado, despersonalización no se ha estudiado ampliamente,. y su frecuencia y las causas son desconocidas ". Esta información proviene del siguiente sitio: http://depersonalization.info/overview.html
Una última pregunta: ¿cómo es su sueño? Tranquilo o inquieto?
Sé que he hecho una serie de preguntas, pero sin toda la imagen es difícil para mí dar una buena explicación.
Mi recomendación en base a lo que usted ha descrito es llegar con un psiquiatra (si no lo ha hecho) y ver lo que él /ella dice. También creo que sería una buena idea ver a un terapeuta por un período de tiempo para ver si se puede determinar posibles "disparadores" que pueden causar estos episodios de debilidad y sensación de desapego de las piernas. La caída en la cara definitivamente no sería una buena cosa!
Si tiene respuestas a mis preguntas o comentarios adicionales, estaría contento de tratar de ayudar a un poco más (recuerdo que no soy médico pero tenemos una gran cantidad de ansiedad en mi familia). usted Gracias por confiar en mí con su pregunta cándida. Creo que no es raro en absoluto, sólo muy frustrante, estoy seguro.
Sinceramente,
Jess
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PREGUNTA: Hola Jessica! Muchas Gracias por responder.
No estoy tomando medicamentos por lo que estoy pasando, pero estoy tomando 5-HTP, y que está ayudando en cierta medida, y su fabricación a dormir mucho mejor que antes de empezar a tomarlo. El Dres fui a me dijo que es la ansiedad, y un doctor me recetó Ceprelex, pero no quiero tomarlo. Dos de mis hermanos pasaron por un trastorno de ansiedad, y ambos lograron pasar por ella sin un medicamento. Los factores desencadenantes de mi ansiedad es sobre todo el miedo a desmayarse. Hace tres años, que tenía un ataque. Sucedió en el medio de la noche, me desperté y tenía él. Fui al hospital, hice una resonancia magnética y un EEG, ambos regresaron normal, y el Dr. dije que no estaba eplipetic, y esto fue una convulsión no epelptic, y me dijeron que no se preocupe por ella, y yo no ' t. Fui con mi vida, pero un año después de eso, tuve dos más en el transcurso de un mes. Hice el EEG de nuevo, y me lo han devuelto la normalidad. La cuestión es que el doctor dijo que no será capaz de fijar el punto de la causa, ya que es muy complicado. No me gustó esa respuesta, así que hice mi propia investigación, y llegué a la conclusión de que era debido a un desequilibrio de sodio, y la comida que comía era muy alta en sodio. Una vez que he cambiado mi dieta, no he tenido desde siempre, que es justo por encima de dos años. De todas formas, después de la tercera, sí, pase por una fase de alta en la ansiedad, y yo siento lo que siento ahora, pero sólo hasta cierto punto, y con el tiempo se calmó. Se calmó porque no le dio mucha importancia. De todas formas, en marzo de 2011, yo estaba trabajando en el gimnasio, y yo estaba a punto de desmayarse porque me empujó a mí mismo, y no tienen una buena comida antes de ir al gimnasio. Estaba muy mareado, y cuando se me dio el jugo, llegué a la normalidad. Pero me daba miedo porque no me gusta la idea de perder el conocimiento. Después de ese incidente, la ansiedad comenzó a aumentar, ya que empezaba a preocuparse de que puede suceder de nuevo, y el qué si los pensamientos comenzaron a surtir efecto. De todas formas, en julio, yo estaba con mis amigos para el almuerzo, luego tuve un corto mareo, tal vez sólo por un par de segundos, pero porque estaba muy preocupada por desmayos, que se exageró. Dos días después de eso, fui al gimnasio, todo el tiempo que se preocupa y se siente ansioso, tengo un ataque de pánico completo soplado. Ahí es donde comenzó todo, y comenzó a empeorar. Después de un tiempo de entender lo que estoy pasando, y el apoyo de mi familia y amigos, las cosas comenzaron a mejorar, me tuve días buenos, pero ahora recayeron! Y es muy frustrante. Todavía estoy traumatizado por los ataques que recibí hace dos años, y todavía tengo este miedo de desmayarse. La cosa es que tengo dos amigos que son epelptics, y consiguen con frecuencia convulsiones. Sin embargo, vivir su vida y tener un buen tiempo, uno está incluso haciendo su maestría en otro país. Sin embargo, tengo miedo de algo que no existe. Lo que ir a un terapeuta, fui sólo para una reunión, y él me ayudó mucho! Me explicó que los ataques por las que pasé no son convulsiones epelptic, y explicó que estaba ya sea causado por una dieta pobre, o estar en una situación de estrés. De todas formas, disculpen mi largo mensaje, y realmente aprecio su ayuda. Es sólo esta preocupación constante está tomando un peaje en mi cuerpo, y me hace sentir débil. Pero me tire a través de una vez, estoy seguro de que puedo hacerlo de nuevo, y tengo que. Mi hermano que no a través de un tiempo aún más difícil, me dijo que aceptar los síntomas y fluir con ellos. Lo intento, pero su partida a ser molesto.
Gracias de nuevo Jessica
-Nasser
Respuesta
Estimado Nasser,
Gracias por explicar a fondo lo que ha sucedido en los últimos años. Creo que es ordenado que se enteró sobre el efecto de sodio! Tengo un par de sugerencias (de nuevo, no soy médico). No sé si está tomando 5HTP de un quiropráctico o un profesional médico o simplemente en el mostrador. Usted puede pedir el dueño de la tienda de algo para la ansiedad (o el profesional de la medicina).
Me alegro de que el terapeuta fue capaz de ayudar después de una sola sesión. Debido a que sus síntomas han comenzado la escalada de nuevo, es posible considerar ver a un terapeuta durante unas cuantas sesiones y ver si han mecanismos que pueden ayudar a que no temes a ciertas situaciones de supervivencia. Estados Unidos La buena noticia es que usted no tiene ataques epilépticos, pero como usted ha dicho que no ayuda a la mente de temer que se va a desmayar. En verdad, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otro. Todo el mundo es un poco diferente
Me encontré este sitio web y pensé en ti -. Que tiene algunas ideas y también explica algunas cosas sobre los temores http://www.mind.org.uk/help/medical_and_alternative_care/how_to_stop_worrying
también hay un gran sitio de grupo de apoyo en línea que tiene diferentes temas de la ansiedad a la depresión a la OCD a problemas renales. Es anónimo y se crea un nombre de pseudo así que nadie sabe quién eres. Hay personas que son nuevos en los temas y los que son más expertos, estado tratando durante años. Todo el mundo es muy atento y dispuesto a ofrecer sugerencias sobre lo que les ha ayudado y si han encontrado cosas como la conexión de sodio también.
El sitio es: www.mdjunction.com
Le deseo la mejor de las suertes. Sé que no será una tarea fácil antes. Siempre estoy aquí para hacer preguntas adicionales.
Take Care,
Jess