Pregunta
Estimado Dr. Elmore,
hace 3 años, que se desintegró bajo estrés excesivo por un semestre en la universidad.
He conseguido graduarse en el inicio del año pasado, pero mi salud ha pagado el precio Opiniones de ella. Actualmente tengo fatiga, rigidez muscular y problemas para dormir.
Mis sentidos también aumentan en función de la situación y ciertas actividades físicas y mentales Usa me sacudo ligeramente. Después de casi un año y medio de ver
un psiquiatra que afirma tengo depresión y tomando 2 diferentes
antidepresivos que me han dado ninguna mejora, estoy harto. Estoy harto de
que toman medicamentos que no funcionan y recientemente he comenzado sobre otro Windows que no hace nada. En el final, sin embargo, creo que soy mi peor enemigo.
A pesar de que no me gusta decir esto, creo que he de ansiedad generalizada
trastorno. Hace mucho tiempo, un médico pensado que mi madre tenía
la depresión pero afortunadamente encontramos con bastante rapidez por su cuenta que tenía
ansiedad y ha sido capaz de mantenerlo bajo control. Siempre me he negado a
creo que tengo la ansiedad, pero ahora estoy preparado para aceptarlo. Mi psiquiatra
quiere prescribir me Zoloft, pero creo que me siento cómodo al decir que hay
ya quiero tomar estos medicamentos. En su lugar, yo quiero ir a la terapia que
le ayudará a conquistar mi ansiedad. ¿Qué tipos de terapias están ahí para ayudar
con trastorno de ansiedad? Es una más eficaz que el otro o se trata de una cuestión de preferencia?
Respuesta
Sean,
Soy un psicólogo del comportamiento, por lo que no es capaz de darle una opinión imparcial. Los tratamientos conductuales o cognitivos son muy efectivos para enseñar a los pacientes cómo, controlar la ansiedad. esto se debe a que están diseñados para instruir al paciente en el control directo sobre estos síntomas. También hay una gran cantidad de investigación para apoyar su eficacia.
No es exactamente una cuestión de preferencia, pero es cierto que el paciente, el médico y el modo de tratamiento de todo tipo de necesidad que encajan entre sí de modo es importante encontrar no sólo una forma efectiva de tratamiento, pero un terapeuta quien se puede confiar y tener fe en que le ayude.
mejor,
Dr. Elmore