Pregunta
Hola Tengo dificultad para concentrarse y pierdo interés y enfocar fácilmente. ¿Cómo puedo parar esto y ser capaz de concentrarse y mantener mi enfoque mejor. También tienden a preocuparse mucho y me siento como si a veces que sus un millón de cosas que corren por mi cabeza, incluso cuando trato de conciliar el sueño Me toma un tiempo porque siempre estoy pensando. En pocas palabras sólo quiero no ser capaz de pensar, simplemente tener una mente libre sin pensamientos. Quiero que mi mente esté en paz. ¿Me pueden ayudar o darme consejo o consejos sobre cómo puedo hacer esto. gracias.
Respuesta
Romain,
Usted debe encontrar un profesional que puede ayudarle a lidiar con sus problemas de concentración, pensamientos acelerados, y la ansiedad. Hay muchas condiciones que producen estos síntomas y muchas formas eficaces de tratamiento para que puedan elegir.
Consulte a su médico de cabecera que lo remita a un especialista para su evaluación o ir al hospital más cercano de servicios de salud mental basados programar una evaluación. Conseguir evaluado no le compromete a ninguna forma específica de tratamiento. En primer lugar tiene que aprender más acerca de su condición y luego repasar con un profesional que confía en sus diferentes opciones para controlar el incendio.
Mejor,
Dr. Elmore